Holy Habits, Alicenweg, Weiterstadt (2026)

21/04/2026

Folge mir für mehr Inspiration und Tipps für dein Self-Leadership und damit einen entspannten, lebendigen und selbstbestimmten Alltag! 🌈
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Deine Nadine 🧡

19/04/2026

Buckle your seatbelt für einen Mindsetshift, der dein Erleben des Alltags transformieren kann! 💥

Wir fangen ganz vorne an: da dein Verstand vorrangig auf Überleben programmiert ist, wirst du ausgeliefert mit der Werkseinstellung, Risiken möglichst auszuschließen.
Das gilt für uns alle.

Dein Verstand bewertet negative Informationen und Reize etwa 9mal mehr als positive, da sie potentiell Gefahr bedeuten könnten.

NEUN.MAL.MEHR!

So auch hier: 👇

Wir alle haben aufgrund dieser Standardeinstellung unseres Verstands die Tendenz, die Geschenke des Lebens als Aufgaben zu betrachten.

Du willst Beispiele?

Anstatt unsere Kinder als die größten Wunder in unserem Leben zu betrachten (I mean: ich habe einen Menschen gemacht, sogar einen mit P*nis - ohne die geringste Ahnung zu haben, wie das geht!), drehen wir uns oft nur darum, was sie kosten und wieviel Arbeit sie machen.

Anstatt unser Handy als großartiges Geschenk zu sehen, dass uns in die Lage versetzt, jederzeit mit Menschen überall auf der Welt in Kontakt zu treten, nennen wir es “Geißel der Menschheit” und jammern, weil wir dauernd verfügbar sein müssen.

Anstatt deinen Körper als Tempel zu sehen, der dir das Erfahren deines Lebens erst ermöglicht, der dich trägt, hält und jeden Morgen wieder neu aufwachen lässt, bist du genervt, weil er Zeichen des Alters zeigt und manches Mal deine Aufmerksamkeit erfordert anstatt einfach zu funktionieren.

Ich könnte noch beliebig weitermachen: mit unseren Männern, Jobs, unserem Zuhause, unseren Freizeitaktivitäten - bei all dem, was unser Leben wunderbar und lebenswert macht, und das wir so oft mindestens als selbstverständlich nehmen und häufig als unliebsame Aufgabe deklarieren.

What the f*** is wrong with us?🤦‍♀️
Remember: die Voreinstellung unseres Verstandes!

Dennoch sind wir dem nicht hilflos ausgeliefert.

Wir können mit Absicht unseren Fokus ausrichten.
Die Selbstverständlichkeit aus dem Spiel nehmen.
Die Wunder und Geschenke wieder wahrnehmen, fühlen und genießen.
Raus aus dem Autopilot, wieder die (Selbst-)Führung übernehmen.

Folge für mehr Perspektivwechsel und Impulse zu Self-Leadership!

Deine Na

17/04/2026

Immer wieder denke ich im Coaching: das müssten jetzt eigentlich viel mehr Frauen hören!

War ein AHA für dich dabei?

Da, wo die herkommen, gibt es noch unzählige mehr! 😁

Sollen wir daraus eine kleine Serie machen, was meint ihr?🤔

Lass' ein Herz da, wenn du gerne mehr solcher AHA-Momente lesen möchtest! 🙏

Deine Nadine 🧡

11/04/2026

Of course it is!😇

Vielleicht hast du dich bisher von den schwierigen Umständen abhalten lassen.

Eventuell hattest du Angst zu scheitern und bist deswegen gar nicht erst gestartet.

Oder du bist tatsächlich schon ein paar Mal losgegangen, aber es hat nicht geklappt.
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☝️ Guess what – wenn du es nicht weiter versuchst, wird es auf jeden Fall nichts werden!
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Wie hättest du jemals laufen gelernt, wenn du nach den ersten 10 misslungenen Versuchen geglaubt hättest, dass du fürs Laufen halt einfach nicht gemacht bist?!

Du bist wie wir alle hunderte Mal auf dem Allerwertesten gelandet, bis es dann – vermutlich unter begeisterten Jubelrufen deiner Eltern – endlich für die ersten paar Schritte am Stück gereicht hat. 🏆
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Hast du dir selbst so viel Applaus gespendet, als du die ersten Schritte deines Vorhabens umgesetzt hattest?

Oder hast du nur gedacht, wie peinlich wackelig das aussah: „Hoffentlich sieht mich keiner!“
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Hast du jeden einzelnen Schritt als Triumph gefeiert und ungeduldig drauf gewartet, wann du endlich losrennen kannst? 🤦‍♀️

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Wann haben wir eigentlich verlernt, wie man Neues lernt?

