Was ist die Webseite?

http://www.diepraxisgrohmann.de/

Praxis Grohmann, Ringmauerstraße 17, Waldkirchen (2026)

29/01/2026

Ich höre so oft:
„Wow, so krass, was du geschafft hast. Ich könnte das nicht.“

Um ehrlich zu sein:
Es ist nicht krass. Es ist kein Wunder.
Es ist die logische Konsequenz aus genau diesen vier Dingen: Geduld, Disziplin, Konsequenz und Vertrauen .

Ich weiß, Disziplin klingt nach Druck. Nach Müssen.
Nach Zusammenreißen, Trigger Demgegenüber steht allerdings Dein WARUM, Dein Ziel. Und das führt zur Konsequenz .

Denn einmal Gemüse essen verändert nichts. Einmal Selleriesaft auch nicht. Eine Meditation im Monat ist schön. Aber nicht genug.
Drei Wochen Übungen sind ein Anfang. Aber auch nicht mehr. Deine Glaubenssätze und Muster mal kurz anschauen und wenn’s weh tut - dann lieber nicht tiefer gehen ? Auch ändert sich nichts.

Wachstum – körperlich, geistig, gesundheitlich, spirituell –
entsteht nicht durch einzelne Aktionen.

Es entsteht durch Integration in den Alltag. Auch und gerade an den Tagen, an denen Du keine Lust hat, Dir alles weh tut und Du am liebsten alles hinschmeißen würdest. DAS ist der Moment , wo Du bitte einfach weiter machst und vertraust… 🙏

Dein Körper wird fitter und gesünder durch Wiederholung.
Dein Geist wird klarer und wacher durch Kontinuität.
Dein Nervensystem findet Sicherheit durch Rhythmus.

Und Heilung?
Heilung ist kein linearer Prozess.
Sie kommt in Wellen.
Es gibt Phasen, da geht es vorwärts – und Phasen, da fühlt es sich an, als ginge es zurück.

Aber genau dort entsteht Wachstum: Bleibe ich dran?
Oder höre ich auf, nur weil es gerade nicht leicht ist?

Disziplin heißt hier nicht Härte.
Konsequenz heißt nicht Perfektion.

Es heißt:
Ich komme immer wieder zurück.
Zu mir. Zu meinem Körper.

Und Vertrauen wächst genau dort,wo Du aufhörst sofortige Ergebnisse zu verlangen und anfängst, zu glauben (wissen), dass alles ein Prozess ist.

Um es mit Tony Robbins‘ Worten zu sagen :

You have to to your fu***ng work ! 👊

Und ich sag Dir: wo immer Du stehst, Heilung ist möglich. Heilung ist in Dir. Du schaffst das und wenn Du willst, dann unterstütze ich Dich gerne .

You‘ve got this ! 🔥

29/01/2026

Ich höre so oft:
„Wow, so krass, was du geschafft hast. Ich könnte das nicht.“

Um ehrlich zu sein:
Es ist nicht krass. Es ist kein Wunder.
Es ist die logische Konsequenz aus genau diesen vier Dingen: Geduld, Disziplin, Konsequenz und Vertrauen .

Ich weiß, Disziplin klingt nach Druck.
Nach Müssen.
Nach Zusammenreißen und Trigger . Demgegenüber steht allerdings Dein WARUM, Dein Ziel und das führt automatisch zur Konsequenz .

Denn einmal Gemüse essen verändert nichts. Einmal Selleriesaft am Morgen auch nicht. Eine Meditation im Monat ist schön. Aber nicht genug.
Drei Wochen Übungen sind ein Anfang. Aber auch nicht mehr. Deine Glaubenssätze und Muster mal kurz anschauen und wenn’s weh tut - dann lieber nicht tiefer gehen ? Auch so ändert sich nichts.

Wachstum – körperlich, geistig, mental, gesundheitlich, spirituell –
entsteht nicht durch einzelne Aktionen.

