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Yogastudio - Wehr

Wir bieten Dir Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Yin Yoga, Aerial Yoga, Schwangerschaftsy

06/11/2021

Herbstzeit ist Yogazeit 🍁

Die Tage werden kürzer, die Bäume lassen langsam ihre letzten Blätter fallen & wir brauchen die dicke Jacke, wenn wir aus dem Haus gehen. 🧣🍂
Nach dem erholsamen Sommerurlaub fangen im Herbst wieder alle To-dos an: Schule, Job und Alltag steht wieder auf dem Programm. Den meisten graut es vor der frühen Dunkelheit und die Sonne lässt sich auch nicht mehr so oft blicken! 😣
Zum Glück gibt es Yoga 🧘🏽‍♀️ Yoga hilft nämlich gegen (fast alle) Anzeichen der kalten Jahreszeit:
- es stärkt das Immunsystem
- macht gute Laune
- bringt dich zu deiner inneren Mitte zurück & entspannt dich auf allen Ebenen

Der Herbst ist also die beste Zeit, um (wieder) mit Yoga anzufangen! 📿

Schau gerne auf unserer Webseite vorbei, wenn du Lust hast dir die kalte Jahreszeit etwas schöner zu machen! ❤️

03/10/2021

Jede Schwangerschaft und jede Geburt ist einzigartig - ein neues Leben wächst in dir heran und wird dich ebenfalls wachsen lassen. 🤰🏼Yoga ist ein perfekter Begleiter für diese besondere Zeit und kann dich optimal auf das größte Wunder unserer Menschheit vorbereiten: die Geburt.✨ Schwangerschaftsyoga bereitet dich auf die Geburt vor, macht dich fit und kann typische Schwangerschaftsbeschwerden reduzieren und vorbeugen. Du lernst verschiedene Atemtechniken kennen, die dich während der Geburt unterstützen. 💪🏼Außerdem lernst du, wie du deine Tiefenmuskulatur stärken und dehnen kannst. Beckenbodenübungen dürfen im Schwangerschaftsyoga natürlich auch nicht fehlen. 😉 Außerdem lernst du weitere muskuläre und fasziale Bereiche kennen, die wichtig sind für die Geburtsvorbereitung und das "danach". 👶🏼

Bist du gerade schwanger und möchtest körperlich und emotional auf die Geburt vorbereiten? ❤️ Der nächste Schwangerschaftsyoga Kurs startet am 13.10. ⏰ Schreib uns einfach eine Mail!

02/08/2021

Es gibt noch freie Plätze 🎉

Meldet euch gleich an und seid morgen mit dabei.

https://www.lianka.de/anmeldung/

19/07/2021

Hallo ihr lieben😊

Wir wünschen euch einen guten Start in die Woche und freuen uns, einen Teil von euch heute Abend bei uns im Studio zu sehen.

Morgen Abend um 19 Uhr gibt es noch freie Plätze im Aerial Yoga. Meldet euch, falls ihr Lust habt.

Weitere Infos unter:

www.lianka.de

Wir freuen uns auf euch😊.

Selina ☆ Nail

LIΛℕKΛ YOGΛ

06/07/2021

WIR SIND ZURÜCK 🎉

Wir haben dich richtig vermisst! ❤️
Deswegen freuen wir uns riesig, dass wir endlich unsere Türen wieder öffnen dürfen!
Lust auf eine Yoga-Stunde? So richtig live im Studio? ✨
Ab Dienstag, den 13.07 starten wir mit Aerial Yoga in den normalen Yoga-Unterricht.

Unseren aktuellen Stundenplan findest du in der Bio!

Kannst du nicht live im Studio dabei sein?
Kein Problem! Wir übertragen jede Yogastunde (außer Aerial Yoga) live via Zoom. Du kannst also nach wie vor auch bequem von zu Hause teilnehmen! 🧘🏽‍♀️

Wir sehen uns auf der Matte! 🤗

21/03/2021

Über uns ❤️

Nail - Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Yin & Arial Yoga; Mitbegründer Lianka Yoga ✨

Nails Begeisterung für die Yogapraxis wurde ihm praktisch in die Wiege gelegt. Durch seine singhalesischen Wurzeln kam er auf seinen Reisen nach Sri Lanka immer wieder mit den klassischen Lehren des Yoga und Ayurveda in Berührung. 🧘🏽 Nach langjähriger Yoga-Praxis absolvierte er seine erste Yogalehrerausbildung 2017 zum Multi-Style-Yoga Lehrer bei Trimurti Yoga in Goa. 📿 Auf dem Yogaweg erkundete er neue Ansätze und bildete sich weiter, denn er ist der Überzeugung, dass der beste Lehrer der ist, der niemals aufhört, ein Schüler zu sein. Nail ist ausgebildeter Yin Yoga und Anatomielehrer.

Seinen Traum vom Fliegen und der Schwerelosigkeit verwirklichte Nail 2019 bei Trimurti Yoga in der Ausbildung zum Aerial Yoga Lehrer. 🛫 Im Jahr 2018 gründete Nail gemeinsam mit seiner Partnerin Selina das Yogastudio Lianka Yoga in Süddeutschland direkt an der Schweizer Grenze. Lianka Yoga steht für die Verbindung und die Harmonie zwischen Yin- und Yang. In seiner Unterrichtspraxis ist es ihm besonders wichtig, den individuellen Körperbau und die Praxis jedes Einzelnen zu berücksichtigen. Nails Anliegen ist es, seine Erfahrungen teilen zu können und jeden Schüler darin zu unterstützen, in seine Balance zu kommen und sein Glück zu finden.

Nail wird dich auf deinem Yogaweg aus einer Vielzahl verschiedener Perspektiven begleiten und dir genügend Raum geben, dich dabei selbst zu entfalten. 🤗

Adresse

Wehr

Webseite

https://www.lianka.de/

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