Coach Jeannette Rehberg

Coach Jeannette Rehberg Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Coach Jeannette Rehberg, Wakendorf Zwei.

Weight Watchers Coach |
Ernährung & Menopause
📅 Workshops: Mo 18 | Mi 20
🚶‍♀️ Walk Talk: Mi 18h
🌸 Meno Walk Talk Do 18:15h
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Weight Watchers ist einfach toll 🥰Wieder so ein leckeres Rezept aus unserer App. Knusprig überbacken, cremig und richtig...
04/03/2026

Weight Watchers ist einfach toll 🥰

Wieder so ein leckeres Rezept aus unserer App. Knusprig überbacken, cremig und richtig aromatisch: Dieser Spitzkohlauflauf mit Krabben und Kartoffeln ist echtes Wohlfühlessen. 🥔🦐 Der zarte Kohl, die saftigen Krabben und die cremige Sauce passen perfekt zusammen – leicht, aber trotzdem unglaublich lecker. Das Rezept gibt’s im Link im Highlight Rezepte ☺️

Wann probierst du es aus ?

Ihr Lieben 😊Mir ist in den letzten Tagen nochmal bewusst geworden, wie viele neue und praktische Funktionen es inzwische...
03/03/2026

Ihr Lieben 😊

Mir ist in den letzten Tagen nochmal bewusst geworden, wie viele neue und praktische Funktionen es inzwischen in der App gibt – zum Beispiel die Importfunktion für Rezepte, das Anpassen von Portionen, individuelle Optimierungen und vieles mehr.

Falls ihr das alles noch gar nicht nutzt oder euch manchmal fragt, was die App eigentlich alles kann: Es gibt richtig tolle Workshops rund um die App, in denen alles Schritt für Schritt erklärt wird 🙌

Hier ist die aktuelle Übersicht der Termine 👆

Egal ob Rundgang durch die App, „Was ist neu?“ oder die App Academy zum Tracken – da ist wirklich für jeden etwas dabei.

Ich finde, wenn man die Funktionen einmal richtig kennt, macht es den Alltag so viel einfacher 😊 Vielleicht ist ja ein Termin für euch dabei!

Ihr Lieben 😊Ich habe heute die Brokkoli-Lachs-Lasagne aus dem Cookidoo gemacht – richtig lecker und total cremig!Was ich...
03/03/2026

Ihr Lieben 😊

Ich habe heute die Brokkoli-Lachs-Lasagne aus dem Cookidoo gemacht – richtig lecker und total cremig!

Was ich aber eigentlich teilen wollte: Ich habe das Rezept einfach in der Weight Watchers App importiert und dann ein paar Zutaten angepasst. So konnte ich es ganz unkompliziert optimieren und lande jetzt bei 10 Punkten pro Portion 🙌

Ich finde die Import-Funktion echt praktisch, weil man im Prinzip jedes Rezept übernehmen und nach den eigenen Bedürfnissen anpassen kann – ohne alles komplett neu berechnen zu müssen. Das macht es im Alltag wirklich einfacher.

Und das Beste: Es schmeckt trotzdem richtig gut und überhaupt nicht nach Verzicht 😊

Hast du dich schon mit der Funktion importieren beschäftigt?

Probiere es unbedingt mal aus 🤩

Werbung🌞 Guten Morgen! 🌞 Lasst uns gemeinsam in eine neue Woche starten! 🚀Thema diese Woche:Makro-Power: Dein Gewinner-T...
02/03/2026

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🌞 Guten Morgen! 🌞 Lasst uns gemeinsam in eine neue Woche starten! 🚀

Thema diese Woche:

Makro-Power: Dein Gewinner-Team auf dem Teller! 🍽💪Hast du dich schon mal gefragt, wie Kohlenhydrate, Proteine und Fette eigentlich zusammenarbeiten? 🤔 Wir zeigen dir, wie du aus diesen drei „Mitspielern“ ein unschlagbares Team für deine Ziele machst.⚡ Mehr
Energie für deinen Alltag 🥙 Länger satt ohne Heißhunger 📈 Echter Fortschritt – ganz ohne Kopfzerbrechen! Schluss mit dem Rätselraten bei der Ernährung. Erfahre jetzt, wie du deine Makros für dich nutzen kannst!

