09/02/2026
🎀✨😉
willst auch du länger gesunde bleiben? so klappts wirklich!
ich wurde gefragt, was für mich longevity ist? gute frage… also ich verbinde damit, dass es auf jeden fall ein health-trend ist, auf den unglaublich viele unternehmen aufspringen, um einfach auch umsatz zu machen.
ich hingegen bin der meinung, dass es dich wachrütteln soll, um schon heute den grundstein zu legen, ein möglichst langes und gesundes leben zu haben.
und dafür ist auch jeder ein stück weit selber aufgerufen. ganz klar mit bewegung, ernährung, für mich ein ganz wichtiger punk meditation und balance in deinem leben zu haben und eben, wie in meinem zuvorigen posts schon gesagt, die „geistige aufrichtung“, die einfach mein persönlicher gamechanger in sachen „körper, geist & seele im einklang“ ist.
sie setzt viel tiefer an! trau dich und gehe auch du einfach mal neue wege!