Bewusstes YOGA • Bewusstsein für Yoga

10/11/2025

Kunst & Yoga - Halbmondstand

Die künstlerische Haltung

Die Kraft sammelt sich an einem Punkt, in der Kreuzbeinzone und damit in der Körpermitte, zentriert sich und steigt aus dieser Konzentration ganz frei und leicht als Dynamik in die Peripherie.

Man kann an den Erdmittelpunkt denken.

Die Yogalehrerin
Anja Werner erläutert hier im Bild auf anschauliche Weise diese zentrierte Beindynamik im Halbmondstand.

Viel Freude beim praktizieren

08/11/2025

https://youtu.be/66aeOk-UuF4

Im Halbmondstand ist eine wertvolle Erlebensform die Zentrierung der physischen Kraft im 1. Chakra. Man kann an den Erdmittelpunkt denken. Die Kraft sammelt ...

08/11/2025

Im Halbmondstand ist eine wertvolle Erlebensform die Zentrierung der physischen Kraft im 1. Chakra.

Man kann an den Erdmittelpunkt denken.

Die Kraft sammelt sich an einem Punkt, in der Kreuzbeinzone und damit in der Körpermitte, zentriert sich und steigt aus dieser Konzentration ganz frei und leicht als Dynamik in die Peripherie.

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06/11/2025

Das erste Chakra und der Erdmittelpunkt: Die Zentrierung zur Physischen Körpermitte im Halbmondstand

Im Halbmondstand ist eine wertvolle Erlebensform die Zentrierung der physischen Kraft im 1. Chakra. Man kann an den Erdmittelpunkt denken. Die Kraft sammelt sich an einem Punkt, in der Kreuzbeinzone und damit in der Körpermitte, zentriert sich und steigt aus dieser Konzentration ganz frei und leicht als Dynamik in die Peripherie.

Im Halbmondstand ist eine wertvolle Erlebensform die Zentrierung der physischen Kraft im 1. Chakra. Man kann an den Erdmittelpunkt denken. Die Kraft sammelt ...

03/11/2025

Yoga Arte - YouTube

Kunst & Yoga

Im Halbmondstand ist eine wertvolle Erlebensform die Zentrierung der physischen Kraft im 1. Chakra. Man kann an den Erdmittelpunkt denken. Die Kraft sammelt sich an einem Punkt, in der Kreuzbeinzone und damit in der Körpermitte, zentriert sich und steigt aus dieser Konzentration ganz frei und leicht als Dynamik in die Peripherie.

Im Halbmondstand ist eine wertvolle Erlebensform die Zentrierung der physischen Kraft im 1. Chakra. Man kann an den Erdmittelpunkt denken. Die Kraft sammelt ...

03/11/2025

Im Halbmondstand ist eine wertvolle Erlebensform die Zentrierung der physischen Kraft im 1. Chakra. Man kann an den Erdmittelpunkt denken. Die Kraft sammelt ...

03/11/2025

Yoga Arte - Kunst und Yoga

3 pictures of "Salabhasana": In the preparatory exercise you see a very strong dynamic towards the upright leg. In the second picture the two legs move upwar...

03/11/2025

Yoga Arte - YouTube

Kunst & Yoga

Im Halbmondstand ist eine wertvolle Erlebensform die Zentrierung der physischen Kraft im 1. Chakra. Man kann an den Erdmittelpunkt denken. Die Kraft sammelt sich an einem Punkt, in der Kreuzbeinzone und damit in der Körpermitte, zentriert sich und steigt aus dieser Konzentration ganz frei und leicht als Dynamik in die Peripherie.

https://youtu.be/66aeOk-UuF4?si=H6-SQOyWIzipIGII

Im Halbmondstand ist eine wertvolle Erlebensform die Zentrierung der physischen Kraft im 1. Chakra. Man kann an den Erdmittelpunkt denken. Die Kraft sammelt ...

02/11/2025

Im Halbmondstand ist eine wertvolle Erlebensform die Zentrierung der physischen Kraft im 1. Chakra. Man kann an den Erdmittelpunkt denken. Die Kraft sammelt sich an einem Punkt, in der Kreuzbeinzone und damit in der Körpermitte, zentriert sich und steigt aus dieser Konzentration ganz frei und leicht als Dynamik in die Peripherie.

Im Halbmondstand ist eine wertvolle Erlebensform die Zentrierung der physischen Kraft im 1. Chakra. Man kann an den Erdmittelpunkt denken. Die Kraft sammelt ...

23/10/2025

Bei der Korrektur sollte der einzelne wissen wo diese hinführt …

Hier die Korrektur in praktischen Schritten erklärt kurz und bündig demonstriert, die wichtigsten Aspekte der Korrektur des Kopfstandes.

Der Yogalehrer wird vor allem das Umfallen des Übenden verhindern, ein zügiges Hochgehen unterstützen und die Stabilisierung im Rücken andeuten.

Eine klare und inhaltliche Korrektur ist eine wertvolle künstlerische Fähigkeit für den Yogalehrer.

Anja Werner erklärt und demonstriert kurz und bündig die wichtigsten Aspekte der Korrektur des Kopfstandes. Der Yogalehrer wird vor allem das Umfallen des Üb...

23/10/2025

Yoga Aktivität - YogaArte - Kunst & Yoga

Kopfstand in 14 Tagen lernen

Das Hineingehen , die Stabilisierung und der Halt

Ein Ziel vornehmen , einen Zeitraum setzen und mit täglichen neuen ästhetischen Lernschritten gezielt umsetzen .

Viel Freude beim Praktizieren

Beste Wünsche Anja

Anja Werner, Yogalehrerin nach dem Neuen Yogawillen von Heinz Grill, zeigt die Basis-Schritte, um den Kopfstand in 14 Tagen zu erlernen. Das Hineingehen zeig...