Physiotherapie Gesundheitspraxis am Park

19/09/2022

17/09/2022

Der Baum war zuerst da! 👏🌳
Respekt!

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📍Türkei

27/07/2021

Regelmäßiges Joggen bringt viele Vorteile mit sich! 🏃🏾
Diese beziehen sich nicht nur auf Ihren Körper, sondern auch auf Ihren Geist.

👉🏽 Auswirkungen auf den Körper
Beim Joggen werden die Gelenke gesund gehalten. Die Muskeln werden gestärkt. Der Blutdruck reguliert sich, da die Blutgefäße größer werden. Das Hautbild kann sich verbesser und es kann sogar Hauterkrankungen entgegengewirkt werden. Die Knochendichte und Stärke verbessert sich. Die Leberwerte können stabilisiert werden, da durch die Fettverbrennung diese weniger beansprucht ist.

👉🏽 Auswirkungen auf den Geist und die Seele
Die frische Luft beim Joggen lässt Sie besser schlafen. Ihr Selbstwertgefühl und Ihre Laune können sich verbessern. Durch das Ausschütten von Glückshormonen können Depressionen entgegengewirkt und durch den erhöhten Sauerstoffanteil Kreativität angekurbelt werden.

Ihr Praxisteam am Park

📞 Telefon: 07151 9829073
💻 E-Mail: info@physio-in-wn.de

26/07/2021

Statistisch verschlafen wir 24 Jahre unseres Lebens - ja, Sie haben richtig gelesen! 🥱 Eine andere Option haben wir aber nicht.

Obwohl es komisch erscheinen mag, ist der Schlaf eine arbeitsreiche Zeit für Ihren Körper. Es sind verschiedene Prozesse am Werk: Von Ihrem Herz-Kreislauf-System bis hin zu Ihrer Gehirnfunktion muss alles optimal ablaufen. 🧠 Ihr Bewusstsein merkt dies natürlich nicht.

Ausreichend Schlaf kann Ihre allgemeine Gesundheit verbessern, was dazu beitragen kann, Ihre Langlebigkeit zu erhöhen. 🕺🏽 Während unzureichender Schlaf den gegenteiligen Effekt haben kann, kann aber auch zu viel Schlaf einen schädigenden Effekt haben.

Letztendlich kommt es darauf an, die genaue Anzahl an Stunden für Sie und Ihren Körper zu finden. Die empfohlene Schlafmenge variiert je nach Alter. Jugendliche und Kinder benötigen mehr Schlaf als Erwachsene.

Ihr Team von Physio am Park wünscht Ihnen erholsame Nächte. 🌙

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23/07/2021

Kostet Physiotherapie mich etwas?

Bereits ab ca. 10,- EURO 💶 können Sie an einer Behandlung in einer Physiotherapie teilnehmen.
Die Kosten hängen vor allem davon ab, ob Sie das Angebot mit oder ohne ärztliche Verordnung nutzen.

📌Mit ärztlicher Verordnung zur Physiotherapie📌
Bis zur Vollendung des 18. Lebensjahres sind Sie von den zu leistenden Zuzahlungen befreit. Sind Sie bereits volljährig und gesetzlich versichert, fallen einmalig 10,- EURO Rezeptgebühr und pro erbrachte Leistung nochmals eine Zuzahlung in Höhe von 10 Prozent an.

📌Ohne ärztlicher Verordnung zur Physiotherapie📌
Nicht selten wird angenommen, dass man nur mit Rezept zur Physiotherapie gehen kann. Doch das ist nicht ganz richtig. Selbstverständlich können Sie auch als Selbstzahler eine Praxis Ihrer Wahl besuchen und für eine Behandlung einen Termin ausmachen.
Hier hängen die Kosten für verschiedene Behandlungen vor allem davon ab, wie lange die Therapie dauern soll und wie spezialisiert der Physiotherapeut ist bzw. ob er über spezifische Zusatzqualifikationen verfügt.

