09/02/2026
Wichtige Mikronährstoffe für die Psyche 🧘🏼
Innere Unruhe, erhöhte Stressanfälligkeit, depressive Verstimmungen oder Schlafprobleme können Hinweise auf eine unzureichende Magnesium- und Vitamin-B-Versorgung sein, die oft unbemerkt bleibt. Unser heutiger Beitrag zeigt dir, wie Magnesium und die B-Vitamine auf das Nervensystem wirken und welche wissenschaftlichen Erkenntnisse es bspw. bei Depressionen, Angststörungen und Schlafstörungen gibt.
Tiefgründige Informationen findest du z.B. in unserem Ratgeber „Magnesium: Wirkung auf die Psyche“.
👉🏼 https://www.lebenskraftpur.de/blogs/ratgeber/magnesium-wirkung-psyche?utm_source=meta&utm_medium=organic&utm_campaign=ww.b.lkp_b2c.reach.magnesium_psyche.2026
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