ANKER DICH YOGA im Wiedtal

14/11/2025

Relax Friday Alignment & Somatic Yoga heute 19 h
Bei ANKER DICH YOGA im Wiedtal

29/09/2025

Der Kursplan Oktober 25 ist online

Welcher Kurs passt zu mir? Schau mal rein.



www.ankerdich.yoga
Buchung hier www.ankerdich.yoga

28/09/2025

02/09/2025

Yoga-Retreat an Allerheiligen
im Kloster Waldbreitbach

Tauche ein in eine intensive Auszeit voller Klarheit, Tiefe und Regeneration.
An Allerheiligen laden wir dich in den stillen Kloster Waldbreitbach ein – zu einem Yoga-Retreat, das dir Raum gibt, dich mit deinem Körper, deinem Atem und deinem inneren Gleichgewicht neu zu verbinden.

Was dich erwartet:

Neun Stunden Yoga-Praxis – kraftvoll, präzise und heilsam.

Alignment & Somatic Yoga – entdecke die feinen Details der Ausrichtung in den Haltungen und erfahre, wie präzise Anatomie und somatische Impulse deine Praxis transformieren können.

Nervensystem-regulierende Übungen – erlebe Somatic Yoga als Schlüssel zu mehr Balance, innerer Ruhe und Resilienz.

Breathwork mit Michaela – atme dich frei und spüre die Kraft bewusster Atemführung.

Kakao-Zeremonie & Somatic Groove – ein gemeinsames Ritual, das Herz, Körper und Seele in Verbindung bringt.

Dieser Retreat-Tag schenkt dir ein tiefgreifendes Verständnis für deine Yoga-Praxis und öffnet den Raum für ein nachhaltiges Gefühl von Ausgeglichenheit, Verbundenheit und innerer Kraft.

Preis: 175 €
Anmeldung jetzt möglich info@ankerdich.yoga

̈rper

Anker dich ist für Dich mein YOGAprojekt. Meine Vision ist es einen Ort zu schaffen, wo du Mensch sein kannst, so wie Du bist!

27/07/2025

YOGA RETREAT 18.10-25.10.25
mit Nadine Bösken

DEIN Abenteuer..geh neue Wege und atme das Leben

26/07/2025

✨ „Fühlst du dich ausgelaugt und innerlich leer?“
🌿 „Wenn dein Körper nach Ruhe ruft – hörst du ihn?“

🧘‍♀️ „Yoga ist mehr als Bewegung. Es ist eine Einladung, zurück zu dir selbst zu finden.“
💫 „Gönn dir Momente der Stille.
👉 „Fühl dich eingeladen zu meiner nächsten Yoga-Einheit für Erholung & Regeneration.“
📅 Mi 30.7., Do 31.7, Fr 1.8 ab 19 h – online & live.
💌 www.ankerdich.yoga – deine Pause wartet auf dich.“

--

24/07/2025

Alignment Yoga mit Nadine Bösken



---

Yoga mit Nadine Bösken – 75 Min. für dich zu Hause
Thema: Innere Stabilität & Verbindung zum Becken

Diese 75-minütige Yogaeinheit schenkt dir Raum zum Ankommen, Loslassen und Verbinden – mit dir selbst und deinem Körper. Im Fokus steht das Becken als kraftvolles Zentrum deiner inneren Stabilität. Wir arbeiten mit erdenden Asanas, bewusstem Atem und achtsamer Bewegung, um dich aus dem Gedankenkarussell heraus und zurück in deine Mitte zu bringen.

🌿 Spüre deine Wurzeln
🌿 Finde Halt in dir selbst
🌿 Lass dich vom Boden tragen
🌿 Komm raus aus dem Kopf – und rein in deinen Körper

Rauf auf die Matte – deine Auszeit wartet.
Für alle Level geeignet. Perfekt zum Nachüben von zu Hause.

Interesse? Info@ankerdich.yoga

23/07/2025

YOGA IM AUGUST
ANKER DICH YOGA

WWW.ANKERDICH.YOGA

22/07/2025

🧘‍♀️✨ Yoga Retreat im Kloster Marienstatt

Abtauchen. Eintauchen. Entschleunigen.

Ein ganz besonderes Wochenende im wunderschönen Westerwald erwartet dich.

Yoga in kraftvoller Stille, tiefe Praxis, Klostergarten, vegane Vollverpflegung & Raum nur für dich.

📍 Ort: Kloster Marienstatt

📆 Termine: 12-14.12 2025,
Mai / Aug / Nov 2026

💶 Preis: 450 € – inkl. EZ mit Bad, 10 Std. Yoga & veganer Vollverpflegung

🌿 Frühbucher: 390 € bis jeweils 3 Monate vorher

💫 Somatic Yoga, Vagusnerv-Stimulation, Meditation & liebevolle Klosterküche erwarten dich!

🎥 Plus: 3 Yoga-Videos für deine Praxis zu Hause

➡️ Mehr Infos & Anmeldung:
ANKER DICH | My Site https://share.google/CNodcZOysk7PkdJXB Nadine www.ankerdich.yoga info@ankerdich.yoga

12/07/2025

Yoga intensiv

12/07/2025

12-14.12.25

07/07/2025

"Asanas gegen emotionale Verwirrungen" so steht es zumindest geschrieben.

Also! Wer ist dabei?


Www.ankerdich.yoga

Anmeldung jetzt