Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 07:30 - 20:00 Dienstag 07:30 - 20:00 Mittwoch 07:30 - 20:00 Donnerstag 07:30 - 20:00 Freitag 07:30 - 20:00 Samstag 09:00 - 14:00

Therapiezentrum Warstein

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Therapiezentrum Warstein

Im Therapiezentrum Warstein erwartet Sie geballte Kompetenz.

Unser erfahrenes Team aus Physiotherapeuten und Trainern begleitet Sie in den Bereichen Prävention, Rehabilitation, Therapie und Training – mit individueller Betreuung für mehr Gesundheit, Mobilität und Lebensqualität. Unser erfahrenes Team aus Physiotherapeuten, Trainern und Übungsleitern steht Ihnen kompetent zur Seite – in allen Fragen rund um Gesundheit, Rehabilitation, Training und Therapie. Wir setzen alles daran, Ihren Aufenthalt bei uns so angenehm und effektiv wie möglich zu gestalten, damit Sie schnellstmöglich Ihre gesundheitlichen Ziele erreichen.

24/10/2025

Effektiv. Sicher. Wissenschaftlich fundiert.
Erlebe den Dr. Wolff Trainingszirkel – das innovative Konzept für funktionelles Muskeltraining unter physiotherapeutischer Betreuung. 💪

Im Mittelpunkt steht gezielte Bewegung, die Körperhaltung verbessert, Rückenschmerzen vorbeugt und die Tiefenmuskulatur stärkt.
Unsere Therapeuten begleiten dich persönlich an jedem Gerät – präzise, sicher und individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt. 🤝

Perfekt für alle, die gesund trainieren und nachhaltig etwas für ihre Fitness und Lebensqualität tun wollen. 🌿

➡️ Teste jetzt den Dr. Wolff Trainingszirkel bei uns!
Finde heraus, wie einfach Training in Balance sein kann.

📍 Ort: Hauptstraße 97, 59581 Warstein

☎️ Anmeldung: 02902 9899770
🌐 www.therapiezentrum-warstein.info

19/10/2025

🗓 Kurszeiten im Therapiezentrum Warstein

Montag:
🕔 17:00 Uhr – Pilates

Dienstag:
🕕 18:00 Uhr – Bauch, Beine, Po
🕖 19:00 Uhr – Yo-Fit

Mittwoch:
🕖 19:00 Uhr – Pilates

Donnerstag:
🕕 18:00 Uhr – Ganzkörperfitness
🕖 19:00 Uhr – Flexi-Training

📍 Hauptstraße 97, 59581 Warstein
☎️ 02902 9899770
🌐 www.therapiezentrum-warstein.info

Bewegung, die guttut – Woche für Woche! 💪
Ob Pilates, Bauch-Beine-Po oder Ganzkörperfitness – bei uns findest du den Kurs, der zu dir passt.
In kleinen Gruppen, unter fachkundiger Anleitung und mit dem richtigen Maß an Motivation und Freude. ✨

💬 Probier’s einfach aus und starte aktiv in deine Woche!
Unsere ausgebildeten Trainer:innen begleiten dich auf deinem Weg zu mehr Kraft, Beweglichkeit und Balance.

📍 Hauptstraße 97, 59581 Warstein
☎️ Anmeldung: 02902 9899770
🌐 www.therapiezentrum-warstein.info

22/09/2025

✨ Neu im Therapiezentrum! ✨
Ab sofort bieten wir euch die hochmoderne Magnetfeldtherapie mit dem emFieldPro von Zimmer MedizinSysteme an.

💚 Ideal bei:
✔ Gelenk- & Rückenschmerzen
✔ Sportverletzungen
✔ Muskel- & Sehnenproblemen
✔ Chronischen Beschwerden

👉 Schmerzfrei, effektiv und tiefenwirksam – für mehr Beweglichkeit und Lebensqualität!

📍 Therapie Zentrum Warstein
📞 Termin vereinbaren & die neue Therapie kennenlernen

18/09/2025

💪 Back Check – Dein Rücken im Fokus! 🦴✨

Kennst du schon unser neues Analysegerät in der Praxis?
Mit dem Back Check messen wir gezielt die Kraft und Stabilität deiner Rumpf- und Rückenmuskulatur. 🔍

👉 Warum das wichtig ist?

Frühzeitig Schwächen erkennen 🧩

Training individuell anpassen 🎯

Beschwerden vorbeugen & Rücken stärken 🏋️‍♀️

So findest du heraus, wie stark dein Rücken wirklich ist – und wir können dir das optimale Trainingsprogramm zusammenstellen.

📌 Merke: Ein gesunder Rücken ist die Basis für Bewegung, Alltag & Lebensqualität!

💬 Hast du Lust, deinen Rücken einmal testen zu lassen? Schreib uns oder sprich uns direkt in der Praxis an!

16/09/2025

🍲 Cremige Kürbis-Kichererbsen-Suppe mit Crunch 🎃✨

Ein gesunder Protein-Boost für den Herbst – lecker, wärmend & perfekt nach dem Training!

