30/03/2025
🌞 𝕂𝕟𝕠𝕔𝕙𝕖𝕟𝕕𝕚𝕔𝕙𝕥𝕖-𝕄𝕖𝕤𝕤𝕦𝕟𝕘 🌞Testet Euer persönliches Osteoporose Risiko!
MESSVERFAHREN:
-Absolut schmerz- und belastungsfrei über Ultraschall.
-Messung am Fersenbein des Fußes.
-Die Auswertung zeigt das Osteoporose-Risiko auf.
-Dauer der Messung 5 Minuten.
WAS IST OSTEOPOROSE
Osteoporose ist eine Verminderung der Knochenmasse und erhöht die Brüchigkeit der Knochen. Osteoporose beginnt schleichend ohne Symptome. Erste Anzeichen können Rückenschmerzen sein. Eine frühe Osteoporose kann sich schon mit Anfang 40 entwickeln. Die größte Patientengruppe sind Frauen ab dem Hormonwechsel
URSACHEN
Bewegungsmangel, familiärer Vorbelastung, Fehlernährung, Vitamin-D-Mangel, Rauchen oder regelmäßige Einnahme bestimmter Medikamente, längerfristige Therapie mit Cortison, Problemen mit der Schilddrüse, Krebserkrankungen und Chemotherapien.
DIAGNOSTIK
Eine Anamnese, verschiedene Laborparameter sowie die Bestimmung des Knochenqualtitätsindex helfen bei der Diagnose. Sie werden in Abhängigkeit vom Lebensalter und anderen Faktoren interpretiert.
BEHANDLUNG
Durch rechtzeitiges Erkennen eines Knochenmasseverlustes können durch Ernährung, Medikamente und physiotherapeutische Maßnahmen die Entkalkungsprozesse des Knochens gestoppt bzw. rückgängig gemacht werden, so dass das Knochenbruchrisiko deutliche gesenkt und die Lebensqualität erhöht wird.
WAS KANN MAN SELBST TUN, UM DAS RISIKO ZU SENKEN
• Regelmäßiges Kraft-, Koordinations- und Ausdauertraining. Günstige Sportarten sind Gehen und Wandern, Radfahren, Rückenschwimmen und Gymnastik.
• Ernährung
• Vitamin D
• Kalzium
Gerne führen die Messung bei Euch durch und beraten zu den Ergebnissen 😊