Es entsteht durch Integration in den Alltag. Auch und gerade an den Tagen, an denen Du keine Lust hat, Dir alles weh tut und Du am liebsten alles hinschmeißen würdest. DAS ist der Moment , wo Du bitte einfach weiter machst und vertraust… 🙏

Dein Körper wird fitter und gesünder durch Wiederholung.
Dein Geist wird klarer und wacher durch Kontinuität.
Dein Nervensystem findet Sicherheit durch Rhythmus.

Und Heilung?
Heilung ist kein linearer Prozess.
Sie kommt in Wellen.
Es gibt Phasen, da geht es vorwärts – und Phasen, da fühlt es sich an, als ginge es zurück.

Aber genau dort entsteht Wachstum: Bleibe ich dran?
Oder höre ich auf, nur weil es gerade nicht leicht ist?

Disziplin heißt hier nicht Härte.
Konsequenz heißt nicht Perfektion.

Es heißt:
Ich komme immer wieder zurück.
Zu mir. Zu meinem Körper.

Und Vertrauen wächst genau dort,wo Du aufhörst, sofortige Ergebnisse zu verlangen und anfängst, zu glauben (wissen), dass alles ein Prozess ist.

Um es mit Tony Robbins‘ Worten zu sagen :

You have to to your fu***ng work ! 👊

Und ich sag Dir: wo immer Du stehst, Heilung ist möglich. Heilung ist in Dir. Du schaffst das und wenn Du willst, dann unterstütze ich Dich von Herzen gerne .

You‘ve got this ! 🔥

25/01/2026

Du weißt nicht was Energy Healing macht ? Otto wusste es auch nicht. Aber es hat gewirkt 😉🤗

24/01/2026

Das ist eine Mama, eine Superheldin.
Wie eigentlich alle Mamas.

Aber Mamas von Kindern mit Behinderung ganz besonders und ich bewundere sie zutiefst.

Ihr Sohn Niklas wurde mit 12 von einem Tag auf den anderen aus einem ganz normalen Leben gerissen.
Von „alles können“ zu einem Zustand, den man kaum in Worte fassen kann. Niklas kann nicht reden, nicht gehen, nicht stehen.

Ich habe Niklas zum ersten Mal letztes Jahr im Frühling gesehen – damals noch gemeinsam Edin, seit September behandele ich Niklas alleine weiter.

Was ich beobachten darf, ist nicht nur sein Weg – es ist vor allem der Weg seiner Mama .

Ihr unermüdliches Engagement, die Fahrten zu Spezialkliniken im In- und Ausland. Ihre Bereitschaft, hinzuschauen, zu hinterfragen - auch die klassische schulmedizinische Herangehensweise.

Die Fortschritte, die ich sehe, sind getragen von einer Mama voller Liebe für ihr Kind, einer Mama, die nicht aufgibt. Niklas kann jetzt frei sitzen und wir waren beide den Tränen nahe, als sie mir erzählt hat, dass seine Skoliose sich so sehr verbessert hat, dass keine OP mehr nötig ist.

Dieser Beitrag ist eine Verneigung vor der Matrix-Rhythmus-Therapie, vor Niklas Mama und vor allen Müttern, die jeden Tag über sich hinauswachsen.

Keep going, you‘ve got this 💛

22/01/2026

Hast Du es geschafft, den Job, der dich jahrelang ausgesaugt hat zu kündigen ?
Hast Du die Verantwortung für einen Pflegefall in der Familie, die du über so lange Zeit alleine getragen hast, endlich geteilt oder abgegeben ?
Hast du Dich nach Jahren getraut, eine anstrengende Beziehung zu beenden ?

Was auch immer, wenn ein Lebensabschnitt, der Kraft gekostet hat, abgeschlossen ist, erwartet man Erleichterung, Leichtigkeit. Durchatmen.

Doch das passiert nicht. Du spürst eine Leere, der Körper reagiert, aber anders als erwartet.

Denn der Körper registriert nicht zuerst,
dass der Kampf vorbei ist,sondern dass er nicht mehr halten muss. Und das merkst du.

