Personal Trainer FIT TEAM Wandlitz

19/04/2026

Wie lange schaffst du aktiv (Schulterblätter nach unten gezogen)zu hängen?

Einfach nur Dein eigenes Körpergewicht halten 💁‍♀️

Eine grobe Orientierung:
Wer sich noch 60 Sekunden halten kann, hat schon eine solide Basis 🙌

Wie lange hängst du? Schreib es mir mal in die Kommentare 🫶🏻

15/04/2026

Unsere tägliche Arbeit konzentriert sich auf gezieltes und individuelles Personal Training und ganzheitliches Gesundheits Coaching in Wandlitz und Umgebung. Dabei steht Ihre persönliche Betreuung immer im Mittelpunkt unserer Bemühungen. Um diesem Anspruch gerecht zu werden, entwickeln unsere Personal Trainer rund um Wandlitz, Bernau, Panketal & Hoppegarten maßgeschneiderte Trainings- und Ernährungspläne. Diese sind exakt auf Ihr individuelles Leistungsniveau abgestimmt. Ihr Erfolg ist dabei unser gemeinsames Ziel. Unabhängig davon, ob Sie Ihr Training in der freien Natur, im Fitnessstudio oder zu Hause durchführen möchten.

Lernen Sie uns hier persönlich kennen.

TEL. 0174 9215396

09/04/2026

Personal Training mit Partner

Gerne betreuen wir Euch auf dem Weg zu Eurem persönlichen Ziel. Mit individuell auf Euch abgestimmten Trainingseinheiten unterstützen wir euch bei der Erreichung eurer Ziele.

Als Spezialisten für Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Rehabilitationstraining, Verbesserung der allgemeinen Fitness und Ernährungsberatung, stehen wir euch kompetent zur Seite.

Ein wichtiger Aspekt für uns ist, dass ihr bei unseren Personal Trainings keinen Mehraufwand habt. Ihr bestimmt, wo und zu welcher Uhrzeit ihr trainieren möchtet. Für das Training benötigte Kleingeräte bringen wir zum vereinbarten Treffpunkt mit.

Wir freuen uns auf Euch!

Unverbindliches Erstgespräch/Probetraining vereinbaren:

🌐 www.personal-trainer-wandlitz.de

☎️ 0174 9215396
altlandsberg
wandlitz panketal

08/04/2026

Du wolltest schon immer mal eine Körperreise machen? Hör mal rein 💙

Zeit für echte Entspannung.

In dieser besonderen Folge des FIT TEAM Podcasts erwartet dich keine klassische Unterhaltung, sondern eine geführte Körperreise zur Stressreduktion.

Schritt für Schritt lenkst du deine Aufmerksamkeit durch deinen Körper, löst Spannungen und findest zurück zu mehr Ruhe und Balance.

Perfekt für zwischendurch, nach einem langen Tag oder vor dem Schlafen.

Jetzt reinhören und bewusst abschalten.
Den Link zum Podcast findest du hier:

https://fitteam-personaltrainer.de/sarah-fruendt/koerperreise-fuer-deine-entspannung/

04/04/2026

Habt wundervolle Ostertage mit euren Lieben 🐣🐰

01/04/2026

Unsere tägliche Arbeit konzentriert sich auf gezieltes und individuelles Personal Training in Wandlitz und Umgebung. Dabei steht Ihre persönliche Betreuung immer im Mittelpunkt unserer Bemühungen. Um diesem Anspruch gerecht zu werden, entwickeln unsere Personal Trainer rund um Wandlitz, Bernau, Panketal & Hoppegarten maßgeschneiderte Trainings- und Ernährungspläne. Diese sind exakt auf Ihr individuelles Leistungsniveau abgestimmt. Ihr Erfolg ist dabei unser gemeinsames Ziel. Unabhängig davon, ob Sie Ihr Training in der freien Natur, im Fitnessstudio oder zu Hause durchführen möchten.

Lernen Sie uns hier persönlich kennen.

TEL. 0174 9215396

23/03/2026

Heute haben wir unsere liebe Kollegin am FIT TEAM Standort Mallorca besucht und hatten bei einem gemütlichen Abendessen einen tollen Austausch unter Kollegen. Danke liebe Iris für den Ausflug in die typisch mallorquinische Küche.

Wenn du also das nächste Mal auf Mallorca bist und nicht auf dein Training verzichten möchtest, kannst du bei Iris in gewohnter Qualität trainieren.

13/03/2026

Empfehlenswert unser Podcast 💙