Simone-Preuth Auszeit für Körper und Seele

Simone-Preuth Auszeit für Körper und Seele Auf dieser Seite informiere ich Euch über Yogakurse und -workshops.

Hatha-Yoga ist eine Kombination aus Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Tiefenentspannung. Durch den Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung, der im Hatha-Yoga praktiziert wird, können wir dem Alltag gelassener entgegen schauen. Ein gesunder Körper und Geist gibt uns die Kraft, unser Leben mit mehr Freude, Gleichmut und Selbstbewusstsein zu meistern.

Wer steckt denn eigentlich hinter diesem Account?Hi…Mein Name ist Simone und ich bin Yogalehrerin. Mir ist wichtig, Yoga...
22/10/2025

Wer steckt denn eigentlich hinter diesem Account?
Hi…Mein Name ist Simone und ich bin Yogalehrerin. Mir ist wichtig, Yoga für jeden zugänglich zu machen, denn wie Patthabi Jois schon gesagt hat „Jeder Mensch kann Yoga üben, solange er atmet“. Es geht darum den ersten Schritt zu machen, wenn man denn möchte 😉 In meinem Unterricht ist es wichtig, auch mal über sich selber lachen zu können, eigene Grenzen zu verschieben und wieder mehr im hier und jetzt anzukommen. Als super Ergänzung sehe ich hier das Reiki zum Yoga, denn in der heutigen schnelllebigen Zeit, vergessen wir öfter mal den Pauseknopf zu drücken. Bei Interesse zu meinem Angebot, melde dich gerne.

Komme wieder mehr bei Dir selbst an!In einer Welt, in der sich das Rad immer schneller dreht, ist es umso wichtiger, sic...
29/09/2025

Komme wieder mehr bei Dir selbst an!

In einer Welt, in der sich das Rad immer schneller dreht, ist es umso wichtiger, sich mit dem eigenen Körper zu verbinden und bewusst in die Entspannung zu finden.

Unser Nervensystem besteht aus dem Sympathikus (dieser Teil bereitet den Körper auf Leistung und Aktivität vor, wie zum Beispiel bei Stress oder körperlicher Anstrengung) und dem Parasympathikus (er steht für Entspannung, Regeneration und den Aufbau von Energiereserven). Viele Menschen haben verlernt, wie man den Parasympathikus aktiviert, weil wir in einer Welt leben, in der es oft um höher, schneller, weiter geht.

Durch eine Reiki-Behandlung findet Dein Körper zurück in die Entspannung, und die Selbstheilungskräfte werden sanft angeregt. Dein System kommt wieder ins Gleichgewicht.
Diese Behandlung ersetzt keine medizinische Therapie, kann jedoch eine wertvolle Unterstützung darstellen. Sie kann auch vorbeugend stattfinden, um Körper, Geist und Seele in Harmonie zu halten und so vorzubeugen.

Eine Reiki-Sitzung dauert 45–60 Minuten, ergänzt durch ein Vor- und Nachgespräch. Jede Behandlung wird individuell auf Dich abgestimmt, damit Du den größtmöglichen Nutzen daraus ziehen kannst.

Die Behandlung findet bei Dir zu Hause statt, sodass Du in Deinen eigenen vier Wänden vollkommen entspannen kannst. Alles, was benötigt wird, bringe ich mit.

Bis zum Ende diesen Jahres gibt es die Behandlung noch zu einem vergünstigten Preis von 55€. Bei Fragen oder Interesse melde Dich gerne bei mir.

Männer und Yoga…passt das? Klar! 🙂Yoga ist sehr vielfältig und somit eine super Ergänzung zu anderen Sportarten, bei Rüc...
26/08/2025

Männer und Yoga…passt das? Klar! 🙂
Yoga ist sehr vielfältig und somit eine super Ergänzung zu anderen Sportarten, bei Rückenproblemen und verkürzter Muskulatur. Zudem kann man bei Bluthochdruck positiv entgegensteuern und nebenbei hilft Yoga auch beim Stressabbau.
Der Kurs findet regelmäßig Freitag von 17-18 Uhr in der Gemeinschaftspraxis für Physiotherapie Hopp und Baral in Bardenberg statt.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Die Kursgebühr beträgt monatlich 35 Euro.
Wer Interesse an einer gratis Probestunde hat, kann sich gerne bei mir melden (aktuell kann ich einen Platz vergeben).

Adresse

Zechenstraße 10
Würselen
52146

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