🌟🥳 Habt einen großartigen Start in die neue Woche! 🌟🥳

✨ Virtuelle Workshops – 2x wöchentlich deutschlandweit:
📅 Montag: 18 Uhr
📅 Mittwoch: 20 Uhr

👟 Walk Talk – Gemeinsam den Tag abschließen:
📅 Mittwoch: 18 Uhr
Spazieren, quatschen und zusammen abschalten! 🌿

🌸 Menopause Walk Talk – Austausch & Bewegung in den Wechseljahren:
📅 Donnerstag: 18:15 Uhr
Ein geschützter Raum für Bewegung, Gespräch & gegenseitige Unterstützung 🤝💜

👉 Den Zugangslink für die virtuellen Workshops und Walk Talks findest du in der WW Community Gruppe

WW Coach Jeannette Rehberg

🌟 Und noch ein Tipp:
Ich habe immer ein tolles Angebot für 12 Monate! 🗓️✨
Schau einfach in meine Bio – dort findest du alle Infos. 👆😊

❓ Fragen? Kontaktiere mich gern:
📱 0171 / 6479605
✉️ jrehberg@wwcoach.de

Ich freue mich auf dich! 😄

👆

Am 5. Februar ist meine Mama gestorben. 💔Seitdem sind erst gut drei Wochen vergangen – Wochen voller Trauer, Stille und ...
01/03/2026

Am 5. Februar ist meine Mama gestorben. 💔Seitdem sind erst gut drei Wochen vergangen – Wochen voller Trauer, Stille und vielen kleinen Schritten, um überhaupt wieder in den Alltag zu finden.

In dieser Zeit habe ich vieles losgelassen, Pausen gebraucht und mir erlaubt, einfach zu fühlen. Und gleichzeitig durfte ich etwas sehr Schönes erleben: Meine Community war da. Ihr habt weiterhin die Workshops besucht, auch bei meinen Vertretungen (ein großes DANKESCHÖN an und das ihr mir so den Rücken freigehalten habt) und mir damit so viel Halt, Vertrauen und Herz geschenkt. Dafür bin ich unglaublich dankbar. 🤍

Heute war mein zweites Krafttraining seitdem – ein kleiner, aber wichtiger Schritt. Nicht, weil die Trauer vorbei ist. Sie bleibt ein Teil von mir. Aber weil ich spüre, dass es ab jetzt wieder aufwärts gehen darf. Schritt für Schritt. Nach vorne. Mit allem, was dazugehört.

Ab morgen bin ich wieder für euch da – in meinen Workshops, mit offenem Herzen, neuer Kraft und ganz viel Dankbarkeit.Wir gehen weiter. Gemeinsam. 🤍

Ich freue mich sehr auf euch und wenn du starten möchtest, dann findest du ein tolles Angebot in meiner Bio.

Eure
Jeannette

✨ Mehr Unterstützung. Mehr Motivation. Mehr Erfolg.Unsere Open Week steht an! 💙Vom 1.3.–7.3.2026 kannst du während der W...
24/02/2026

✨ Mehr Unterstützung. Mehr Motivation. Mehr Erfolg.

Unsere Open Week steht an! 💙Vom 1.3.–7.3.2026 kannst du während der Workshop-Zeiten ganz unverbindlich vorbeikommen, den Coach kennenlernen und die Community erleben.

Gemeinsam geht’s einfach leichter – komm vorbei und spür den Unterschied! 🙌

📍 Workshop in deiner Nähe finden➡️ Angebotslink in der Bio

GemeinsamStark

🍤 Cremige Vollkornnudeln mit Garnelen & PestoHeute gab’s eine schnelle Pasta, die super einfach ist und trotzdem richtig...
19/02/2026

🍤 Cremige Vollkornnudeln mit Garnelen & Pesto

Heute gab’s eine schnelle Pasta, die super einfach ist und trotzdem richtig lecker schmeckt 🤍

Zutaten:• 2 Sorten Vollkornnudeln• Garnelen• 1–2 Knoblauchzehen• Kochsahne (7 %)• 2 TL Pesto• Salz, Pfeffer & Gewürze nach Geschmack

Zubereitung:1️⃣ Vollkornnudeln nach Packungsanleitung kochen.2️⃣ Garnelen in einer Pfanne anbraten und gut würzen.3️⃣ Knoblauch dazugeben und kurz mitbraten.4️⃣ Kochsahne einrühren und 2 TL Pesto dazugeben.5️⃣ Alles kurz köcheln lassen, bis die Sauce cremig ist.6️⃣ Nudeln unterheben – fertig!

✨ Schnell, unkompliziert & perfekt für den Feierabend.

Kennst du das, wenn du dich selbst ein bisschen vernachlässigst?Das habe ich die letzten zwei Wochen definitiv getan.Und...
18/02/2026

Kennst du das, wenn du dich selbst ein bisschen vernachlässigst?

Das habe ich die letzten zwei Wochen definitiv getan.
Und das war auch okay. Manche Zeiten brauchen einfach Raum.

Aber jetzt möchte ich Schritt für Schritt wieder anfangen, mich um mich zu kümmern 🤍
Nicht perfekt. Nicht groß. Sondern klein und bewusst.