Sie haben noch Fragen zu den Kosten? Dann kontaktieren Sie uns gern.

Telefon: 07151 9829073
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Ihr Team von Physio am Park

22/07/2021

Auaaaaa… 😫 😫 😫
"Männer sind schmerzempfindlicher als Frauen" wird manchmal behauptet und könnten etwa den Schmerz einer Geburt gar nicht überstehen.
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Doch was ist dran an dieser Annahme ❓
Wer ist tatsächlich schmerzempfindlicher, Männer oder Frauen ❓
Was denken Sie ❓

Tatsächlich sind es die Frauen.
Natürlich gibt es bei der Schmerzempfindlichkeit eine enorme Bandbreite. Aber viele Studien haben gezeigt, dass Frauen Schmerzen im Durchschnitt intensiver wahrnehmen als Männer.

Woran liegt das ❓
Es hat mit den männlichen und weiblichen Geschlechtshormonen zu tun: Testosteron senkt das Schmerzempfinden, das weibliche Östrogen steigert es dagegen.

Ausnahmen bestätigen die Regel ❗
Bei der Geburt hilft ein zusätzlicher Mechanismus den Frauen, Schmerzen besser zu ertragen. Dieser läuft nicht über Hormone, sondern über Endorphine. Bei dieser extremen Belastung setzt der Körper diese schmerzstillenden Substanzen frei und senkt dadurch die Empfindsamkeit gegenüber den Schmerzen.

20/07/2021

Wussten Sie, dass es mehr als 160 verschiedene Arten von Kopfschmerzen gibt❓
Zu den häufigsten Formen zählen dabei der Spannungskopfschmerz und die Migräne. Etwa 33 Millionen Deutsche leiden an Spannungskopfschmerzen, Migräne oder einer Kombination aus beiden.
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Um zu wissen, was Sie tun können, sollten Sie die möglichen Ursachen kennen. Wir haben Ihnen einige der häufigsten zusammengestellt:
🤕 stundenlanges Sitzen in einer falschen Körperhaltung
🤕 psychosozialer Stress am Arbeitsplatz oder in der Familie
🤕 Arbeiten bei schlechtem Licht oder in schlechter Luft
🤕 Schlafmangel
🤕 Rauchen
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Darüber hinaus können Kopfschmerzen die Folge einer anderen Erkrankung sein.
So treten die Beschwerden häufig
🤕 nach Schädelverletzungen,
🤕 bei einer Infektion,
🤕 bei Gefäßstörungen,
🤕 bei Kopf- und Gesichtsneuralgien,
🤕 durch Substanzeinwirkungen (zum Beispiel Alkohol, Natriumglutamat) und
🤕 bei Kopf- und Gesichtsschmerzen bei Erkrankungen auf.
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💡Unser Rat💡
Suchen Sie zunächst Ihren Arzt auf, um abzuklären, was die Ursachen ist und was am besten gegen Ihre Kopfschmerzen hilft.
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Bei Spannungskopfschmerzen haben wir unterschiedliche Behandlungsmethoden, bspw. die Manuelle Therapie, die wir Ihnen unterstützend zur Behandlung anbieten können, damit Sie bald wieder schmerzfrei sind.
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Melden Sie sich gern bei uns. Wir freuen uns auf Sie!

Ihre Physiotherapiepraxis am Park
Telefon: 07151 9829073

19/07/2021

Als Mausarm wird ein vielfältiges Beschwerdebild der Hand-, Arm-, Schulter- und Nackenregion bezeichnet.
🖱️🖱️🖱️
Die Ursache…
…für einen Mausarm liegt meist in einer chronischen Über- und Fehlbelastung des Armes.
🖱️🖱️🖱️
Mausarm-Symptome…
…können Missempfindungen, Kribbeln, Taubheit oder Schmerzen sein.
🖱️🖱️🖱️
Physiotherapie ist bei einem Mausarm einer der wichtigsten Therapiebestandteile.
🖱️🖱️🖱️
Durch verschiedene Techniken können wir dafür sorgen, dass Ihnen geholfen wird.
Im Vordergrund steht hierbei zunächst die Schmerzbehandlung, sowie die Bekämpfung der Ursache des Problems. Neben Manueller Therapie und Massagen helfen Ihnen gezielte Übungen und Haltungsschule aktiv gegen den Mausarm zu arbeiten.

