08/10/2025
🍁 Herbstzeit = Erkältungszeit = Stimmbandzeit? 🍁
Wenn die Temperaturen sinken, leiden nicht nur unsere Nasen – auch unsere Stimme braucht jetzt besondere Pflege!
Hier sind 3 Tipps, damit du auch im Herbst klangvoll bleibst:
1️⃣ Viel trinken! – Am besten stilles Wasser oder Kräutertee, um die Schleimhäute feucht zu halten.
2️⃣ Luft befeuchten – Heizungsluft trocknet aus. Eine Schale Wasser oder ein Luftbefeuchter helfen.
3️⃣ Stimmschonung statt Flüstern! – Flüstern belastet die Stimmbänder oft mehr als normales, leises Sprechen.
Bleib gesund & stimmstark!
