Praxis für myofasziale Schmerztherapie

15/11/2025

❄️ Wenn’s draußen kalt wird, wird plötzlich auch der ganze Körper steifer…

Bewegen Sie sich regelmäßig, dehnen Sie sanft – und gönnen Sie sich Unterstützung, wenn der Körper alleine nicht weiterkommt.
In meiner Praxis unterstütze ich Sie mit gezielten manuellen Techniken und sanfter Mikrostromtherapie, um Spannungen zu lösen, Schmerzen zu lindern und Beweglichkeit zurückzugewinnen.

🌿 Warten Sie nicht, bis Schmerzen bleiben – vorbeugen lohnt sich!

👉 www.heilpraktiker-schöner.de

01/11/2025

21/03/2025

Starker Rücken - starkers Leben! 🍃

Ein gesunder Rücken braucht Bewegung - aber keine Angst, es muss kein schweißtreibendes Workout sein! Schon kleine Veränderungen machen einen großen Unterschied. Hier sind meine Top-Tipps:

✅ Bewegung statt Schonung - 5x30 Minuten moderate Aktivität pro Woche reichen schon aus! Ergänze muskelstärkende Übungen und Gleichgewichtstraining

✅ Dehnen nicht vergessen - Musklen und Faszien brauchen Elastizität!

✅ Abwechslung für den Rücken - Nordic Walking, Yoga, Schwimmen, Radfahren oder Pilates - finde, was dir guttut!

✅ Den Alltag clever nutzten - Treppen statt Aufzug, Spazierengehen, Bewegtes Sitzen, geschickte Dehn- und Kraftübungen z.B. während der Haus- und Gartenarbeit - jede Bewegung zählt!

✅ Präventieve Rückenbehanldung - Löse Verspannungen, bevor Schmerzen entstehen und verbessere dadurch deine Körperstatik.

💡Individuelle Beratung - Welche Übungen sind perfekt für Dich? Ich helfe Dir, sie richtig auszuführen!
Dein Rücken wird es dir danken!

Mehr Infos findest du unter: www.heilpraktiker-schöner.de

24/02/2025

🌿 Frühblüher-Allergie? Sanfte Unterstützung für dein Immunsystem! 🤧✨

Die ersten Sonnenstrahlen kommen – und mit ihnen die Pollen von Hasel, Erle & Birke. Wenn deine Nase läuft, die Augen jucken und du kaum durchatmen kannst, weißt du: Die Allergiesaison hat begonnen. Doch es gibt eine sanfte Möglichkeit, deinen Körper zu unterstützen! 💚

💡 Wie kann die BCR-Mikrostromtherapie helfen?
Durch gezielte Mikroströme wird dein Zellstoffwechsel aktiviert, Entzündungsreaktionen können reguliert und dein Immunsystem gestärkt werden. So bekommt dein Körper den Impuls, den er braucht, um besser mit den Pollen umzugehen.

🌱 Mögliche Vorteile:
✔ Linderung von Juckreiz & verstopfter Nase
✔ Unterstützung der Atemwege & Schleimhäute
✔ Stärkung des Immunsystems
✔ Entlastung bei Müdigkeit & Erschöpfung

Die Behandlung ist sanft, entspannend und natürlich – und vielleicht genau der neue Ansatz, nach dem du gesucht hast. 💆‍♀️🌸

Möchtest du mehr erfahren? Unter: www.heilpraktiker-schöner.de erfährst du mehr. Schreib mir gerne eine Nachricht! 💬😊

07/02/2025

💡 Ein Beckenschiefstand – mehr als nur ein kleines Problem!

Wussten Sie, dass ein Beckenschiefstand die gesamte Körperhaltung beeinflusst?

Diese Fehlstellung kann:
• Gelenke aus der Balance bringen,
• Muskelverspannungen fördern,
• und die Abnutzung von Gelenken (z. B. Arthrose) begünstigen.

Die Hock-Methode konzentriert sich darauf, diese Ursachen zu identifizieren und gezielt zu behandeln. Durch die Korrektur der Statik können Fehlbelastungen reduziert werden, was sich positiv auf den gesamten Bewegungsapparat auswirkt.

24/01/2025

✨ Ohrsamen: Sanfte Unterstützung bei Schmerzen ✨

Leidest du unter Rücken- oder Gelenkproblemen, Kopfschmerzen oder Verspannungen? Ohrsamen bieten eine sanfte Unterstützung, um deinen Körper auf natürliche Weise zu entlasten. 🌱

👉 Ohne Nadeln: Die kleinen Samen stimulieren gezielt Akupunkturpunkte am Ohr und können durch sanftes Massieren ihre Wirkung entfalten.

