Therapie & Training Jesse

19/12/2025

Auch 2026 gemeinsam aktiv – unser Kursangebot im Gesundheitsstudio
Ein neues Jahr steht vor der Tür – und wir freuen uns schon jetzt darauf, 2026 wieder gemeinsam mit euch aktiv zu werden! 💪
Ob langjähriges Mitglied oder neu interessiert: Unser vielseitiges Kursangebot bietet auch im kommenden Jahr für jedes Fitnesslevel und jedes Ziel den passenden Kurs.

Bewegung, die gut tut – für jedes Alter und jedes Ziel
Gesundheit steht bei uns im Mittelpunkt. Deshalb setzen wir auch 2026 auf ein ausgewogenes Kursprogramm aus Kräftigung, Ausdauer, Mobilisation und Koordination:

Rehasport mit erfahrenen Trainer:innen wie Tanja, Anne und Sebastian – ideal zur gezielten Unterstützung nach Verletzungen oder bei gesundheitlichen Einschränkungen

Gleichgewichts- & Stabilitätstraining für mehr Sicherheit im Alltag

Mobility um Beweglichkeit zu verbessern und Verspannungen zu lösen

Funktionszirkel, die Kraft, Ausdauer und Koordination effektiv verbinden

Schwung in den Alltag bringen 🚴‍♀️🥁
Wer es etwas dynamischer mag, kommt ebenfalls voll auf seine Kosten:

Indoor Cycling für ein effektives Herz-Kreislauf-Training

Drums Alive – ein energiegeladener Kurs, der Bewegung und Spaß kombiniert (1× pro Monat)

Nordic Walking an der frischen Luft – wetterabhängig, aber immer belebend

Gemeinsam trainieren – motiviert und persönlich
Unsere Livekurse finden ab 5 Teilnehmern statt und werden von qualifizierten Trainer:innen begleitet, die euch individuell unterstützen. Die Nutzung spezieller Geräte (z. B. IC6 Bikes) erfolgt selbstverständlich nach Einweisung – eure Sicherheit ist uns wichtig.

Jetzt schon vormerken: Kursstart 2026
Der Kursplan ist ab dem 01.01.2026 gültig und bietet viele Möglichkeiten, regelmäßig etwas für die eigene Gesundheit zu tun.
Egal ob ihr fit bleiben, Beschwerden lindern oder einfach Freude an Bewegung in der Gruppe habt – bei uns seid ihr genau richtig.

👉 Wir freuen uns darauf, euch auch 2026 im Gesundheitsstudio begrüßen zu dürfen!
Bleibt aktiv, bleibt gesund – gemeinsam.

Ein neues Jahr steht vor der Tür – und wir freuen uns schon jetzt darauf, 2026 wieder gemeinsam mit euch aktiv zu werden! 💪Ob langjähriges Mitglied oder neu interessiert: Unser vielseitiges Kursangebot bietet auch im kommenden Jahr für jedes Fitnesslevel und jedes Ziel den passenden Kurs.

12/12/2025

Am Montag, den 08. Dezember, stand für unsere Montagsgruppe des Rehasports ein ganz besonderer Termin im Kalender: unsere jährliche Weihnachtsfeier. Und wie könnte ein sportlicher Abend besser beginnen als mit einer Runde Kegeln? Mit viel Schwung, guter Laune und jeder Menge Teamgeist wurde Bahn ...

02/12/2025

Ein unvergesslicher Musical-Abend!

̈ritz

Am Samstag, den 29. November, war es endlich soweit: Das Team der Physiotherapie und des Gesundheitstrainings machte sich gemeinsam auf den Weg nach Hamburg, um das spektakuläre Musical „Tarzan“ zu besuchen. Schon die Vorfreude war groß – und das Erlebnis hat alle Erwartungen übertroffen.

28/11/2025

Euer Fahrplan für Weihnachten und Silvester!

