Naturheilpraxis Eireiner

09/11/2025

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Die Erkältungszeit ist da – und gerade jetzt kann Osteopathie deinen Körper und den deines Babys auf natürliche Weise stärken.

In meiner Praxis sehe ich jedes Jahr das Gleiche:
Wenn Stress, Schlafmangel, Hormone und Kälte zusammenkommen, sinkt die Abwehr. Und bei unseren Kleinsten? Da reicht oft schon ein kleiner Regulationsstress, um Infekte zu begünstigen.

Mit gezielten osteopathischen Techniken unterstütze ich:
✅ das vegetative Nervensystem
✅ den Lymphfluss & die Gewebedrainage
✅ die Atemmechanik & Sekretmobilisation
✅ die Regeneration nach Infekten

Ein regulierter Körper kann besser atmen, besser schlafen, schneller heilen.
Das ist kein Zauber – das ist Neurophysiologie und funktionelle Anatomie in Aktion.

Und für dich als Mama gilt:
Du musst nicht „funktionieren“.
Du darfst dich unterstützen lassen, bevor der Körper laut wird. 🤍

Wenn du diesen Winter ganzheitlich stark bleiben möchtest – für dich & dein Baby – melde dich gerne bei mir.

Deine Sandra
👩‍⚕️ Kinder- & Mamaspezialistin
Osteopathie | Babyschlaf | Trauma- & Neuroregulation

07/11/2025

Warum ich in dieser Jahreszeit so viele Mamas und Babys sehe …

November bedeutet: kürzere Tage, trockene Heizungsluft, Kita-Viren im Dauereinsatz und ein Immunsystem, das jede Unterstützung gebrauchen kann.

Als Osteopathin arbeite ich genau dort, wo der Körper seine Abwehrkräfte reguliert: im Zusammenspiel von Nervensystem, Zirkulation und Lymphfluss. Denn unser Immunsystem sitzt nicht „nur“ im Blut – es wird über Gewebe, Organe und das vegetative Nervensystem gesteuert.

Was Osteopathie in der Erkältungszeit bewirken kann:
✨ Verbesserung der Atemmechanik & Thoraxbeweglichkeit
→ bessere Belüftung der Lunge & Sekretabtransport
✨ Unterstützung des Lymphsystems
→ Viren & Entzündungsstoffe können effektiver abgebaut werden
✨ Harmonisierung des Nervensystems
→ weniger Stress = stärkere Abwehr
✨ Regulierung von Spannung im Kopf-Hals-Bereich
→ wichtig bei wiederkehrenden Nebenhöhlen-/Mittelohrproblemen, vor allem bei Babys und Kleinkindern

Gerade bei Mamas und Babys sehe ich oft:
Erschöpfung, Schlafmangel und Stress schwächen das Immunsystem – osteopathisch begleite ich euch nicht nur bei akuten Beschwerden, sondern präventiv, damit ihr stabiler durch den Winter kommt.

Mein Tipp für diese Saison:
🌿 viel Schlaf (so gut es als Mama eben geht 😉)
🥗 nährstoffreiche Ernährung
🚶‍♀️ Bewegung an der frischen Luft
🫁 bewusste Atmung zur Aktivierung des parasympathischen Nervensystems
🤍 liebevolle Pausen statt Dauer-Stressmodus

Dein Körper kann so viel – manchmal braucht er nur einen kleinen Impuls, um wieder ins Gleichgewicht zu finden.

Möchtest du dein Immunsystem und das deines Kindes natürlich stärken?
Schreib mir eine Nachricht oder buche deinen Termin über den Link in meiner Bio. 💌

Deine Sandra 💜

05/11/2025

04/11/2025

Deine Geburt war anders, als Du sie Dir erträumt hast?
Vielleicht kamen Hilfsmittel wie Saugglocke, Kristeller-Handgriff oder ein Wehentropf zum Einsatz – oder es endete sogar in einem Kaiserschnitt.

Solche Geburtsbelastungen hinterlassen nicht nur Spuren im Körper der Mutter, sondern auch im feinen Körpersystem des Babys.
Denn:
👉 Ein kleiner Körper, der während der Geburt unter Druck, Zug oder Stress stand, kann diesen Spannungen oft nicht allein begegnen.

Typische Folgen zeigen sich manchmal erst Wochen später – etwa durch:
• vermehrtes Schreien,
• Schlafprobleme,
• Verdauungsbeschwerden,
• Stillprobleme oder eine auffällige Schieflage.

Die Ursache liegt häufig tiefer:
Das Gewebe konnte sich nach der Geburt nicht vollständig regulieren – die Selbstheilung ist blockiert.

Genau hier setzt die osteopathische Behandlung an.
Mit sanften, gezielten Techniken spüre ich Ursache-Folge-Ketten auf, löse Blockaden und unterstütze die natürliche Regulation von Mutter und Kind.