Zutaten (4 Portionen):

1 kleiner Hokkaido-Kürbis (ca. 600 g, muss nicht geschält werden) 🎃

1 Dose Kichererbsen (Eiweiß-Kick 💪)

1 Zwiebel 🧅

2 Karotten 🥕

1 Apfel 🍎 (für eine feine Süße)

1 EL Olivenöl 🫒

800 ml Gemüsebrühe

200 ml Kokosmilch (macht’s cremig & lecker) 🥥

1 TL Currypulver + ½ TL Kurkuma (wärmend & entzündungshemmend)

Salz & Pfeffer

Topping-Idee:

geröstete Kürbiskerne oder Kichererbsen für Crunch

ein Klecks Skyr/Quark für extra Protein

Zubereitung:

Zwiebel, Karotten, Apfel & Kürbis klein schneiden.

Alles im Topf mit Olivenöl anrösten, Gewürze dazu.

Mit Brühe ablöschen, ca. 15–20 Min. köcheln.

Kichererbsen und Kokosmilch dazugeben, fein pürieren.

Mit Toppings servieren – fertig! ✨

👉 Warum perfekt für Fitness & Praxis?

Kichererbsen + Kürbis = pflanzliches Protein & Ballaststoffe 💪

Cremig, aber leicht → macht satt, ohne zu belasten

Bunt & fotogen → perfekt für Instagram 📸

📌 Speichere dir das Rezept für deinen Meal-Prep-Herbst!
💬 Teile es mit jemandem, der Suppen liebt!

28/08/2025

💉🍂 Grippeschutz & Bewegung – so passt’s zusammen! 💪

Viele Patient:innen fragen uns:
👉 „Darf ich nach der Impfung schon wieder trainieren?“

Die Antwort: Ja – aber mit Maß und Mitte!
Der Körper arbeitet nach einer Impfung auf Hochtouren, deshalb gilt: Gib ihm ein bisschen Ruhe, bevor du wieder voll durchstartest.

❌ Kein hartes Training direkt am Impftag
❌ Kein schweres Heben oder Überkopfübungen
❌ Kein Sport trotz Fieber oder Nebenwirkungen

✅ Leichte Bewegung wie Spaziergänge oder Radfahren
✅ Sanfte Dehnübungen & Mobilisation
✅ Nach 2–3 Tagen: wieder normal trainieren möglich

💡 Tipp: Hör auf dein Körpergefühl – kurze Pause heute bedeutet mehr Energie morgen!

📌 Speichere dir diesen Beitrag für deine nächste Grippeimpfung.
💬 Teile ihn gern mit jemandem, der bald geimpft wird!

27/08/2025

🌞🍑 Sommer ausklingen lassen – mit einer bunten Spätsommer-Bowl! 🍂🥗

Leicht, frisch & voller Nährstoffe – ideal nach dem Training oder als gesunde Mittagspause. Perfekt, um die letzten Sommer-Vibes einzufangen und schon den Herbst willkommen zu heißen. 💪✨

🥗 Spätsommer-Bowl mit Quinoa, Pfirsich & Zucchini

Zutaten (2 Portionen):

120 g Quinoa (gekocht)
1 Zucchini 🥒 (in Streifen angebraten)
1 Paprika 🫑 (gewürfelt)
1 Pfirsich 🍑 (in Spalten)
1 Handvoll Rucola oder Babyspinat 🌱
2 EL Fetakäse (oder veganer Ersatz) 🧀
1 EL Kürbiskerne 🎃

Dressing:

2 EL Olivenöl 🫒
1 EL Zitronensaft 🍋
1 TL Honig oder Agavendicksaft 🍯
Salz & Pfeffer 🧂

💡 Tipp: Meal-Prep-tauglich! Einfach abends vorbereiten und am nächsten Tag in der Praxis oder im Büro genießen.

📌 Speichere dir dieses Rezept für deine nächste Meal-Prep-Idee 🌱
💬 Markiere jemanden, der diese Bowl unbedingt probieren sollte!

26/08/2025

✨ Dein Körper wird es dir danken ✨
Bewegung ist Medizin – ob Training, Physiotherapie oder kleine Übungen im Alltag.
👉 Schon wenige Minuten täglich machen den Unterschied!

🏋️‍♂️ Physiotherapie & Training auf unserer Sportfläche – für mehr Energie, weniger Schmerzen und ein starkes Wohlbefinden.

11/08/2025

📣 Wir suchen DICH – Physiotherapeut*in (m/w/d) ab sofort in Warstein!
💪 Flexibel arbeiten – 30 Tage Urlaub – Mitspracherecht – junges, dynamisches Team – moderne Praxis
✨ Extra-Plus: Du hast eine Lymphdrainage-Ausbildung? Jackpot!

📍 Therapiezentrum Warstein
📧 Bewerben: info@therapiezentrum-warstein.com

➡️ Komm zu uns und mach den Unterschied – sportlich, medizinisch, menschlich!

Adresse

Hauptstraße 97
Warstein
59581

Öffnungszeiten

Montag	07:30 - 20:00
Dienstag	07:30 - 20:00
Mittwoch	07:30 - 20:00
Donnerstag	07:30 - 20:00
Freitag	07:30 - 20:00
Samstag	09:00 - 14:00

Telefon

+4929029899770

Webseite

http://www.therapiezentrum-warstein.com/

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