Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:15 - 13:00 14:30 - 18:30 Dienstag 08:15 - 13:00 14:30 - 18:30

Mühlen Apotheke Vreden

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🍀 .. schnell, persönlich und nah! 🕤 Mo-Do: 8.15-13.00 | 14.30-18.30 Fr: 8.15-18.30 Sa: 9.00-13.00

12/03/2026

Alkohol & Vitaminmangel – was steckt dahinter? 🍷⚠️

Regelmäßiger oder erhöhter Alkoholkonsum kann zu einem Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen führen. Dafür gibt es mehrere Gründe:

• Durch eine einseitige Ernährung werden oft zu wenig Nährstoffe aufgenommen
• Die Leber kann durch dauerhafte Belastung Vitamine schlechter speichern und verwerten
• Alkohol wirkt entwässernd – wichtige Nährstoffe werden vermehrt ausgeschieden

Besonders häufig betroffen sind B-Vitamine, Folsäure und Magnesium.

Eine gezielte Versorgung mit Mikronährstoffen sowie eine Unterstützung von Leber und Galle kann sinnvoll sein, individuell abgestimmt auf eure Situation.

Wir beraten euch diskret und persönlich in unserer Apotheke vor Ort 🤍

10/03/2026

Bewegung ist die beste Medizin 🏃‍♀️🤍

Bewegung und Gesundheit hängen eng zusammen. Regelmäßige körperliche Aktivität wirkt sich positiv auf nahezu alle Bereiche unseres Körpers aus und auch auf unsere Psyche.

Warum ist das so?

✨ Bewegung …
• stärkt Herz und Kreislauf
• unterstützt das Immunsystem
• fördert einen besseren Schlaf 😴
• hilft beim Stressabbau
• setzt Glückshormone wie Endorphine frei 😊

Schon 20–30 Minuten moderate Bewegung am Tag können einen Unterschied machen, ob Spaziergang, Radfahren oder eine kleine Sporteinheit zuhause.

Ihr möchtet wissen, wie ihr Bewegung sinnvoll in euren Alltag integrieren könnt oder was bei bestimmten Beschwerden zu beachten ist?
Wir beraten euch gerne in unserer Apotheke vor Ort 🤍

03/03/2026

Fastenzeit – eine Zeit für bewussten Verzicht 🌿✨

Die Fastenzeit nutzen viele Menschen, um Gewohnheiten zu hinterfragen und Körper sowie Geist etwas Gutes zu tun. Vielleicht möchtest auch du bewusst verzichten oder Heilfasten ausprobieren?

Wichtig ist: Eine gute Vorbereitung und die richtige Begleitung machen den Unterschied.

💡 Worauf du achten solltest:
• Nicht unvorbereitet starten – eine Entlastungsphase erleichtert den Einstieg
• Ausreichend trinken (Wasser & ungesüßte Tees) 💧
• Auf deinen Kreislauf achten
• Den Alltag etwas ruhiger planen
• Bei Vorerkrankungen oder regelmäßiger Medikamenteneinnahme Rücksprache halten

Fasten ist nicht für jeden geeignet. Wir beraten dich individuell und unterstützen dich dabei, gut und sicher durch diese besondere Zeit zu kommen 🤍

Sprich uns gerne in unserer Apotheke vor Ort an.

27/02/2026

Tee ist nicht gleich Tee ☕🌿

Ein Tee kann wohltuend und gesund sein, besonders bei Erkältung, Magen-Darm-Beschwerden oder zur Unterstützung der Genesung.
Aber: Wer gezielt etwas für seine Gesundheit tun möchte, sollte auf Arzneitees aus der Apotheke setzen.

💡 Warum?
Arzneitees unterliegen strengen Qualitätsvorschriften und entsprechen der Arzneibuchqualität. Das bedeutet:
✔️ geprüfte Inhaltsstoffe
✔️ kontrollierte Wirkstoffmenge
✔️ hohe Reinheit
✔️ sichere Anwendung

So bekommt ihr nicht nur ein aromatisches Heißgetränk, sondern ein geprüftes Arzneimittel, wirksam und trotzdem lecker 🌿✨

Wir beraten euch gerne persönlich und finden den passenden Tee für eure Beschwerden 🤍

26/02/2026

Kopfschmerzen in der Schwangerschaft? Du bist nicht allein 🤍🤰

Durch die hormonelle Umstellung können Kopfschmerzen in der Schwangerschaft häufiger auftreten – vor allem im 1. und 2. Trimester. Das ist oft harmlos, kann aber natürlich sehr belastend sein.

✨ Was häufig hilft:
• ausreichend trinken 💧
• regelmäßige, kleine Mahlzeiten 🍎
• frische Luft & leichte Bewegung 🚶‍♀️
• Ruhepausen und genügend Schlaf 😴
• Wärme oder ein kühler Umschlag (je nachdem, was dir guttut)

💡 Wichtig: Nicht jedes Schmerzmittel ist in der Schwangerschaft geeignet.

