Aerial Yoga - Silvia Bender

06/04/2022

Aerial Yoga: kräftigen, hängen, schwingen, dehnen und relaxen mit Hilfe des Aerial Yoga Hammocks - jetzt wöchentliche Kurse in Weßling. Di. 19:30-20:45 h.
www.ninyoga.de

16/11/2020

Hängt dein Aerial Tuch auch nur so ungenutzt rum? Wie wäre es mit Aerialyoga Online? Wenn du schon etwas Erfahrung mit den Grundübungen und Lust auf eine gemeinsame Live Online-Aerial-Yoga Stunde hast, dann melde dich bitte bei mir! www.ninyoga.de

03/07/2020

11/04/2020

OSTER-Sonderprogramm:
Online-Kurse mit Zoom (und Hund)

Ostersonntag, 10:30 -11:30 Uhr
Ýoga Flow - open your heart

Ostermontag, 18:00 - 19:00 Uhr
Faszienyoga - im hier und jetzt

www.ninyoga.de

31/03/2020

Jetzt Livestream mit Zoom
Verschiedene Kurse: Montag bis Sonntag

Bleib fit mit live Online-Kursen:
Es gibt verschiedene Kurse und Termine, wo du ganz privat und bequem von zuhause aus live dabei sein kannst. Man übt face to face gemeinsam, oder klingt sich aus, wie man es gerade möchte. Es kann ein richtig schönes motivierende Gruppenfeeling entstehen und du bleibst mit Spaß fit, bis dein gewohntes Fitnessprogramm wieder möglich ist.
Schau gerne mal vorbei:
www.budoart-yoga.de

24/03/2020

Bleib fit mit live Online-Kursen:
Es gibt verschiedene Kurse und Termine, wo du ganz privat und bequem von zuhause aus live dabei sein kannst. Man übt face to face gemeinsam, oder klingt sich aus, wie man es gerade möchte. Es kann ein richtig schönes motivierende Gruppenfeeling entstehen und du bleibst mit Spaß fit, bis dein gewohntes Fitnessprogramm wieder möglich ist.
Kurse: Montag 18:00, Mittwoch 19:00, Freitag 18:00 und Sonntag 10:30 Uhr.
Schau gerne mal vorbei:
www.budoart-yoga.de

25/02/2020

Nächsten Samstag 29.2.20 noch Plätze frei! 10:15 Uhr in Weßling
Info und Anmeldung: www.ninyoga.de

Werde zum fliegenden Yogi - erlebe das unbeschreibliche Aerial-Yoga-Gefühl !

Bei Aerial-Yoga hängst du an speziellen sicher an der Decke aufgehängten Tüchern, den Aerial-Hammocks. Hier kannst du die Schwerkraft überwinden und ganz neue ungeahnte Positionen erfahren.

Spielerische Akrobatik, kraftvolle oder schwebende Yogapositionen oder einfach easy abhängen. Hängend kann man sein Körpergewicht einfach abgeben und sich besser auf die Dehnungen einlassen. Umkehrhaltungen gelingen ohne Kraftaufwand spielend leicht und die Wirbelsäule wird komplett entlastet. Alle wichtigen Muskelgruppen und vor allem die tiefe Haltemuskulatur werden gezielt und gelenkschonend gekräftigt. Nebenbei wird das Fasziengewebe massiert. In der Endspannung im Tuch erlebst du das Gefühl von Erdung und Geborgenheit und eine wunderbare Dimension des Loslassens.

Aktuelle Termine

08/01/2020

Aerialyoga zu neuer Zeit!
Mit Aerialyoga kannst du Yoga ganz neu erleben. Stellst die Welt auf den Kopf und trainierst gleichzeitig Beweglichkeit, Kraft und Fitness. Du kannst dich auch richtig hängen lassen und schwebend neue Energie tanken.
Komm und h**e ab: in Kleingruppen bis max. 8 Personen.
Infos unter: ninyoga.de
Samstags 10:30-11:45 Uhr