Heute zum Beispiel mit einem einfachen Vollkornbrot mit Eiersalat 🥑

Den habe ich gemacht aus:
• körnigem Frischkäse
• 1 gekochtem Ei
• ½ Avocado
• Gewürzen
• 1 TL Senf

Ich liebe diese Kombi einfach – cremig, sättigend und schnell gemacht.

Manchmal beginnt Fürsorge genau hier. Bei so kleinen Dingen.

🤍

Was ist heute eine kleine Sache, mit der du dich gut um dich selbst kümmerst? Schreib es mir in die Kommentare – vielleicht inspirieren wir uns gegenseitig.





Mein Angebot für dich 💫12 Monate Workshops, mehr Leichtigkeit im Alltag und ein Plan, der wirklich zu dir passt.Starte j...
02/02/2026

Mein Angebot für dich 💫
12 Monate Workshops, mehr Leichtigkeit im Alltag und ein Plan, der wirklich zu dir passt.
Starte jetzt und spare jeden Monat 65 %.
Du musst es nicht perfekt machen – nur anfangen. 💙

👉 Angebotslink im Highlight „Basis+“

Werbung🌞 Guten Morgen! 🌞 Lasst uns gemeinsam in eine neue Woche starten! 🚀Thema diese Woche:Nicht alles, was wir essen, ...
02/02/2026

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🌞 Guten Morgen! 🌞 Lasst uns gemeinsam in eine neue Woche starten! 🚀

Thema diese Woche:

Nicht alles, was wir essen, fühlt sich gut an 🍽️
Diese Woche schauen wir hin: Welche Lebensmittel unterstützen dich wirklich – körperlich 🤍 und emotional ✨

🌟🥳 Habt einen großartigen Start in die neue Woche! 🌟🥳

✨ Virtuelle Workshops – 2x wöchentlich deutschlandweit:
📅 Montag: 18 Uhr
📅 Mittwoch: 20 Uhr

👟 Walk Talk – Gemeinsam den Tag abschließen:
📅 Mittwoch: 18 Uhr
Spazieren, quatschen und zusammen abschalten! 🌿

🌸 Menopause Walk Talk – Austausch & Bewegung in den Wechseljahren:
📅 Donnerstag: 18:15 Uhr
Ein geschützter Raum für Bewegung, Gespräch & gegenseitige Unterstützung 🤝💜

👉 Den Zugangslink für die virtuellen Workshops und Walk Talks findest du in der WW Community Gruppe

WW Coach Jeannette Rehberg

🌟 Und noch ein Tipp:
Ich habe immer ein tolles Angebot für 12 Monate! 🗓️✨
Schau einfach in meine Bio – dort findest du alle Infos. 👆😊

❓ Fragen? Kontaktiere mich gern:
📱 0171 / 6479605
✉️ jrehberg@wwcoach.de

Ich freue mich auf dich! 😄

Verzicht klingt nach Kontrolle – fühlt sich aber oft nach Druck an.Ich glaube nicht an strenge Regeln, sondern an Lösung...
31/01/2026

Verzicht klingt nach Kontrolle – fühlt sich aber oft nach Druck an.
Ich glaube nicht an strenge Regeln, sondern an Lösungen, die satt machen, zufrieden stellen und ins echte Leben passen.
Denn was dauerhaft funktioniert, darf leicht sein. 🌿
👉 Was fällt dir schwerer: Verzicht oder Dranbleiben?
✨ Angebot wie immer in der Bio

✨ LIVE FITNESS – jede Woche, für dich ✨Bewegung darf leicht sein.Gemeinschaft darf gut tun.Und dein Körper darf genau so...
29/01/2026

✨ LIVE FITNESS – jede Woche, für dich ✨

Bewegung darf leicht sein.
Gemeinschaft darf gut tun.
Und dein Körper darf genau so willkommen sein, wie er heute ist.

Ob Stretching am Morgen, Kraft & Pilates, Dance & Fit oder unsere Walk Talks (die begleite ich 💙) – hier findest du ein buntes Live-Angebot für mehr Energie, Austausch und Bewegung im Alltag.

Ganz egal, ob du neu startest, wieder einsteigen willst oder einfach Lust auf Abwechslung hast:
👉 Du bist herzlich willkommen.

Noch nicht dabei?
Dann schau dir das coole Angebot in meiner Bio ganz in Ruhe an 👆

Adresse

Wakendorf Zwei

Öffnungszeiten

Dienstag 18:15 - 19:30
Mittwoch 09:30 - 11:00
16:30 - 18:00
Donnerstag 09:00 - 10:30
17:15 - 18:30
Freitag 09:30 - 10:30

Telefon

+494535515292

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