Wie man die eigenen Grenzen sprengt und die Komfortzone erweitert? Wie man sich mit tiefem Vertrauen ins eigene Potential auf den Weg macht, scheitert, weitermacht, wieder hinfällt, neuen Mut schöpft und dann endlich den Schritt nach vorne macht…?
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🙋‍♀️
Ich bin hier, um dir mein Vertrauen in dich zu leihen.
Ich glaube an dich. Ich weiß, dass es in dir steckt.

Und ich gebe dir neben diesem felsenfesten Zutrauen auch die Werkzeuge an die Hand, um dieses Zutrauen und alles, was du sonst noch brauchst, in dir selbst freizulegen!
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Das HABIT MASTERY BUNDLE liefert dir genau das!🎁

Bis Sonntag, 13.4. um Mitternacht kannst du es dir im Oster-Deal noch sichern: 10 Masterclasses, Video- und Audiokurse, sorgfältig kuratiert und dich durch den Rest dieses Jahres zu begleiten und dich darin zu unterstützen, deine Ziele zu erreichen!🎯

Schick‘ mir MASTERY für alle Infos zum Deal!
Deine Nadine 🧡

09/04/2026

“Midlifecrisis” - von wegen! 💥

Ist doch eine ziemlich geniale Erfindung, dass wir ab ca. 40 durch hormonelle Umstellungen und die Dinge, die in unserem Körper und Geist passieren, anfangen, unser Leben zu überdenken.

Wir prüfen, ob es das ist, was wir wollen.
Wir fangen an, uns stärker abzugrenzen.
Es nicht so sehr allen anderen und dafür mehr uns selbst recht zu machen.
Wieder mehr auf uns selbst zu schauen, uns wichtiger zu nehmen und kompromissloser unseren Bedürfnissen zu folgen.

ENDLICH!!! 🙏🙏🙏
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Diese Veränderung ist unbequem und anstrengend (vor allem für die anderen ☺️).

Sie geht nicht ohne ein bisschen Chaos, Konflikte und Verwirrung einher.

Aber wie so oft wartet auf der anderen Seite dieses Prozesses mehr Freiheit, Leichtigkeit und Freude auf uns. 🌈

Fühlst du dich grade ein bisschen wie im Schleudergang - zwischen Schlafstörungen, Wutanfällen und melancholischen Lebensfragen?
🌪🌪🌪

Welcome to the rumble, baby!
You’re up for some fundamental transformation 💫
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Du kannst diese Veränderungen zu deinem Vorteil nutzen, das “window of opportunity” ist weit offen, um dich neu zu orientieren, dich an dem auszurichten, was du erreichen willst, und dich dann bewusst Schritt für Schritt durch diesen Prozess zu führen.

Die perfekte Unterstützung dabei ist mein HABIT MASTERY BUNDLE - die Kombi aus 10 Masterclasses, Video- und Audiokursen, die dir helfen, dir Gewohnheiten zu erschaffen, die dir gut tun und dich selbst optimal zu führen.🎯

So wird aus Midelifecrisis den MIDLIFE-GLOW!

Kommentiere GLOW für den Link zum Bundle - nur noch bis Sonntag!

Deine Nadine 🧡

04/04/2026

Diese Dinge lassen wir in diesem Jahr einfach mal sein - Deal? 👊

Und gehen unsere Gewohnheiten dafür mit Sinn & Verstand, Selbstliebe und voller Power an, ok? 🤩

Und natürlich mit dem HABIT MASTERY BUNDLE, das der perfekte Begleiter durch den Rest dieses Jahres ist, wenn du deine Gewohnheiten und damit deinen Alltag transformieren willst. 🚀🚀🚀

Alles, was du dazu brauchst, steckt in diesen 8 Masterclasses, die jede für sich schon lebensverändernd sein können! 🌪

Schick' mir HABIT für den Link zum Oster-Deal!🐰
Deine Nadine 🧡

31/03/2026

Falls du dich bei einer der Aussagen getriggert fühlst, - sorry, not sorry! - könnte das ein Treffer sein! 🎯

Meiner Erfahrung nach reagiert unser System am meisten auf die wunden Punkte, die nicht angefasst werden wollen. Ich empfehle: Hinschauen! 👀
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Hinzu kommt: mein Blick geht immer zurück zu dir.
Es ist menschlich, den Blick von uns selbst weg und nach außen zu richten. I feel you - und ich erweise dir den besten Dienst, wenn ich deinen Blick wieder zurück auf dich richte - auf das, was du beeinflussen kannst.💪
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Inzwischen bin ich schon so weit auf diesem Weg, dass ich es nicht mehr NICHT SEHEN kann:

Meine Verantwortung für den bu****it, den ich mir kreiere, die Gedanken, die ich wähle, die Geschichten, denen ich glaube, die Gefühle, die ich mir produziere und die Entscheidungen, die ich treffe (oder nicht).

Und gleiches gilt für dich.

