27/10/2025
Männer 45+ (und Frauen) ich möchte euch gerne meine Gedanken zur "Superkraft" DANKBARKEIT teilen.
Um Balance und innere Ausgeglichenheit zu erhalten, ist Dankbarkeit üben, eine super einfache und effektive Methode. Dadurch kommst du nachhaltig spürbar in einen positiven inneren Zustand.
Dankbarkeit lenkt deinen Fokus weg, von den Problemen und Sorgen, den negativen Gedanken, die dein unterbewusstes Bu****it FM, täglich sendet, hin zu den Dingen, die in deinem Leben positiv sind.
Das kann der Sonnenschein am Morgen sein, der Kuss deiner Frau, deine Frau und Kinder oder der Fakt sein, das du lebst - hier auf diesem wunderschönen Planeten, der sich mit einer irren Geschwindigkeit, durch das endlose Universum bewegt.
Alleine die letzt genannte Begebenheit, macht mich sehr dankbar - das ich sehr wahrscheinlich mind 85 Jahre Zeit habe, hier auf diesem Planet leben und wirken zu dürfen.
Dankbarkeit legt viel Gewicht, auf die positive Waagschale des Lebens und bringt so Balance, in dein inneres Erleben.
Dadurch wird auch dein Wahrnehmungsfilter ausgetauscht. Auf einmal nimmst viel mehr positive Dinge in deinem Leben wahr.
Erfahre es selbst, indem du täglich ein Dankbarkeitstagebuch am Abend oder morgen schreibst.
Schreibe jeden Tag 5-10 Dinge, Personen, Erfahrungen, Begebenheiten auf, für die du dankbar ist. Und notiere dazu warum, und was du dazu fühlst.
Mache das für mind 60-90 Tage.
Ich bin gespannt, was deine Erfahrung sein wird - mein Freund.