Was viele nicht wissen:
Auch an Belastung, Stress und Trauma kann man gebunden sein. Nicht aus Liebe – sondern aus Anpassung, um zu überleben.

Das nennt man Trauma-Bond.

Ein Nervensystem, das lange im Überlebensmodus war, verknüpft Sicherheit mit Anspannung, Nähe mit Wachsamkeit, Stabilität mit Funktionieren.

Wenn diese Struktur wegfällt,
jubelt der Körper nicht. Er lässt los - und das fühlt sich ungewohnt an.

Der Soldat bricht nicht auf dem Schlachtfeld zusammen – sondern danach.

Aber, hear me: Das ist kein Rückschritt. Kein Zeichen von Schwäche. Und kein Beweis, dass es falsch war zu kündigen, Schluss zu machen oder zu sich zu stehen . Es heißt nicht, dass Du zurück willst .

Es ist Regulation.

Und – ganz wichtig:
Dieser Zusammenbruch ist keine Endstation. Er ist eine Phase.
Manchmal kurz, manchmal länger –
aber immer sinnvoll.

Der Körper sammelt sich.
Das Nervensystem lernt, dass es wirklich vorbei ist. Und dann – leise, fast unmerklich – entsteht Raum.

Für Klarheit.
Für Lebendigkeit.
Für Freude, die nicht mehr aus Spannung entsteht, sondern aus Sicherheit.

Heilung ist kein Feuerwerk.
Manchmal ist sie ein stilles Einsinken,
damit danach etwas Schönes, Weites und Echtes wachsen kann.

Kennst du diesen Moment, wenn die Erschöpfung kommt, obwohl das Schlimme eigentlich vorbei ist?

Wenn du magst, teile eine 🕊️ in den Kommentaren. 🙏

18/01/2026

Neue Räume. Neue Energie.

17/01/2026

Ich liebe ja alle meine Patienten, aber auf Johannes (4) freu ich mich in letzter Zeit immer besonders .

Johannes hat von Geburt an eine Gesichtslähmung auf der linken Seite. Seine Mama hat mich gefragt, ob man auch bei Kindern mit der MatrixRhythmusTherapie - speziell in dem Fall - arbeiten könnte.

Grundsätzlich wirkt die MaRhyThe bei Kindern genau wie bei Erwachsenen.
Sie imitiert den physiologischen Rhythmus der Muskelzelle und beschleunigt und optimiert damit körpereigene Stoffwechselprozesse - es ist nichts Künstliches oder von außen Aufgesetztes.

MaRhyThe unterstützt das, was der Körper von Natur aus selbst leisten soll, im Moment aber aus irgendeinem Grund nicht kann - sie hilft also dem Körper zu seiner Selbstregulationsfähigkeit zurückzufinden.

Da Johannes die Faszialparese von Geburt an hat, besteht die zentrale Aufgabe darin, sehr genau zu beobachten, wo ein Muskel oder ein Nerv eingeschränkt oder komprimiert ist bzw. unter Spannung steht. Ziel ist es, schrittweise eine optimale physiologische Funktion herzustellen.

Dies ist selbstverständlich kein Prozess, der in wenigen Sitzungen abgeschlossen sein kann und wird ein längerer therapeutischer Weg sein.

Der gesamte Körper ist beteiligt, die Behandlung muss also nicht nur den betroffenen Bereich einbeziehen, sondern auch den Ductus Thoracicus (Lymphfluss,) den gesamten Oberkörper – vorne und hinten – sowie den Kopf. Auch der Nacken spielt eine zentrale Rolle und wird intensiv mit behandelt werden.

Diese Arbeit erfordert Geduld.
Wir bauen gerade Vertrauen auf, denn ein wesentliches therapeutisches Ziel ist es, das Kind in einen parasympathischen Zustand zu bringen. So können sich Einschränkungen oder Spannungen, die aus der Zeit vor oder während der Geburt stammen – sei es durch Kompression, Zug oder geburtsbedingten Stress – über die Zeit langsam lösen.