Vereinbaren Sie gerne einen Termin bei uns.

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E-Mail: info@physio-am-park.de

Ihr Team von Physio am Park

17/07/2021

Können Faszien Rückenschmerzen verursachen? Faszien - zu Unrecht sehr lange Zeit sowohl von der Wissenschaft als auch in der Medizin vollkommen unbeachtet. Dabei sind Faszien wahrlich faszinierend und unglaublich wichtig für uns Menschen.

Sie können sich diese wie ein feines Spinnennetz vorstellen, das sich durch unseren gesamten Körper zieht. Sie gehören zu den wichtigsten Bestandteilen unserer Sinnesorgane und sind Teil des Bindegewebes. Haben Sie gewusst, dass jeder Mensch etwa 20 bis 25 kg Faszien mit sich herumträgt?

Der natürliche Feind unseres Bindegewebes heißt Bewegungsmangel. Hand aufs Herz, im Alltag und durch meist sitzende Tätigkeiten bleibt Bewegung oft auf der Strecke. Doch wenn wir uns nicht ausreichend bewegen, verliert das Fasziengewebe seine stabile und zugleich geschmeidige Struktur, sodass es verhärtet und verklebt.

Die Folge ▶️ Betroffene empfinden Schmerzen unterschiedlichster Art.

So sind auch Rückenschmerzen oft Folge verklebter Faszien. Die Verklebungen des Bindegewebes können durch verschiedene Methoden gelöst werden. Bei leichten Verklebungen können Sie zu einer Faszienrolle greifen. Mit der richtigen Anwendung durchbluten und lockern Sie den Rücken und lösen somit Spannungen.

Bereits stärker verklebte Faszien lassen sich bei professioneller Behandlung durch ausgebildete Physiotherapeuten in ihren ursprünglichen Zustand zurückversetzen. Die manuelle Behandlung, die selbst tiefe Gewebeschichten erreicht, steht im Mittelpunkt einer jeden Faszientherapie. Therapeuten können Verklebungen oder Verhärtungen des Fasziengewebes aufspüren und diese auflösen. Somit können sie – in Begleitung eines gezielten Faszientrainings – den ursprünglichen Zustand des Fasziengewebes wiederherstellen.

Sie haben Rückenschmerzen? Kontaktieren Sie uns gerne, welche Möglichkeiten wir Ihnen bieten können!

Ihr Team von Physio Am Park
Telefon: 07151 9829073
E-Mail: info@physio-in-wn.de

16/07/2021

Dank eines bisher unbekannten Tricks füllen Zellen ihr Inneres mit tödlichen Bakterienfallen

16/07/2021

Ui-jui-jui - 🦴Röhrenknochen, 🦴platte Knochen, 🦴kurze Knochen, 🦴unregelmäßige Knochen, 🦴Sesambein und 🦴luftgefüllte Knochen. 6 verschiedene Knochentypen - und jeweils eine ganze Menge davon.
Gott sei Dank - denn ohne Knochen würden wir natürlich weder gehen noch stehen können, weil wir einfach nur eine wabbelige Anhäufung von Fleisch und Fett wären.

Doch wie viele Knochen insgesamt besitzt ein menschlicher Körper überhaupt❓
Und gibt es Unterschiede bei Erwachsenen und Kindern❓

Schätzen Sie doch mal und schreiben Sie uns einen Kommentar. Wir freuen uns auf Ihre Antworten!