Marie Dirlenbach - Systemisches Coaching & Yoga

Marie Dirlenbach - Systemisches Coaching & Yoga Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Marie Dirlenbach - Systemisches Coaching & Yoga, Yoga-Studio, Mainzer Weg 13, Wörrstadt.

» FINDE DEINE YOGA ROUTINE «—Wir alle kennen es: Es ist 21 Uhr. Der Tag liegt hinter dir und du hast es wieder nicht auf...
06/03/2023

» FINDE DEINE YOGA ROUTINE «

Wir alle kennen es: Es ist 21 Uhr. Der Tag liegt hinter dir und du hast es wieder nicht auf die Yogamatte geschafft. Eigentlich hattest du es dir doch fest vorgenommen – endlich wieder mehr Yoga machen. Endlich mehr Zeit für dich. Doch es war den ganzen Tag über so viel los und am Ende stand deine Yoga Routine dann doch ganz hinten an. Fragst du dich auch, wie du es endlich schaffst, Yoga in deinen Alltag zu integrieren und dranzubleiben? Dann ist der neue Blogartikel für dich! (Link in der Bio)

🧘🏼‍♀️ Du möchtest regelmäßig Yoga machen - live oder mit Videos? Dann schaue jetzt bei meinem Online Yoga Studio AHIMSA vorbei und buche dir deine kostenlose Probestunde (Link in der Bio). Ich freue mich auf dich! 🙂

» AHIMSA GUTSCHEINE «—Kennst du schon die AHIMSA Geschenkgutscheine? 🎁 Wie wäre es mit einem AHIMSA Gutschein zum Geburt...
03/03/2023

» AHIMSA GUTSCHEINE «

Kennst du schon die AHIMSA Geschenkgutscheine?

🎁 Wie wäre es mit einem AHIMSA Gutschein zum Geburtstag einer lieben Freundin? 😉 Über den Link in der Bio kannst du jederzeit Gutscheine erwerben.

Und das beste:
» Du bestellst den Gutschein ganz einfach online über Eversports.
» Drucke den Gutschein aus oder verschicke ihn - perfekt also auch für liebe Freunde oder Angehörige, die du gerade nicht siehst.
» Wähle den Betrag frei aus - 10€ oder 100€? Alles geht 🙂
» Der Gutschein kann für ALLE Angebote bei AHIMSA eingelöst werden - egal ob Mitgliedschaft, 5er Karte, Privatstunde oder Yoga Retreat.

Bei Fragen schreibe mir gerne und ansonsten kannst du jederzeit deinen Gutschein bestellen!

🧘🏼‍♀️ Du möchtest regelmäßig Yoga machen - live oder mit Videos? Dann schaue jetzt bei meinem Online Yoga Studio AHIMSA vorbei und buche dir deine kostenlose Probestunde (Link in der Bio). Ich freue mich auf dich! 🙂

» WIE DU INNERE RUHE & GELASSENHEIT FINDEST «—Wir alle wünschen sie uns: Innere Ruhe, Gelassenheit, Sanftmut und pure Fr...
06/02/2023

» WIE DU INNERE RUHE & GELASSENHEIT FINDEST «

Wir alle wünschen sie uns: Innere Ruhe, Gelassenheit, Sanftmut und pure Freude. Doch wie oft klappt es im Alltag wirklich? 😉 Im neuen Blogartikel geht es darum, was genau Gelassenheit und innere Ruhe eigentlich ist und wie wir sie finden!

Das erwartet:
▹ Was bedeutet innere Ruhe und Gelassenheit überhaupt?
▹ Was hält uns davon ab?
▹ In 3 Schritten zu mehr Gelassenheit
▹ 10 Journaling Fragen für innere Ruhe

Außerdem erwarte dich eine kleine Übung und eine kostenlose Yin Yoga Stunde!

Jetzt lesen! Link in der Bio 🫶

» YOGASTUNDEN KOMMENDE WOCHE «—Wann sehen wir uns auf der Matte? 🙃 Buche dir jetzt deine Yogastunden über den Link in de...
31/12/2022

» YOGASTUNDEN KOMMENDE WOCHE «

Wann sehen wir uns auf der Matte? 🙃 Buche dir jetzt deine Yogastunden über den Link in der Bio.

Ich freue mich auf dich!

» AHIMSA YOGA PREISLISTE «—Hier kommt eine kleine Übersicht, welche Karten & Memberships ihr bei AHIMSA erwerben könnt, ...
29/12/2022

» AHIMSA YOGA PREISLISTE «

Hier kommt eine kleine Übersicht, welche Karten & Memberships ihr bei AHIMSA erwerben könnt, um an den Live & On Demand Yogastunden teilzunehmen.

