ROOM4YOU

23/03/2026

Genussvoll abnehmen 🥗✨
…und das Beste daran: Deine Krankenkasse zahlt! 💚
Mit unserem myShape Programm zeigen wir dir, dass Abnehmen nichts mit Verzicht oder quälen zu tun hat.
Sondern mit dem richtigen System, Spaß und einer Betreuung, die dich wirklich weiterbringt 💪
👉 Individuell auf dich abgestimmt
👉 Medizinisch begleitet
👉 Alltagstauglich & nachhaltig
👉 Für jedes Fitnesslevel geeignet
Du bekommst bei uns nicht einfach nur „einen Plan“…
sondern eine echte Veränderung, die du langfristig halten kannst 🙌
💰 Dein Einstieg: nur 149,- €
👉 und das Beste: bis zu 100% von der Krankenkasse erstattbar!
Gemeinsam arbeiten wir daran,
✔ dein Wohlfühlgewicht zu erreichen
✔ deine Gesundheit zu verbessern
✔ und dich einfach wieder richtig gut in deinem Körper zu fühlen
✨ Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, etwas für dich zu tun ✨
👉 Melde dich bei uns und sichere dir deinen Platz
Room4You – wir gehen den Weg gemeinsam 💪🩵

23/03/2026

09/03/2026

Mehr Lebensqualität durch einen starken Beckenboden.

Eine unserer Kundinnen berichtet von ihrer Erfahrung mit dem EMP-Chair im ROOM4YOU.

Nach Schwangerschaften und einer großen Operation hatte sie starke Beckenbodenprobleme und Beschwerden im Alltag.
Gezieltes Training wurde empfohlen – doch im Alltag fehlt dafür oft die Zeit.

Nach 12 Sitzungen auf dem EMP-Chair berichtet sie von einer deutlichen Verbesserung und messbaren Fortschritten beim Training.

Besonders wichtig für sie:
➡️ mehr Stabilität
➡️ mehr Kontrolle
➡️ mehr Lebensqualität

Genau dafür wurde der EMP-Chair entwickelt:
Ein intensives, gezieltes Beckenbodentraining – ganz ohne aktives Mittrainieren.

Wenn du deinen Beckenboden stärken möchtest oder Beschwerden hast, sprich uns gerne an.

📩 Termin vereinbaren
📱 WhatsApp oder direkt im Studio

02/03/2026

R4Y Young Rebels – Rebel your Body. 🖤
Hier geht’s nicht um Fake-Ideale oder Social-Media-Filter.
Hier geht’s um echte Stärke, Energie und ein gesundes Körpergefühl.

💪 Muskeln aufbauen
🔥 fitter werden
🪞 sich wohlfühlen – ohne Druck, ohne Blabla

👉 Mit EGYM Smart Training (altersgerecht & sicher)
👉 Mit Ernährungscoaching (alltagstauglich statt Diätstress)
👉 Mit echtem Coaching – 100 % Support

📲 Lust auf den Start?
Kostenloses Probetraining: 0175 164 73 46

👩‍👩‍👦 Für Eltern wichtig zu wissen:
Unsere Programme sind speziell auf Jugendliche abgestimmt – mit smarter Technik, klarer Betreuung und einem Fokus auf gesundes Training statt unrealistischer Schönheitsideale.

R4Y Young Rebels – Let’s move. 🚀

24/02/2026

Ernährung muss nicht kompliziert sein.
Sie beginnt mit kleinen Entscheidungen. 🍎✨

• Snack vorm TV → Handvoll Nüsse
• Süßes zwischendurch → Protein-Option
• Kein Frühstück → Shake oder Smoothie
• Stressessen → bewusste Pause

Dinge ersetzen, statt Dinge zu verbieten.

Bleib dran. Das wird stark.
💙 ROOM4YOU

19/02/2026

Du brauchst nicht mehr Motivation.
Du brauchst eine Routine, die dich trägt. 💪

2026 wird das Jahr, in dem du nicht nur startest –
sondern dranbleibst.

Bleib dran. Das wird stark.
💙 ROOM4YOU

17/02/2026

Mehr Gesundheit. Mehr Regeneration. Mehr Wohlgefühl. ✨

Mit unserem R4Y HEALTH BOOST SPECIAL starten wir ab 18.02.2026 in eine 8-wöchige Aktion für deine Gesundheit:

Unsere drei Health Heroes:

✨ EMP Chair – effektives Beckenboden-Training – 10 x 349 € + 1 Sitzung gratis!
⚡ EMP Bodyshaper – Tiefenmuskulatur, Straffung, Core-Strength – 6 x 349 € + 1 Sitzung gratis!
💙 Ballancer – sanfte Lymphmassage für Regeneration & Stoffwechsel – 10 x 349 € + 1 Sitzung gratis!

