Personal-Trainer-Soest

14/09/2024

Tête de Moine | Aprikose & Pfifferlinge

Dieser Käsesalat soll an den Sommer erinnern.

Der mit der Girolle gedrehter wird serviert mit Staudensellerie, Knollensellerie, rohen Pfifferlingen.

Dazu eine Vinaigrette aus Mandel und Aprikose. Die Chips vom Sellerie sorgen für den gewissen Crunch.

Im Glas: 2021 Sans Ordonance | Domaine du Temps oder unseren alkoholfreien Aprikosen Martini.

14/06/2024

https://youtu.be/Wld3uEypsYQ?si=iJ3DB5yzvicfbh4h

Wir machen Euch fit für den Firmenlauf

02/06/2024

https://youtu.be/Sk5dZ_wpMvs?si=pGhUIIbUoSnrHK_q

02/06/2024

https://youtu.be/qLpEe05gDao?si=Kxxb1PHK4zWxh4aq

27/05/2024

https://youtu.be/qLpEe05gDao?si=DecGaOWTVjMjFpQs

21/01/2024

Drei Athleten vom Sauerlandsportteam (Welver) haben am Crosslauf in Welver erfolgreich teilgenommen haben. Die Strecke war anspruchsvoll. Achim Scholz hat den zweiten Platz in seiner Altersklasse und den dritten Platz insgesamt erreicht, während Nastasia Chernukhina den vierten Platz insgesamt und den ersten Platz in ihrer Altersklasse erreicht hat. Herzlichen Glückwunsch an beide Athleten zu ihren Leistungen! Alex Röllcke hat den Lauf nicht beendet.

12/01/2024

🏃‍♂️ **Lauftraining in Sassendorf – Bereite dich auf den Osterlauf vor!**
🏃‍♀️

Tauche ein in ein ganzheitliches Lauftraining, das dich optimal auf den
Osterlauf in Paderborn vorbereitet! Unser Programm umfasst das Lauf ABC,
detaillierte Laufanalysen, professionelle Trainingsteuerung und -planung.

🔍 **Highlights des Trainings:**
- 🏃‍♂️ **Lauf ABC:** Perfektioniere deine Lauftechnik.
- 📈 **Laufanalysen:** Erhalte individuelle Einblicke in deine Lauftechnik.
- 🎯 **Trainingsteuerung:** Optimiere deine Leistung mit erfahrenen
Lauftrainern aus dem Sauerland Sporteam.
- 🗓️ **Planung:** Strukturierte Vorbereitung auf den Osterlauf in
Paderborn.

💪 **Für wen geeignet:**
- 👟 **Anfänger und Fortgeschrittene:** Egal auf welchem Level du bist –
unser Training passt sich deinem Können an.

📅 **Startdatum:** Anfang Februar
📍 **Ort:** Sassendorf

📝 **Anmeldung erforderlich:**
- 📲 **WhatsApp:** 01632580992
- 🌐 **Website:** www.personal-trainier.soest.de

Investiere in deine Laufziele und sei Teil dieses einzigartigen Trainings!
🚀
Grüße Bernd Schiermeister

07/01/2024

https://youtu.be/prIBgw5WD6Q?si=1Zy_EBWhZpnT_dCb