▹ Die Einzeltickets und 5er Karten lassen sich sowohl für die Videothek als auch Live Stunden einsetzen.
▹ Mit den Memberships habt ihr Zugriff auf alle Videos, Liveklassen und den Beginner Yogakurs!
▹ Ihr könnt zudem Gutscheine erwerben und euren Liebsten so eine Freude machen 🙂

Du möchtest orts- und zeitunabhängig mit mir Yoga machen? Dann buche dir jetzt dein AHIMSA Membership! Link in der Bio 🙂

Alles Liebe,
Eure Marie

» AHIMSA YOGA VIDEOTHEK «—Neben den wöchentlichen Livestunden könnt ihr bei AHIMSA auch mit der Videothek praktizieren! ...
28/12/2022

» AHIMSA YOGA VIDEOTHEK «

Neben den wöchentlichen Livestunden könnt ihr bei AHIMSA auch mit der Videothek praktizieren! 🎥

Das findet ihr in der Videothek:
▹ Die meisten Aufzeichnungen der Yogastunden (Pranayama & Meditation, Moon Hatha, Yin Yoga)
▹ Monatlich mindestens 8 neue Videos
▹ Audio Meditationen - 12 Meditationen bereits online
▹ Yoga Nidra Einheiten

So habt ihr Zugriff auf die Videos:
▹ Mit den AHIMSA Memberships jederzeit auf alle Videos
▹ Mit Einzeltickets oder 5er Karten auf ein Video eurer Wahl für 7 Tage

Du möchtest orts- und zeitunabhängig mit mir Yoga machen? Dann buche dir jetzt dein AHIMSA Membership! Link in der Bio 🙂

Alles Liebe,
Eure Marie

» STUNDEN FEEDBACK «—Du möchtest wissen, was andere über die Yogastunden mit mir sagen? Lies selbst! 🙂—
27/12/2022

» STUNDEN FEEDBACK «

Du möchtest wissen, was andere über die Yogastunden mit mir sagen? Lies selbst! 🙂

» AHIMSA GUTSCHEINE «—Du bist noch auf der Suche nach einem tollen Weihnachtsgeschenk? Du möchtest Zeit verschenken? 🎁 W...
12/12/2022

» AHIMSA GUTSCHEINE «

Du bist noch auf der Suche nach einem tollen Weihnachtsgeschenk? Du möchtest Zeit verschenken?

🎁 Wie wäre es mit einem AHIMSA Gutschein? 😉 Über den Link in der Bio kannst du jederzeit Gutscheine erwerben.

Und das beste:
» Du bestellst den Gutschein ganz einfach online über Eversports.
» Drucke den Gutschein aus oder verschicke ihn - perfekt also auch für liebe Freunde oder Angehörige, die du gerade nicht siehst.
» Wähle den Betrag frei aus - 10€ oder 100€? Alles geht 🙂
» Der Gutschein kann für ALLE Angebote bei AHIMSA eingelöst werden - egal ob Mitgliedschaft, 5er Karte, Privatstunde oder Yoga Retreat.

Bei Fragen schreibe mir gerne und ansonsten kannst du jederzeit deinen Gutschein bestellen!

Alles Liebe,
Eure Marie

» YIN YOGA BEI AHIMSA «—Was ist Yin Yoga?▹ Passiver Yogastil - Verweilen in den Haltungen für mehrere Minuten▹ Yoga des ...
10/12/2022

» YIN YOGA BEI AHIMSA «

Was ist Yin Yoga?
▹ Passiver Yogastil - Verweilen in den Haltungen für mehrere Minuten
▹ Yoga des Loslassens und Hingebens
▹ Wirkt auf das Bindegewebe
▹ Basiert auf den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)

Für wen ist Yin Yoga etwas?
✔ Menschen, die sich gestresst und ausgelaugt fühlen
✔ Alle, die sich nach innerer Ruhe sehnen
✔ Personen, die viel am Schreibtisch sitzen
✔ Alle, die viel im Außen und in ständiger Aktivität sind

Du möchtest Yin Yoga ausprobieren? Dann melde dich ab dem 23.12. zu den Yogastunden an! 🙂

Alles Liebe,
Eure Marie

» AHIMSA YOGA STUNDENPLAN «—Endlich kann ich den neuen Yoga Stundenplan mit euch teilen! 🙂 Mein Wunsch war es, euch die ...
08/12/2022

» AHIMSA YOGA STUNDENPLAN «

Endlich kann ich den neuen Yoga Stundenplan mit euch teilen! 🙂 Mein Wunsch war es, euch die Möglichkeit zu geben, mehrmals pro Woche mit mir auf die Yogamatte zu kommen. Daraus entstanden ist eine Mischung aus Yin Yoga, Moon Hatha und Pranayama & Meditation 🧘‍♀️

Außerdem wird am 07.01. ein Beginner Yogakurs starten - für alle, die zum ersten Mal Yoga ausprobieren wollen, aber Angst haben, in den "normalen" Klassen, nicht mitzukommen und ebenso für alle, die tiefer in die Yogapraxis eintauchen möchten.