💛 Gemeinsam bringen wir Körper, Geist und Nervensystem wieder in Balance – für einen entspannten Start ins Leben.

Wenn Du spürst, dass Dein Baby (oder Du selbst) noch Geburtsspuren trägt –
👉 schreib mir einfach über den Link in meiner Bio.
Ich begleite Euch gerne auf dem Weg zur Entlastung und Regeneration.

Deine Sandra
Osteopathin & Heilpraktikerin für Mama & Kinder

03/11/2025

Ich begleite Frauen & Kinder ganzheitlich – medizinisch fundiert, sanft und wirksam.
Schreibaby, Babyschlaf, Schmerzen, Regulation, Geburt & Bindung, Erschöpfung.
Jetzt Termin sichern – Link im Profil.

Deine Sandra 💜

29/10/2025

🌀 Osteopathie & Psychosomatik – Wenn der Körper spricht, was die Seele nicht sagen kann

Viele meiner Patientinnen – ob Schwangere, Mütter oder Kinder – kommen zu mir mit Beschwerden, für die es scheinbar keine klare Ursache gibt:
✨ wiederkehrende Schmerzen,
✨ Verspannungen,
✨ Schlafprobleme,
✨ Verdauungsstörungen oder
✨ Erschöpfung.

Doch oft liegt die Ursache tiefer – im seelischen Erleben.
Unverarbeitete Gefühle, alte Ängste, Stress, Traumata aus der eigenen Kindheit oder sogar aus vorherigen Generationen können sich im Körper festsetzen.
Unser Gewebe erinnert – es „speichert“ Erfahrungen, Emotionen und Schockmomente.

In der osteopathischen Behandlung arbeite ich ganzheitlich mit der Trias aus Körper, Geist und Seele.
Durch sanfte, achtsame Techniken kann das Gewebe beginnen, alte Spannungen, gespeicherte Emotionen und unbewusste Muster loszulassen.
So entsteht Raum für Heilung, Ruhe und Vertrauen – im Körper und in der Seele.

Gerade nach Geburt, in der Schwangerschaft oder im ersten Lebensjahr zeigen sich solche Verbindungen besonders deutlich:
das Baby spürt die Spannung der Mutter, die Mutter spürt die Geschichte ihres Körpers – und gemeinsam dürfen sie heilen.

🩵 Osteopathie ist dann mehr als Körperarbeit – sie ist eine Einladung, sich selbst wieder zu spüren.

Deine Sandra

10/10/2025

🩵 Warum dein Baby sich schwerer beruhigt, wenn du selbst unruhig wirst:

Babys haben noch kein eigenes, ausgereiftes Nervensystem, um sich selbst zu regulieren. Sie spüren über Körperkontakt, Mimik, Stimme und Atem, wie es der Bezugsperson geht. Wenn du also innerlich unruhig oder angespannt wirst, während dein Baby weint, überträgt sich diese Spannung direkt auf dein Kind – es fühlt sich dadurch noch unsicherer und weint stärker.

Wenn du hingegen bei dir bleibst, tief atmest und innerlich ruhig wirst, signalisiert dein Körper: „Du bist sicher. Ich halte dich.“
Diese körperliche Ruhe wird über deinen Herzschlag, deine Atmung, deine Stimme und deine Wärme weitergegeben – und das Nervensystem deines Babys stimmt sich auf deins ein.

Das nennt man Co-Regulation – der wichtigste Baustein für emotionale Sicherheit in den ersten Lebensmonaten. 💞

Deine Sandra 💜

07/10/2025

Warum Steißbeinschmerzen in der Schwangerschaft ernst genommen werden sollten 👶🦴

Das Steißbein ist nicht nur „irgendein Knochen“ – es spielt eine aktive Rolle während der Geburt.
👉 Während das Baby durch das Becken tritt, muss das Steißbein nach hinten ausweichen, um dem kindlichen Kopf Platz zu machen.
Wenn es nach einer früheren Geburt blockiert, verschoben oder verspannt ist, kann das:
• Schmerzen beim Sitzen oder Liegen verursachen,
• den Geburtsverlauf erschweren
• und auch nach der Geburt zu anhaltenden Beschwerden führen.

Mit gezielten osteopathischen Techniken kann man die Beweglichkeit des Steißbeins wiederherstellen, Spannungen im Beckenboden lösen und damit auch den Weg für eine entspanntere Geburt ebnen. 💆‍♀️✨

Fazit: Bitte nicht ignorieren – dein Körper bereitet sich auf Großes vor! 💪💖

Deine Sandra 💜

05/10/2025

Wann ist der optimale Zeitpunkt Euer Kind bei der Osteopathin vorzustellen?

Diese Frage bekomme ich häufig gestellt!