Bevor ihr euch fragt, wann ihr im Dezember eure Weihnachtskekse abtrainieren könnt – hier kommen unsere festlich-flauschigen Öffnungszeiten! 🎅💪

04/11/2025

Sichert euch die letzten Kalender!

Mach dir deine Vorweihnachtszeit sportlich-lecker: Hinter den 24 Türchen versteckt sich täglich ein hochwertiger Eiweißriegel der Marke INKOSPOR – ideal für alle, die auch im Dezember auf Genuss und auf ihre Ziele setzen wollen.Dank dem Fokus auf Eiweiß-Snacks, statt klassischer Schokolade, w...

22/10/2025

24 Tage Genuss & Power: Der Eiweiß-Adventskalender

Mit dem myLine / inko Eiweiß-Adventskalender startet eine neue Art, die Vorweihnachtszeit zu erleben: statt herkömmlicher Süßigkeiten öffnet sich hinter jedem Türchen ein hochwertiger Eiweißriegel – mit bewusst reduziertem Fett und voller Geschmack.

Unser Adventskalender kombiniert täglich eine Portion Genuss mit einem Proteinkick – ideal für alle, die auch in der Weihnachtszeit auf ihre Ernährung achten wollen.

Gibt es bei uns im Studio :-) !

04/10/2025

Brückentag

Heute bleibt das Studio geschlossen. Ab Montag sind wir wieder für euch da.

30/09/2025

Stell dir vor: Du bist mitten im Training, hast eine Frage zu deinem Plan, brauchst Hilfe an den Geräten, willst einen Ernährungstipp oder einfach eine persönliche Beratung – und niemand ist erreichbar. Nervig, oder?

👉 Bei Therapie & Training Jesse passiert dir das nicht!
Wir sind an 6 Tagen die Woche für dich da – mit über 100 Stunden persönlicher Betreuung pro Woche.
Das heißt für dich:

Immer ein Ansprechpartner vor Ort

Persönliche Beratung statt 08/15-Training

Mehr Sicherheit, Motivation & Trainingserfolg

Familiäre Atmosphäre statt anonymem Studio

💪 Dein Vorteil: Du trainierst nie allein, sondern mit Profis an deiner Seite.

📞 Hol dir jetzt deine kostenfreie Gesundheitsanalyse und ein unverbindliches Probetraining: 03991 1469941.

26/09/2025

Am 19. September feierten wir unser diesjähriges Sommerfest – und was für ein Tag das war! Über 80 unserer Trainierenden folgten der Einladung und genossen gemeinsam bei bestem Wetter ein fröhliches Fest im Freien.

19/09/2025

Information

Aufgrund des Sommerfest im Studio ist das Training heute nur bis 13 Uhr möglich. Morgen (20. September) ist kein Training möglich - es findet der Evolution Ride statt. Wir bitten um Verständnis.

27/08/2025

Sei dabei, wenn der legendäre ICG Evolution Ride live zu Dir ins Studio kommt! Mit über 30 Master-Trainern, packender Musik und einer spektakulären Lichtshow wird das Indoor-Cycling zur echten Gänsehaut-Erfahrung. Du kannst live dabei sein – ganz bequem von uns im Studio über den Livestream. Nichts hält Dich auf: schnapp Dir Dein Bike, stell Handtuch und Wasser bereit und freu Dich auf ein energiegeladenes Ride-Erlebnis! Der ICG Ride findet am 20. September 2025 um 10:00 Uhr statt – sichere Dir jetzt Dein Ticket!

Melde Dich direkt bei uns im Studio an und radle mit uns gemeinsam virtuell durch dieses große Indoor-Event – wir freuen uns auf Dich!

27/08/2025

ab dem ersten September-Wochenende ändern sich die Öffnungszeiten im Trainingsbereich. Wir stellen von der Sommer- auf die Herbst- und Winterzeit um. Ab dann kannst Ihr samstags wieder von 9:00 bis 12:00 Uhr bei uns trainieren. Bitte beachtet, dass der letzte Einstieg um 11:00 Uhr möglich ist. Mi...