Wöhrle bewegt

Wöhrle bewegt Willkommen auf der offiziellen Facebook-Page des City-Studio Wöhrle. Zum Impressum: http://www.woehrle-fitness.de/index.php?open=impressum

In unserem Studio im Zentrum von Würzburg bieten wir Euch alles, was Ihr von einer modernen Fitnessanlage erwartet! In unseren neu gestalteten Räumen steht Euch modernstes Equipment auf großzügigen Trainingsflächen für Krafttraining, Ausdauer-/Herz-Kreislauftraining und für ein abwechslungsreiches Kursprogramm zur Verfügung. Hans-Otto Wöhrle und sein Team erstellen Euch Euren persönlichen Trainingsplan und betreuen Euch individuell nach Ihren Vorstellungen und Trainingszielen. Für höchste Ansprüche: Personal Training

Zur Entspannung findet Ihr in unserem gepflegten Wellness-Bereich Sauna und Massage. Exklusiv bei uns im Studio:
Wir stärken Euch den Rücken mit dem CSW - Rückenkonzept.

😮 Ständiger Hunger im Büro? Diese Snacks halten dich wach statt müde! 💪Du kennst das sicher: Zwischen Meetings, Mails un...
06/11/2025

😮 Ständiger Hunger im Büro? Diese Snacks halten dich wach statt müde! 💪

Du kennst das sicher: Zwischen Meetings, Mails und To-dos kommt der kleine Hunger. Und schwupps - schon greift man zu Keksen oder Schokolade. 🍪

Aber es geht auch anders:
Mit den richtigen Snacks bekommst du Energie, bleibst konzentriert und vermeidest das gefürchtete
Nachmittagstief. ⚡️🔋🙌

In unserem Beitrag findest du 6 einfache Snackideen, die:
🥜 dich lange satt halten
🥜 deinen Blutzucker stabil halten
🥜 und in jede Brotdose passen

Und ja - sogar Schokolade 🍫 ist erlaubt (wenn du weißt, welche 😋)

💬 welcher Snack ist dein Favorit?
👉 Speichere dir den Beitrag für den nächsten Bürotag!

Reading is to the mind, what exercise is to the body. 📚 Dein Training für den Kopf!Wir finden: Ein starker Geist gehört ...
03/11/2025

Reading is to the mind, what exercise is to the body.

📚 Dein Training für den Kopf!
Wir finden: Ein starker Geist gehört zu einem starken Körper.

Deshalb warten in unserer Sitzecke immer wieder neue Bücher auf dich! 🤓

Schnapp dir nach dem Workout dein neues Lieblingsbuch – ob Spannung, Wissen oder Motivation – und gib deinem Kopf den gleichen Boost, den deine Muskeln gerade bekommen haben.

Stähle nicht nur den Körper, sondern auch den Geist! 💪

Kennt ihr schon unseren neuesten Kurs? 🤩 Exklusiv im Herbst und Winter heißt es bei uns jeden Freitag um 18:30 Uhr - 🎿 F...
30/10/2025

Kennt ihr schon unseren neuesten Kurs? 🤩

Exklusiv im Herbst und Winter heißt es bei uns jeden Freitag um 18:30 Uhr - 🎿 Fit für die Piste! Skigymnastik bei Wöhrle bewegt 🏋️‍♂️❄️

Der Winter kommt schneller als du denkst – bereite dich optimal auf die Skisaison vor! 💪

In 60 intensiven Minuten bringen wir dich mit gezieltem Kraft-, Ausdauer- und Koordinationstraining in Topform für den Wintersport. ☃️🛷

Ob Anfänger oder erfahrener Wintersportler – alle sind willkommen! Der Kurs eignet sich auch hervorragend zur allgemeinen Fitnesssteigerung in der kalten Jahreszeit. 🥶🧤

Kursinhalte:

❄️ Kräftigungsübungen für Beine, Rumpf und Rücken

❄️ Verbesserung von Gleichgewicht und Reaktion

❄️ Herz-Kreislauf-Training zur Ausdauersteigerung

❄️ Beweglichkeits- und Dehnübungen

❄️ Spaß an der Bewegung in der Gruppe

👉 Sichere dir jetzt gleich deinen Platz! Anmeldung direkt in der MySports App 📱

Wir starten unsere neue Reihe „Energie durch Ernährung“ 🔋🍳💪Aktuelles Thema: Müdigkeitstief nach dem Mittagessen 🥱🍔Was du...
29/10/2025

Wir starten unsere neue Reihe „Energie durch Ernährung“ 🔋🍳💪

Aktuelles Thema: Müdigkeitstief nach dem Mittagessen 🥱🍔

Was du dagegen machen kannst, und wie dein Essen zusammengestellt sein sollte, erfährst du hier 🤩

In den kommenden Wochen geben wir euch hilfreiche Tipps, wie ihr auf genügend Protein am Tag kommt, was man gegen Heißhunger machen kann, Essens-Tipps und und und 😋