Irgendwann wird Johannes sich hinlegen und mich an Nacken, Kopf und Gesicht arbeiten lassen und dann gilt wie immer bei meiner Arbeit:

Let’s put possibility over probability, Stofftiere, die behandelt werden wollen, hat er genug , sagt Johannes 😍🙏

14/01/2026

Wir leben in einer Zeit,
in der unglaublich viel geredet wird.

In der Politik.
In der Gesundheit.
In Beziehungen.
In der Erziehung.
In der Welt insgesamt.

Manche Worte sind laut.
Manche sind teilend.
Manche sind aufhetzerisch.

Und dann gibt es auch andere.

Manche Worte sind klug.
Manche sind wichtig.
Manche sind notwendig.

Und trotzdem:
Je größer die Worte werden,
je ausgefeilter die Reden,
je perfekter die Argumente,
desto leiser wird etwas anderes.

Der echte Kontakt.

Das, was zwischen Menschen entsteht.
Nicht in Konzepten.
Nicht in Erklärungen.
Nicht in Positionen.

Sondern im Alltag.

Ein Blick.
Ein ehrliches Nachfragen.
Ein Espresso mit dem Nachbarn.
Ein stilles Dasein, ohne etwas beweisen zu müssen.
Kleine Gesten, für die es keine großen Worte braucht.

Man kann tausend Reden schwingen
und trotzdem niemanden erreichen.

Und man kann kaum etwas sagen
und wirklich da sein.

Vielleicht ist das eine der größten Herausforderungen unserer Zeit:
weniger reden über das Leben
und wieder mehr miteinander im Leben sein.

Kontakt braucht keine großen Worte.
Kontakt braucht Präsenz.

12/01/2026

Endlich wieder Hoffnung 🙏 wie schön …

09/01/2026

Draußen Chaos. Drinnen Sammlung.

06/01/2026

Hörst Du oder sagst du das manchmal (oder öfter oder dauernd)

„Boah, mein Chef stresst mich so.“
„Meine Arbeit nervt mich.“
„Die Situation macht mich fertig.“
„Mein Mann treibt mich zur Weißglut.“
„Die Kinder regen mich so auf, ich kann nicht mehr.“

Wir sagen das ständig.
Und es fühlt sich dann auch so an.

Aber ganz ehrlich:
Das ist nicht die Wahrheit.

Stress ist nicht der Job.
Stress ist nicht der Chef.
Stress ist nicht die Situation.
Stress ist nicht das Leben.

Stress entsteht innen.

Genauer gesagt:
Stress entsteht in dem Moment,in dem wir innerlich sagen: Das darf so nicht sein.

In dem Moment,in dem wir kämpfen,
festhalten,dagegengehen, kontrollieren wollen, was gerade nicht kontrollierbar ist.

Und nein – das bedeutet nicht, dass wir alles gut finden müssen.

Aber es bedeutet,den Widerstand loszulassen, gegen das, was jetzt gerade ist.

Dann passiert etwas Erstaunliches:

In dem Moment, in dem Du sagst: Okay. Das ist jetzt so , verschwindet das Problem nicht – aber Du wirst weiter.

Dein Atem wird ruhiger.
Dein Körper lässt los.
Dein Nervensystem entspannt sich.

Und plötzlich entsteht Raum.

Stress is resistance to existence.

Nicht als Konzept. Sondern als Erfahrung.

Entlastung beginnt genau dort, wo wir aufhören zu kämpfen und anfangen, mit dem Leben zu gehen - statt dagegen .

Du willst wissen, wie das geht? Dann komm in meinen Kurs „Raus aus dem Drama - rein ins Leben“ , schreib mir eine dm oder eine Mail mit deinen Kontaktdaten an warteliste@diepraxisgrohmann.de, ich melde mich!

You got this !💪

annahmestattkaempfen

02/01/2026

In meiner Praxis sehe ich jeden Tag:
Wenn Körper, Geist und Seele wieder in Einklang kommen, zeigt sich das oft ganz von selbst im Außen.

Nicht als Ziel.
Sondern als Folge. ✨

Praxis Grohmann

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