Wir beraten dich gerne individuell in unserer Apotheke vor Ort – auch zu passenden, rezeptfreien Optionen und sanften Alternativen 🤍

24/02/2026

Morgens schwer aus dem Bett? Diese Tipps helfen! 😴☀️

Wenn euer Wecker morgens klingelt und es sich noch anfühlt wie mitten in der Nacht, würdet ihr am liebsten liegen bleiben? 😴
Damit seid ihr nicht allein!

Die gute Nachricht: Es wird wieder früher hell ☀️ und mit ein paar kleinen Tricks kommt ihr morgens leichter in Schwung:

✨ Unsere Tipps für einen besseren Start in den Tag:
• Direkt nach dem Aufstehen Licht reinlassen (Tageslicht wirkt wie ein natürlicher Wachmacher)
• Ein großes Glas Wasser trinken 💧
• Den Kreislauf mit ein paar Minuten Bewegung aktivieren 🚶‍♀️
• Frühstück nicht vergessen, am besten eiweißreich 🥣
• Abends: weniger Handy, dafür mehr Schlafqualität 📵😴

Wenn ihr euch trotz ausreichend Schlaf dauerhaft müde fühlt, sprecht uns gerne an. Wir beraten euch persönlich 🤍

19/02/2026

Nach Karneval: Zeit fürs Immunsystem 🎭✨

Neben der klassischen Erkältungszeit ist jetzt auch die Grippewelle in vollem Gange 🤧🤒
Egal ob Husten, Schnupfen, Halsschmerzen oder Fieber. Wir sind für euch da und unterstützen euch als Gesundheitsexperten durch die kalten Monate.

💡 Unser Tipp:
Viel trinken, ausreichend schlafen, Hände regelmäßig waschen und bei ersten Symptomen lieber früh reagieren.

Und auch wenn der Karneval jetzt vorbei ist 🎭:
Nach Feiern, wenig Schlaf und vielen Menschen im Gedränge braucht das Immunsystem oft erstmal wieder ein bisschen Extra-Unterstützung.

Kommt gerne vorbei! Wir beraten euch persönlich und finden gemeinsam das Passende 🤍

18/02/2026

Karneval ohne Mitsingen? Kaum vorstellbar! 🎶🎭

Ob lauthals „De un Da“ oder „Helau“ – unsere Stimme war in den letzten Tagen oft im Dauereinsatz. Die Quittung kommt dann meist am nächsten Morgen: Heiserkeit, Kratzen im Hals oder sogar Stimmverlust 😮‍💨

✨ So kommt eure Stimme wieder in Schwung:
• Stimme schonen und bewusst Pausen einlegen
• Viel trinken,am besten warmen Tee oder stilles Wasser ☕💧
• Rauchige Luft meiden
• Hals warm halten
• Auf Flüstern verzichten (das belastet die Stimme zusätzlich)

Zusätzlich können rezeptfreie Arzneimittel aus der Apotheke helfen, die Heiserkeit schneller in den Griff zu bekommen.
👉 Sprecht uns gerne an – wir beraten euch persönlich 🤍

17/02/2026

💊📆 Schon mal deine Hausapotheke gecheckt?

Genau wie Lebensmittel haben auch Medikamente ein Verfallsdatum. Deshalb lohnt es sich, die Hausapotheke regelmäßig auf ihre Haltbarkeit zu prüfen.

❓Du bist unsicher, wie abgelaufene Arzneimittel richtig entsorgt werden?
Sprich uns gerne an – wir helfen dir weiter. 💬

12/02/2026

💊 Schon gewusst?
Wie gut und wie schnell Arzneimittel wirken, hängt von verschiedenen Faktoren ab – zum Beispiel vom Einnahmezeitpunkt, der richtigen Anwendung oder auch von Getränken und Mahlzeiten. ⏱️🥤

Wir zeigen dir, worauf du bei der Einnahme von Tabletten achten solltest, damit sie optimal wirken.
Lass dich gerne in unserer Apotheke individuell beraten. 💬

10/02/2026

❄️🛡️ Winter = Stress fürs Immunsystem
Umso wichtiger ist jetzt eine vitaminreiche Ernährung. Diese 4 Vitamine spielen in der kalten Jahreszeit eine besonders große Rolle 👇

🍊 Vitamin C
Stärkt dein Immunsystem und unterstützt die Abwehr gegen Erkältungen.

🥕 Vitamin A
Fördert gesunde Schleimhäute – so haben Erreger es schwerer, in den Körper einzudringen.

☀️ Vitamin D
Auch bekannt als „Sonnenvitamin“: wichtig für dein Wohlbefinden und kann depressiven Verstimmungen entgegenwirken.

🌰 Vitamin E
Schützt deine Zellen vor freien Radikalen und unterstützt stabile Zellmembranen.

💬 Du vermutest einen Vitaminmangel?
Sprich uns gerne an – wir beraten dich individuell. 💊

05/02/2026

Zuzahlung – was bedeutet das eigentlich?
Für viele Medikamente fällt eine kleine Eigenbeteiligung an 💶💊
Manche Präparate sind aber zuzahlungsfrei, und mit einer Befreiung der Krankenkasse zahlst du gar nichts.
Wir sagen dir bei jedem Rezept genau, was anfällt 🤝✨

Adresse

Bahnhofstraße 11
Vreden
48691

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Montag	08:15 - 13:00
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