NaturheilBar

02/01/2026

🍀 Neues Jahr - Neues Glück 🍀

💫 Hast du dir auch wieder so vieles fürs neue Jahr vorgenommen?

🍀 mehr Sport
🍀 gesünder Essen
🍀 weniger Alkohol
🍀 mehr Zeit für Dich
🍀 weniger Stress

Oder sagst du dir, wozu neue Vorsätze, ich schaffe es sowieso nicht die umzusetzen.

So oder so ähnlich geht es wohl vielen von uns. Aber warum ist das so?

🫶Neue Gewohnheiten brauchen Zeit, sie sollen Spaß machen und sie sollen dir gut tun.

⚡️Jeder Zwang, jeder Verzicht & jeder Druck führt zu Frustration und langfristig dazu, das sich neue Gewohnheiten nicht dauerhaft in den Alltag integrieren lassen.

🌿 Was kannst du also tun, um deine Wünsche, Vorsätze oder neuen Gewohnheiten wirklich umzusetzen?

🍀 Such dir zunächst eine Einzige neue Gewohnheit aus
🍀 Lege dir am Anfang feste, kurze Zeiten dafür fest
🍀 Überfordere dich nicht
🍀 Wiederhole deine Gewohnheit solange, bis sie sich in deinen Alltag integriert hat wie Zähne putzen oder dein Kaffee am Morgen
🍀 Freu dich über kleine Erfolge

Hab ein entspanntes, tolles neues Jahr 2026 voller schöner Momente, lieber Begegnungen, Zufriedenheit & Harmonie

🌿bis Bald vielleicht im Wald 🌺

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22/10/2025

🌿 ein ganzes Wochenende voller neuer Impulse & Reflektionen nur für Dich & dein Wohlbefinden 🍀

https://facebook.com/events/s/kraftquellen-entdecken-mit-all/1581006552862406/

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Infos & Anmeldung:

https://www.naturheilbar.com/veranstaltungen-kurse/

17/08/2024

16/05/2024

Benefiz Waldbaden zum Schutz unserer Wälder🌿🌳🍀

21.06.24 19Uhr
Spendenbeitrag 25€
Anmeldung hier oder hier
www.NaturheilBar.com

27/01/2024

15/01/2024

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21/06/2022

🌲🌳 21. Juni 2022 🌿🌳

Heute ist Tag des Waldbadens

Eine kleine Waldauszeit tut so gut, es hat einen positiven Effekt auf unser Immunsystem, Herz-Kreislauf-System, kann den Blutdruck und den Blutzuckerspiegel senken.

Unser Stresshormon Cortisol wird zum Beispiel weniger ausgeschüttet und unsere Augen können entspannen.
Die vielen grünen Farbtöne und die Terpene, „Duftstoffe“ des Waldes haben außerdem positive Effekte auf unsere Gesundheit.

Besonders in schwierigen Zeiten kommt man auf andere Gedanken, man kann loslassen, sich frei fühlen & Kraft tanken 🍀

Hab einen wunderbaren Abend, bis bald im Wald 🌳🌿

07/01/2021

Heute ist es soweit ♥ genau 1 Jahr nach meiner bestandenen Prüfung starte ich in meiner kleinen neuen Praxis als Heilpraktikerin mit und für euch. Das letzte Jahr war für uns alle turbulent und mit besonderen Herausforderungen belastet. Ich habe versucht mich in dieser Zeit mit einigen Seminaren und Ausbildungen auf neue Herausforderungen vorzubereiten und einzustellen und werde ab sofort für euch da sein, um mit euch das ein oder andere gesundheitliche Problem anzugehen.

Mein Focus liegt derzeit auf moderner Darm & Mikrobiomtherapie mit entsprechender ernährungsspezifischer Beratung, sowie der Schmerztherapie, die auf verschiedenen Techniken wie beispielsweise Akupunktur oder Mesotherapie basiert und stetig erweitert wird.

Ausserdem könnt ihr demnächst, wenn es die Bestimmungen wieder zulassen, bei und mit mir einige interessante und entspannende Veranstaltungen erleben, Infos gibt es immer hier und auf meiner Homepage, die in den nächsten online geht.

Ich freue mich auf euch, eure Melanie