Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:15 - 12:00 16:00 - 18:00 Dienstag 08:15 - 12:00 16:00 - 18:00 Mittwoch 08:15 - 12:00 16:00 - 18:00 Donnerstag 08:15 - 12:00 16:00 - 18:00 Freitag 08:15 - 12:00 16:00 - 18:00

Physiotherapie Praxis & Pilates Studio

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Wadersloh
Physiotherapie Praxis & Pilates Studio

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14/12/2025

🕯️🕯️🕯️

Wir wünschen allen einen schönen dritten Advent!

11/12/2025

Weihnachtsurlaub

Wir kündigen unseren Weihnachtsurlaub an. Vom 22.12. bis 11.01. einschließlich bleibt unsere Praxis geschlossen. Am Montag den 12.01. sind wir wie gewohnt für euch da! Ihr könnt uns weiterhin auf den AB sprechen und E-Mails schreiben.

09/12/2025

In Pilates geht es oft um „kleine“ Muskeln – die, die dich von innen halten.
Diese Stabilität gibt dir nicht nur Sicherheit in der Bewegung – sondern auch eine neue Aufrichtung im Alltag.

Pilates = Bewegung aus der Mitte 🎯

07/12/2025

🕯️🕯️

Wir wünschen allen einen schönen zweiten Advent!

04/12/2025

Der Reformer sieht aus wie ein Fitness-Bett – ist aber ein echtes Wundergerät 😉
Durch geführte Bewegungen mit Federn entsteht ein besonders kontrolliertes, intensives Training – mit Fokus auf Technik & Tiefe.

Auch ideal bei Einschränkungen oder für Reha. 💪

30/11/2025

🕯️

Wir wünschen allen einen schönen ersten Advent!

26/11/2025

Pilates ist kein Workout zum „Runterrattern“!

Jede Bewegung wird bewusst gesteuert – dadurch entsteht Effektivität, Körperwahrnehmung und Schutz vor Überlastung.

Dein Körper merkt sich, wie du dich bewegst – nicht wie oft. 🤸

23/11/2025

Pilates ist manchmal das ruhigste Workout – und gleichzeitig das tiefste

Viele gehen raus und sagen:
„Ich fühle mich wie sortiert.“ 😯
🔹Weniger Stress, mehr Klarheit, bessere Körperverbindung
🔹Bewegung wirkt nicht nur äußerlich – sondern tief im Nervensystem

19/11/2025

Das Powerhouse ist das Herzstück im Pilates. 💜

Aktivierst du es, schützt du deine Wirbelsäule, verbesserst deine Haltung und bewegst dich effizienter.

👉 Und das Beste: Du kannst es überall im Alltag nutzen.

16/11/2025

Knochen bauen sich auf, wenn du sie belastest. 🦴

Schon moderates Training kann Osteoporose vorbeugen. 💪
Pilates liefert genau diese gesunde Belastung. 🤸

Komm vorbei und trainiere mit uns! 😊

12/11/2025

Viele denken bei Pilates an langsames Dehnen – aber da steckt viel mehr dahinter:

Pilates ist Training für:
• die Tiefenmuskulatur
• deine Aufrichtung
• deinen Fokus

Und ja – du wirst auch mal ordentlich ins Schwitzen kommen.
Schon mal ausprobiert? 🥵

09/11/2025

In Pilates lernst du nicht nur „wie“, sondern auch wohin du dich bewegst. 🧭

Orientierung im Raum verbessert:
• deine Haltung
• deine Bewegungskontrolle
• dein Körpergefühl

Das macht Pilates auch so effektiv für alle, die z. B. viel sitzen oder sich oft „verloren im eigenen Körper“ fühlen.

Pilates gibt dir Orientierung – nach außen und innen.

Adresse

Friedhofstraße 1
Wadersloh
59329

Öffnungszeiten

Montag	08:15 - 12:00
	16:00 - 18:00
Dienstag	08:15 - 12:00
	16:00 - 18:00
Mittwoch	08:15 - 12:00
	16:00 - 18:00
Donnerstag	08:15 - 12:00
	16:00 - 18:00
Freitag	08:15 - 12:00
	16:00 - 18:00

Telefon

+492520931974

Webseite

http://www.physio-pilates.eu/

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