Body Fit

24/02/2026

Als erster Deutscher: Großmeister Ralf Brinkgerd erhält 10. Dan im Zendoryu-Karate in England – Auszeichnung und Auftrag

Am 21.02.2026 wurde Großmeister Ralf Brinkgerd in Royston (England) von Professor Paul Bowman mit dem 10. Dan im Zendoryu-Karate ausgezeichnet. Nach Bestätigung durch Bowman ist Brinkgerd der erste Deutsche mit diesem Rang.

Der 10. Dan gilt als höchster und letzter Dan-Grad und wird nur selten verliehen.

Zendoryu verbindet Karate-Grundlagen mit einem konsequenten Aufbau, der über Jahre hinweg Konzentration, Körperbeherrschung, Timing, Koordination und Haltung schult. Als Vertiefung kommen zusätzlich Inhalte hinzu, die in vielen Karate-Strukturen kaum systematisch unterrichtet werden – insbesondere Vitalpunktlehre/Kyusho Jitsu (Druckpunkt-Prinzipien) mit Bezügen zu Meridian-Modellen als methodischem Konzept.

Im Rahmen der Auszeichnung wurde Brinkgerd zudem der Ehrentitel „Professor“ innerhalb des Zendoryu-Systems verliehen.

Im Zendoryu gibt es reguläre Prüfungsinhalte bis zum 9. Dan; der 10. Dan wird als besondere Auszeichnung verliehen.

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16/02/2026

4 Jahre dabei – weil es funktioniert. 💚

Unsere Kundin trainiert seit vier Jahren bei Body Fit Vlotho.

Warum? Weil sie sich stärker fühlt. Fitter. Und besser in ihrem Alltag.

Kein kurzfristiger Hype.

Sondern Training, das man durchhält.
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gesundheitsberatungvlotho

19/01/2026

Kostenloses Beratungsgespräch bei Body Fit Vlotho ✅
Du willst abnehmen, bist dir aber nicht sicher, was wirklich zu dir passt?

Trag dich kurz ein – wir melden uns innerhalb von 24 Stunden.
Im kurzen Telefonat (2–3 Min.) klären wir: Ziel, Start & Ablauf – unverbindlich.

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05/01/2026

Unsere Teilnehmerin hat in nur 4 Wochen 4 kg verloren – und jetzt schon über 10 kg!
Kein Hungern, kein Stress, sondern gezieltes Training, Stoffwechsel-Check & persönliche Betreuung.
Das Besondere: Sie hat nicht nur abgenommen – sie hat mehr Energie, besseren Schlaf und ein neues Körpergefühl. Genau das ist der Unterschied, wenn man es richtig macht.

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01/01/2026

„Ein gesundes und kraftvolles neues Jahr für euch! ✨

Wir wünschen euch für 2026 die Ausdauer, eure Ziele zu erreichen, und die Gesundheit, um jeden Fortschritt zu genießen.
Möge unser Studio für euch auch in diesem Jahr ein Ort der Kraft und der Heilung sein – für Körper und Geist.
Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit euch an eurem Erfolg zu arbeiten und viele motivierende Momente im Body Fit Vlotho zu erleben.
Auf ein starkes gemeinsanes 2026!“
Ralf & Michaela 🫶

30/12/2025

Trainierst du noch – oder erreichst du schon?
Body Fit Abnehm-Challenge 2026:
8 Wochen mit Plan + wöchentlichen Mess-Checks.

✅ Messung/Scan • ✅ Ernährungsbuch inklusive • ✅ klare Struktur

Aktionspreis: 199 € (statt 249 €)
Start: 12.01 oder 26.01 – je 15 Plätze

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17/12/2025

Unsere Karate-Kids haben ihre Prüfungen mit Bravour gemeistert! 🥋
Glückwunsch an alle – den ganzen Beitrag findet ihr bei .Vlotho 🎉


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15/12/2025

Weihnachten ohne schlechtes Gewissen 🍪✨

Gönnen Sie sich Ihre Plätzchen, das gute Essen und gemütliche Abende – ohne Stress!

Ihr Körper verkraftet viel mehr, als Sie denken. Entscheidend ist, wie Sie danach wieder in Bewegung kommen.

💚 Unser Tipp:
Ein Spaziergang nach dem Essen, ein paar Mobilitätsübungen oder einfach bewusstes Atmen wirken oft schon Wunder.

Und wer seinem Stoffwechsel etwas Gutes tun möchte, kann sich jetzt noch bis 20. Dezember einen Platz für eine kostenfreie Beratung sichern – bevor wir in die Feiertagspause gehen.

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Genießt die Zeit – Bewegung, gute Laune und ein Stück Lebkuchen dürfen dazugehören! 🎅

04/12/2025

Starte jetzt – zahl erst im Januar! 💪

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Du findest deine Routine, fühlst dich besser – und zahlst erst ab Januar.

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01/12/2025

Starte jetzt – zahl erst im Januar 💪
Mach es dir leicht: Wer jetzt mit dem Training beginnt, startet schon vor dem Jahreswechsel – ohne jetzt zu zahlen.

Finde deine Routine, fühl dich fit und starte entspannt ins neue Jahr.

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Wir haben uns auf Gesundheit spezialisiert. Wollen Sie, sich fit, attraktiv und voller Energie fühlen ohne zu schweißtreibendes Training oder strenge Fasten ....

03/11/2025

Dein Immunsystem liebt Krafttraining 💪
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