Aktion:
Beim Kauf einer EMP Bodyshaper 6er-Karte oder EMP Chair-/Ballancer 10er-Karte
→ bekommst du 1 Sitzung GRATIS 🎁

Perfekt, wenn du 2026 mehr für deine Gesundheit tun möchtest – ohne großen Zeitaufwand, aber mit echter Wirkung.

Sichere dir jetzt deine Karte & deine Gratis-Sitzung.

📱 WhatsApp: 0175 164 73 46
ROOM4YOU – Gesundheit, die wirkt.

14/02/2026

Echte Stimmen. Echte Veränderungen.

Manche Ergebnisse sprechen für sich – ganz ohne große Worte.
Diese Kundin hat den EMP Chair über mehrere Sitzungen genutzt und heute deutlich mehr Lebensqualität zurückgewonnen:
✔️ stabile Mitte
✔️ entspannter Rücken
✔️ mehr Sicherheit im Alltag

Der EMP Chair arbeitet tiefenwirksam an der Beckenboden- und Rumpfmuskulatur – schmerzfrei, effektiv und alltagstauglich.

📩 Du möchtest wissen, ob der EMP Chair auch für dich geeignet ist?
Schreib uns direkt per WhatsApp oder sprich uns im Studio an.
Du kannst ihn auch gerne einmalig für 19 € testen!

👉 WhatsApp: 0175 164 73 46
👉 Ort: ROOM4YOU Fitness & Gesundheit, Vohenstrauß

11/02/2026

Caption:

Die Fastenzeit ist keine Strafe –
sie ist eine Einladung, Dinge anders zu tun. ✨

Nicht weniger.
Sondern besser.

• Cola → Wasser
• Frustessen → bewusst genießen
• Scrollen → Spazieren
• Sofa → 20 Minuten Power Plate, EMS oder EGYM

Bleib dran. Das wird stark.
💙 ROOM4YOU

10/02/2026

Vorher. Nachher. Und ganz viel Mama-Power dazwischen.

EMS war ein starker Start.
Aber für den „Nach-den-Kindern-Bauch“ hat noch etwas gefehlt.

Erst die Kombination aus
EMS · Bodyshaper · Basenfasten
hat den Stein an der richtigen Stelle ins Rollen gebracht.

✨ Wow. Wir im R4Y-Team sind beeindruckt.
Nicht nur vom Ergebnis –
sondern vom Dranbleiben, vom Vertrauen
und davon, sich bewusst Me-Time zu nehmen.

Noch nicht am Ziel.
Aber auf einem richtig guten Weg.
Und genau dafür sind wir da:
begleiten, anpassen, motivieren.

💛 An alle Mamas:
Dein Körper hat Großes geleistet.
Du darfst ihm jetzt etwas zurückgeben.

08/02/2026

Alles beginnt mit den Basics.

Bevor wir über Ziele sprechen.
Bevor wir über Programme sprechen.
Bevor wir über Ergebnisse sprechen.

👉 Ernährung.
👉 Bewegung.
👉 Ausdauer.
👉 Routinen.
👉 Regeneration.

Wenn diese Dinge zusammenspielen,
entsteht Veränderung. 🧩

Genau hier setzt unser Fokus 2026 an.
Fastenzeit. Neue Routinen. Mehr Ausdauer.
Training, das Sinn macht.
Gesundheit, die bleibt.

Alles greift ineinander.
Und alles startet mit dem Verständnis für deinen Körper.

ROOM4YOU – Dein Ort für echte Veränderung.

06/02/2026

2026 wird dein Jahr für mehr Ausdauer, mehr Energie und mehr Power. 💙🔥

Mit unserem neuen R4Y CARDIO Angebot – flexibel, unbegrenzt und perfekt für deinen Alltag.

Deine Vorteile:
🏃 Unbegrenztes Cardio-Training
🕕 Jeden Tag nutzbar: Mo–So | 6–22 Uhr
⚡ Perfekt für Fettverbrennung, Herz-Kreislauf & mehr Energie
💙 Ideal in Kombination mit EGYM

Preise & Kombinationen

✨ EGYM 2-Jahresvertrag: Cardio kostenlos
✨ EGYM 1 Jahr: + 2 € pro Woche
✨ EGYM 6 Monate: + 3,50 € pro Woche
✨ REHA+: 6 € pro Woche
✨ Nur Cardio: 6 € pro Woche

Ob Einsteiger oder Wiedereinsteiger – Cardio bringt dich in Bewegung, stärkt dein Herz und macht dich fitter für den Alltag.

Ready für deinen Cardio-Start im neuen Jahr?

📱 WhatsApp: 0175 164 73 46
ROOM4YOU – Dein Ort für echte Veränderung.