Ich bin als Coach an deiner Seite (nicht als deine Freundin, auch wenn es sich oft so anfühlt und wir genauso viel Spaß haben), damit kommt die Verantwortung, dich in deine Verantwortung und damit deine Macht zu bringen.

Ja, es ist oft ungemütlich. Ungewohnt, lästig und - unfassbar ermächtigend! 💥
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Wenn du Bequemlichkeit, Kuschelkurs, Oberflächlichkeit und nur Veränderung für die anderen willst, dann scrolle bitte weiter. 👋

Wenn du aber mehr Selbstbestimmtheit, innere Freiheit und Lebendigkeit willst und bereit bist, dir selbst dabei liebevoll auf die Schliche zu kommen, dich mutig in Bewegung zu setzen und wirklich hinzuschauen - dann hast du gerade deinen Coach gefunden! 🙋‍♀️

Zu Ostern wird es ein dickes Special-Osterpaket geben. 🐰🐣🎁

Schick' mir OSTEREI für die Infos direkt in den Postfach!

Deine Nadine 🧡

29/03/2026

Ich bin diese Art von REICH. 🤑

Reich an Liebe.

Reich an Freundschaft.

Reich an Lebensfreude.

Reich an Genuss.

Reich an Zeit für mich und das, was ich liebe.

Reich an Erfüllung in meiner Arbeit.

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Man könnte sagen, ich bin ein Glückspilz - ich würde da auch nicht widersprechen.

Meine Perspektive darauf ist allerdings eine andere: ich erschaffe das.

Denn ich richte meinen Fokus - zumindest meistens - auf das, was da ist.

Ich übe mich in Dankbarkeit für all die wunderbaren Menschen und Dinge in meinem Leben.

Ich trainiere mich darin, die täglichen Wunder wahrzunehmen.

Ich versuche mehr und mehr, präsent zu sein im Augenblick, denn nur das macht mir möglich, das Glück auch zu fühlen.

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Glück ist Trainingssache.

Wie wir uns fühlen, hat viel weniger mit dem zu tun, was um uns herum passiert, als wir denken.

Jede von uns hat die Macht, Reichtum im Innen zu erschaffen.

Mit Fokus, Bewusstsein, Präsenz und Intention.

Mit unserem Körper, unserem Geist und unserer Seele.

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Ich spüre, das ist gerade erst der Anfang.

Ich mache mich auf den Weg: zu Reichtum, overflow und mehr Glück als mein Herz heute zu fassen vermag.

Because, why not?

I only have this one life - let’s make most out of it!

Bist du dabei?

Dann lass' ein Herz da oder dein Lieblings-Glücks-Emoji in den Kommentaren!

Deine Nadine 🧡

27/03/2026

Beim Zusammenrechnen war ich selbst kurz geschockt. 😲

Und gleichzeitig weiß ich, dass ich mein Geld und meine Zeit nicht besser investieren kann als in mich selbst.

Autos, Designer-Handtaschen oder ein neuer Fummel geben uns einen kurzzeitigen Dopamin-Schub, der uns kurz glücklich macht, um in wenigen Tagen wieder aufs Ausgangsniveau abzusinken.📉

Coaching, Mentoring oder Online-Kurse, bei denen ich mich persönlich weiterentwickle, mein Bewusstsein erweitere und neue Perspektiven entdecke, verändern nachhaltig, wie ich mich und die Welt sehe und wie ich mich fühle.😎

Mit Hilfe dieser Investitionen wachse ich aus meinen Mustern heraus, werde mehr und mehr zu der Frau, die ich sein will, und h**e mein Glückslevel dauerhaft an.📈

Was könnte eine bessere Investition sein als das?
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Habe ich manchmal Sorge, dass sich die Investition doch nicht lohnt?
Wenn ich 4-stellig in ein Programm investiere, wie kann ich wissen, dass es das wert ist?

Die Antwort: ich weiß es, weil ich mir selbst vertraue.
Ich weiß, je größer das Investment, desto größer mein commitment.

Ich gehe all-in, bin am Start und sorge dafür, dass ich das Maximale raushole.
Ich übernehme die Verantwortung dafür, etwas daraus zu machen, was mir weiterhilft, mich voranbringt und mich wachsen lässt.

Bisher bin ich damit noch nie reingefallen.
Oft bekomme ich nicht das, was ich erwartet habe.
Meistens bekomme ich viel mehr als das! 🎁🎁🎁
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Das ist die Power von Self-Leadership.
Die Magie von Self-Importance, Selbstvertrauen und Bewusstseinsevolution.
This is what I teach. ❤️‍🔥

Dazu musst du keine 30 k ausgeben.
Aber du musst dich für DICH entscheiden und losgehen.

Vielleicht gleich heute?

In meiner 0 € Masterclass LEAD YOURSELF lernst du, was du dazu wissen musst, um zu starten.

Kommentiere LEAD für den Link in dein Postfach!
Deine Nadine🧡

Holy Habits

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