27/02/2026
FREIE PLÄTZE IM STUHL-YOGA!
Unsere Samstagskurse starten wieder – mit einer neuen Übungsleiterin!
Maria übernimmt ab sofort jeden Samstag den Kurs Stuhl-Yoga sowie Hatha-Stuhl-Yoga in der Gesundheitspraxis am Moselbach.
Stuhl-Yoga ist eine besonders schonende Bewegungsform für Menschen mit bestimmten gesundheitlichen Einschränkungen.
Die Übungen werden überwiegend im Sitzen oder mit Unterstützung des Stuhls durchgeführt, sind gelenkschonend und können helfen, die Angst vor Stürzen zu verringern.
Der Hatha-Stuhl-Yoga-Kurs richtet sich an Teilnehmende mit Yoga-Vorerfahrung oder an Personen, die sich auch ohne durchgehende Stütze sicher fühlen.
Der Stuhl wird zwar für die meisten Übungen genutzt, jedoch werden auch herausforderndere Übungen durchgeführt.
Wir bieten Euch jeden Samstag um 10:00 Uhr eine kostenlose Schnupperstunde an!
Schreibt uns bei Rückfragen gern an.
Wir freuen uns auf euch!
🪑🧘♀️🧘🏻♂️