Speicher den Beitrag, und folge uns, damit nichts mehr verpasst! 🙌

Draußen wird’s kälter - drinnen wird’s heiß! 🔥 Gönn dir nach dem Training wohltuende Wärme und Entspannung in unserer Sa...
09/10/2025

Draußen wird’s kälter - drinnen wird’s heiß! 🔥

Gönn dir nach dem Training wohltuende Wärme und Entspannung in unserer Sauna 🧖

Wärme tanken, durchatmen, abschalten, neue Energie - dein Wohlfühlmoment wartet schon auf dich~

Wir kommen zum 5. und letzten Teil unserer Ausreden-Reihe 🙃 Wir wollen euch damit nicht animieren, dass ihr das Training...
07/10/2025

Wir kommen zum 5. und letzten Teil unserer Ausreden-Reihe 🙃

Wir wollen euch damit nicht animieren, dass ihr das Training schwänzt...
Aber! Wenn die Motivation doch mal nicht da sein sollte, habt ihr jetzt eine breite Auswahl an Ausreden parat 😂🥸

Welche war eure liebste Ausrede? Schreibt es gern in die Kommentare 💬

Kurz, intensiv, effektiv - das ist HIIT! 💥Perfekt für alle, die in kurzer Zeit das Maximum aus ihrem Training holen woll...
04/10/2025

Kurz, intensiv, effektiv - das ist HIIT! 💥

Perfekt für alle, die in kurzer Zeit das Maximum aus ihrem Training holen wollen.

Erlebe jede Menge Action, Motivation und Power im Kursraum. Jeden Samstag von 11-12 Uhr 💪

Jetzt anmelden und gemeinsam Gas geben! 🔥

Am Wochenende vom 10. bis 12.10. findet dieses Jahr wieder unser Oktoberfest-Festwochenende statt! 🥳🍻Wir haben einiges f...
01/10/2025

Am Wochenende vom 10. bis 12.10. findet dieses Jahr wieder unser Oktoberfest-Festwochenende statt! 🥳🍻

Wir haben einiges für euch geplant! Spiele, kleine Schmankerl, Festmusik und und und 🎯🥨🎶

Das Wochenende dürft ihr auf keinen verpassen, also markiert es euch jetzt schon im Kalender! 🗓️✍️

Wir freuen uns auf euch, wenn es wieder heißt: O‘zapft is!!! 🍺

Wir starten die neue Woche wieder mit einem Schmunzeln im Gesicht 😉Habt einen guten Start, und lacht auch mal über euch ...
29/09/2025

Wir starten die neue Woche wieder mit einem Schmunzeln im Gesicht 😉

Habt einen guten Start, und lacht auch mal über euch selbst ✌️

Wenn ihr beim letzten Bild seid, wisst ihr was ihr heute zu tun habt 😊🙌

Es ist uns immer eine Freude, euch bei uns zum Training zu begrüßen! 👋😊Dass ihr euch mit jedem Schritt, den ihr dem Stud...
27/09/2025

Es ist uns immer eine Freude, euch bei uns zum Training zu begrüßen! 👋😊

Dass ihr euch mit jedem Schritt, den ihr dem Studio näher kommt, ebenso freuen könnt, gibt es im Treppenhaus einige Motivationssprüche 🙌

Und der erste lautet natürlich: „Schön, euch wieder zu sehen!“ ☀️

Welches ist eure liebste Motivations-Stufe? 😉

🚴‍♀️ 6 Stunden Spinning-Event im Fitnessstudio Wöhrle bewegt 🚴‍♂️📅 Sonntag, 12.10. | 12:00 – 18:00 UhrSei dabei, wenn wi...
19/09/2025

🚴‍♀️ 6 Stunden Spinning-Event im Fitnessstudio Wöhrle bewegt 🚴‍♂️

📅 Sonntag, 12.10. | 12:00 – 18:00 Uhr

Sei dabei, wenn wir gemeinsam für den guten Zweck in die Pedale treten!

In Teams von 2–3 Personen wird ca. 6 x 45 Minuten geradelt – egal ob Anfänger oder Spinning-Profi, jedes Fitness-Level ist willkommen.

💶 Startgebühr pro Team: 30 €

👉 Der gesamte Betrag geht an die Station Regenbogen 🌈

✨ Nach dem Event erwarten dich eine gemütliche Brotzeit und die entspannende Sauna – der perfekte Ausklang nach einem energiegeladenen Tag!

📋 Anmeldung:
Bitte bis Sonntag, 21.09. in die Anmeldeliste im Studio eintragen.

🔥 Mach mit, hab Spaß und unterstütze einen guten Zweck – wir freuen uns auf dich!

Adresse

Fichtestraße 9
Würzburg
97074

Öffnungszeiten

Montag 07:00 - 22:00
Dienstag 07:00 - 22:00
Mittwoch 07:00 - 22:00
Donnerstag 07:00 - 22:00
Freitag 07:00 - 22:00
Samstag 09:00 - 18:00
Sonntag 09:00 - 16:00

Telefon

+4993118800

Webseite

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