10/01/2020
🙂 DEM HERZEN GUTES TUN
Hättet ihr's gewusst?
Das Herz ist direkt mit dem Haupt-Atemmuskel, dem Zwerchfell, verbunden. Und wird beim Atmen ständig ganz sanft massiert:
Da sich das Zwerchfell beim Einatmen nach unten senkt, das Herz aber nach oben fixiert ist, wird das Herz beim Einatmen etwas gedehnt und beim Ausatmen wieder leicht zusammen gedrückt.
Unser Tipp:
Viele Menschen halten bei jeder kleinen Anstrengung die Luft an - und das Herz muss auf die geliebte Massage verzichten. "Wie schade", seufzt es.
Hört auf die Stimme eures Herzens. Tut ihm Gutes und atmet. Es genügt bereits, an das Wort zu denken, euer Körper wird ihm folgen.
Wir wünschen euch viel Spaß, ein frohes Herz und schicken
viele liebe Grüße
Euer
Team Franklin-Methode