‼️So bald wie möglich wenn:

- Dein Kind sehr unruhig ist, viel schreit und/oder schlecht trinkt

- die Geburt traumatisch war ( z. B. Saugglocke, Kristeller, Sectio, manuell eingegriffen wurde)

- Geburtsverletzungen vorhanden sind (z. B. Schlüsselbein-Fraktur, Cephalhömatom…)

- motorische Entwicklungsstörungen vorhanden sind

- es an Verdauungsstörungen leidet

- wenn es Asymmetrien hat und sich einseitig lagert

- es Deine Hebamme oder Ärztin empfiehlt

⁉️Du möchtest einfach nachschauen lassen ob alles passt ?

➡️ dann ca. 4 Wochen nach Geburt!

Ich bin gerne für Euch da ! ☺️

Deine Sandra 💜

23/09/2025

Osteopathie für Babys im ersten Lebensjahr – jetzt auch für AOK-versicherte Familien leistbar 💙

Viele Eltern wünschen sich osteopathische Unterstützung für ihr Baby, schrecken aber vor den Kosten zurück.

Damit auch Familien mit kleinerem Budget diese wertvolle Hilfe in Anspruch nehmen können, habe ich ein spezielles AOK-Baby-Paket entwickelt:

✨ 6 Termine à 20 Minuten – nur 50 € je Termin
✨ Gesamt 300 € – optimal an die Erstattung der AOK angepasst
✨ Exklusiv für Babys im 1. Lebensjahr

So haben auch Familien, die AOK-versichert sind, die Möglichkeit, osteopathische Begleitung für ihr Kind zu bekommen – strukturiert, wirksam und fair.

💡 Wichtige Infos:
👉Vorauskasse – einfache Abwicklung
👉Termine werden verbindlich im Voraus gebucht
👉Nach Abschluss erhalten Eltern eine Rechnung mit Einzelterminen zur Einreichung bei der AOK

🤍 Meine Vision: dass jedes Kind die Chance bekommt, frühzeitig unterstützt zu werden – unabhängig vom Familienbudget.

👉 Interessiert? Schreib mir direkt eine Nachricht oder melde dich per WhatsApp.

Deine Sandra

21/09/2025

✨ Warum Trauma in meiner Arbeit so zentral ist ✨

Zu mir kommen viele Kinder und Mamas, die nach der Geburt mit tiefen Belastungen zu kämpfen haben – körperlich wie psychisch.
Eine Geburt kann wunderschön sein, aber sie kann auch traumatisch erlebt werden. Kaiserschnitt, Notfall-Situationen, fehlendes Bonding oder das anhaltende Schreien eines Babys hinterlassen Spuren – im Körper genauso wie in der Seele.

👩‍⚕️ Als Osteopathin löse ich körperliche Spannungen und Blockaden, die aus diesen Erfahrungen entstehen.
🧠 Durch meine Weiterbildung als Traumatherapeutin habe ich zusätzlich die Möglichkeit, Mütter und Kinder auf psychischer Ebene zu begleiten.

Denn Trauma wirkt immer ganzheitlich – es zeigt sich im Nervensystem, in der Atmung, in der Haltung, im Schlaf und in der emotionalen Stabilität. Nur wenn wir Körper und Psyche berücksichtigen, kann nachhaltige Heilung entstehen.

💬 In meiner Arbeit erlebe ich täglich, wie wichtig es ist, Raum für diese Erfahrungen zu geben. Und wie viel leichter Mutterschaft werden kann, wenn wir Belastungen nicht alleine tragen müssen.

👉 Darum verbinde ich in meiner Praxis und in meinen Coachings Osteopathie und Traumatherapie – damit Heilung auf allen Ebenen möglich wird.

Deine Sandra 💜

13/08/2025

In der Osteopathie sind die Hände das wichtigste Werkzeug – präzise, sensibel und geschult.✋🤚

Besonders bei Säuglingen und Kindern arbeiten Osteopathinnen und Osteopathen mit sanften Griffen, um Spannungen zu lösen und die Selbstheilungskräfte zu unterstützen.

Jede Berührung ist gezielt, um das natürliche Gleichgewicht des Körpers zu fördern.🌀

Warum das wichtig ist:

🔵 Unterstützt die körperliche und motorische Entwicklung
🔵 Kann Blockaden nach der Geburt lösen
🔵 Kann beispielsweise bei Säuglingsasymmetrie, Schreibabys oder auch bei Problemen während der Nahrungsaufnahme helfen
🔵 Fördert Wohlbefinden und Entspannung

Qualifizierte Osteopathinnen und Osteopathen finden Sie auf unserer Therapeutenliste – achten Sie dabei auf unser Kindersymbol, das eine gezielte zweijährige Zusatzausbildung in der osteopathischen Behandlung von Säuglingen und Kindern kennzeichnet. 👉 osteopathie.de/therapeutenliste

Ich bin Mitglied im Verband und habe die zweijährige Zusatzausbildung.

Deine Sandra 💜