💆‍♀️ Besonders geeignet bei:
- Bewegungsschmerzen & Verspannungen
- Rücken- & Gelenkbeschwerden
- Kopfschmerzen & Migräne

Eine schmerzarme Methode, die sich perfekt ergänzend zur Therapie eignet. 💛

Neugierig? Lass uns darüber sprechen – ich berate dich gern! 😊
weitere Infos unter: www.heilpraktiker-schöner.de

07/08/2024

Dein Wohlbefinden ist von unschätzbarem Wert, und manchmal brauchen wir Unterstützung, um uns wieder in unserem Körper wohlzufühlen. In meiner Praxis biete ich einen sicheren Raum, um sowohl körperliche als auch seelische Gesundheit zu pflegen und zu stärken. 💚
Bist du bereit, Dich um dein Wohlbefinden zu kümmern? Vereinbare noch heute einen Termin und lass uns gemeinsam den Weg zu einem gesünderen, glücklicheren Leben gehen. 🌟
Mehr Infos zu mir und meiner Arbeit findets Du unter: http://www.xn--heilpraktiker-schner-kbc.de/

12/07/2024

Myofasziale Triggerpunkte - eine der häufigsten Ursachen von Schmerzen am Bewegungsapparat

Triggerpunkte und verklebte Faszien können einen Teufelskreis aus Schmerz und Bewegungseinschränkungen verursachen. Es kommt zu Fehl- bzw. Schonhaltungen, die schlussendlich auch die Knochen und Gelenke in ihrer physiologischen Funktion beeinträchtigen und weitere Beschwerden auslösen können.

Ein gezieltes Management dieser Strukturen hilft auf dem Weg hin zu einem schmerzfreien und beweglichen Leben.

30/06/2024

„Weg vom Symptom, hin zum System“ - Mikrostromtherapie 🌟

Die BCR-Therapie steht für Biologische Zellregulation und nutzt Mikroströme sowie LED-Lichttherapie.

Die schwachen elektrischen Ströme im Mikro-Amperebereich, entsprechen dem körpereigenen Prinzip, regulieren den Zellstoffwechsel auf natürliche Weise und können so die Heilung unterstützen durch:

👉 Stoffwechselstimulation
👉 Schmerzlinderung
👉 Erholung und Regeneration auf körperlicher und mentaler Ebene
👉 Allergiebehandlung
👉 und einigem mehr

Weitere Informationen finden Sie unter www.heilpraktiker-schöner.de.

13/06/2024

🌿 "Kümmere dich um deinen Körper, er ist der einzige Ort, den du zum Leben hast."🌿

Dein Wohlbefinden ist von unschätzbarem Wert, und manchmal brauchen wir Unterstützung, um uns wieder in unserem Körper wohlzufühlen. In meiner Praxis biete ich einen sicheren Raum, um sowohl körperliche als auch seelische Gesundheit zu pflegen und zu stärken. 💚

Bist du bereit, Dich um dein Wohlbefinden zu kümmern? Vereinbare noch heute einen Termin und lass uns gemeinsam den Weg zu einem gesünderen, glücklicheren Leben gehen. 🌟

Mehr Infos zu mir und meiner Arbeit findets Du unter: www.heilpraktiker-schöner.de

21/05/2024

Es ist vollbracht!
Meine neue Homepage ist endlich online! 💻🎉
Ich freue mich riesig, Euch alle einzuladen, einen Blick darauf zu werfen.
Hier findet Ihr alles über meine Arbeit, meine Leistungen und Leidenschaften.
Klickt auf den Link in meiner Bio und lasst euch inspirieren! ✨
https://xn--heilpraktiker-schner-kbc.de/

Ein herzliches Dankeschön an .de für die tolle Umsetzung!

14/05/2024

Faszien und Triggerpunkte – unsichtbare Ursachen von Bewegungsschmerzen! 🌟
Hast du dich schon einmal gefragt, warum manche Menschen trotz regelmäßiger Dehnübungen und sportlicher Betätigung immer wieder mit Schmerzen und Bewegungseinschränkungen zu kämpfen haben? 🏋️‍♂️🤔
Erfahre mehr über die Bedeutung von Faszien und Triggerpunkten für deine Gesundheit in meinem neuesten Blogartikel!