Mehr zu den einzelnen Stunden und was euch erwartet, folgt in den kommenden Tagen!

Zu welcher Yogastunde sehen wir uns? 🙂

Alles Liebe,
Eure Marie

WARUM EIGENTLICH EIN ONLINE YOGA SUTDIO? «—Wie kam ich überhaupt darauf, ein Online Studio zu eröffnen? Es gibt doch sch...
05/12/2022

WARUM EIGENTLICH EIN ONLINE YOGA SUTDIO? «

Wie kam ich überhaupt darauf, ein Online Studio zu eröffnen? Es gibt doch schon so viele und online unterrichtet habe ich ja auch bisher schon. Vielleicht hast du dir das auch gedacht? 😉

» In den vergangenen 2 Jahren habe ich viele Yogastunden unterrichten dürfen - online und offline - bei meinen Retreats und bei Firmenkunden - Einzelstunden und in der Gruppe. Ich habe herausgefunden, was mich an Yoga wirklich begeistert (auch durch die tolle Unterstützung meiner Mentorin 🙂) und wie ich Yoga weitergeben möchte.

🕐 Außerdem habe ich festgestellt, dass mich selbst als Schülerin online Stunden, die flexibel sind, Aufzeichnungen und eine Videothek total in meiner Praxis unterstützen. Sie geben mir die nötige Flexibilität, die ich brauche und gleichzeitig die Möglichkeit, live mit einigen wundervollen Lehrerinnen zu praktizieren.

🏡 Genau das war der Grund, warum ich mich für AHIMSA entschieden habe. Ich möchte euch die Möglichkeit geben, wo auch immer ihr gerade seid, mit mir auf die Yogamatte zu kommen. Ich möchte eurer Praxis ein Zuhause geben. Ein virtueller Ort, an dem ihr live mit mir praktizieren könnt oder zu jeder anderen Uhrzeit. So könnt ihr jederzeit auf das zugreifen, was ihr gerade braucht.

🤍 Gleichzeitig möchte ich nah an meinen SchülerInnen dran sein. Daher können wir uns vor und nach den Yogastunden austauschen, vielleicht kommen noch Yoga Community Treffen hinzu 🙂 Wer schon mal mit mir Yoga gemacht hat weiß, dass Yoga und Sport bei mir weit auseinander sind 😉 Ich möchte, dass wir Yoga wieder als das sehen, was es wirklich ist und nicht als Sportart. Yoga ist ein Weg der Persönlichkeitsentwicklung, ein Weg zurück zu uns selbst und gerade im tantrischen Hatha Yoga finden wir eine so wirkungsvolle Methode, die so viel mehr kann, als uns hübsch aussehen zu lassen 😉

Ich freue mich schon jetzt auf die Yogastunden ab Januar mit euch! Wer kommt mit auf diese Reise? ✨

Alles Liebe,
Eure Marie

» DIE BEDEUTUNG VON AHIMSA «—Mich haben bereits einige Fragen erreicht, was der Name meines Yoga Studios eigentlich bede...
03/12/2022

» DIE BEDEUTUNG VON AHIMSA «

Mich haben bereits einige Fragen erreicht, was der Name meines Yoga Studios eigentlich bedeutet. Und da mir die Namenswahl sehr wichtig war und mir Ahimsa viel bedeutet, möchte ich euch heute mehr über dieses Wort erzählen 🙂 Dazu habe ich euch ein paar Fakten über Ahimsa zusammengestellt:

» Ahimsa ist ein Sanskrit Wort (eine altindische Sprache und die Sprache hinter dem Yoga).
» Ahimsa ist der erste - oder sogar wichtigste - yogische Wert, den Patanjali in seinem achtgliedrigen Pfad beschreibt.
» Übersetzt man es wörtlich bedeutet es so viel wie "nicht-verletzen" und ist das Prinzip der Gewaltlosigkeit.
» Es geht zum einen darum, dass wir mit unseren Mitmenschen und der Umwelt gewaltlos umgehen, aber auch mit uns selbst.
» Ahimsa bedeutet im Grunde, dass wir achtsam und liebevoll durch den Alltag gehen sollen - und diese Haltung beginnt immer bei uns selbst.

🎙️ In meiner neuen Podcastfolge erzähle ich euch mehr über die Bedeutung von AHIMSA und warum ich das Studio so genannt habe. Link in der Bio - hört gerne mal rein! 🙂

Alles Liebe,
Eure Marie

Adresse

Mainzer Weg 13
Wörrstadt
55286

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