Naturheilpraxis Eireiner

07/12/2025

Nach Schwangerschaft und Geburt verliert der Beckenboden oft seine federnde Spannung.

Aus dem Trampolin wird eine Hängematte – mit Folgen:

• Schnerzen im Unterbauch und unteren Rücken
• Inkontinenz
• Schmerzen beim Geschlechtsverkehr
• Blasenentleerungsstörungen
• Verstopfung
• Zyklusstörungen
• instabiles Körpergefühl, uvm.

Viele schweigen aus Scham oder weil sie denken, es sei „normal“.

Auch ein überspannter Beckenboden verursacht Beschwerden:
• Muskelhartspannen
• Beckenblockaden
• Schmerzen im unteren Rücken
• schmerzhafte Pe*******on
• hormonelle Dysbalancen durch Faszien- und Organzüge

🔥Menopause – hormonell bedingte Hängematte

Sinkendes Östrogen reduziert Kollagen.
Faszien verlieren Halt, Schleimhäute werden dünner, Bänder weicher. Folgen:

• Trockenheit
• Schmerzen beim S*x
• Senkungsgefühl
• Unterbauch- und Rückenschmerzen
• Blasenprobleme

Viele glauben, sie müssten damit leben.🥲

Operiert wird oft schneller als nötig!

Kaiserschnitt, Hysterektomie, Endometriose-OP, Blasen-OP: Jede OP hinterlässt äußere und innere Narben. Diese führen oft zu:

• Zugspannungen
• eingeschränkte Organbeweglichkeit
• Nervenreizungen
• veränderte Beckenstatik
• Schmerzen beim S*x

Fehlende Organe verändern zusätzlich das Gleichgewicht. Beschwerden werden oft falsch zugeordnet.

💡Osteopathische Diagnostik

Eine fundierte Untersuchung umfasst:

• ausführliche Anamnese
• Abtasten von Becken, Faszien, Organen, Narben
• bei Bedarf vaginale Techniken
• Erkennen von Blockaden und Narbenzügen
• Wiederherstellung der Organbeweglichkeit
• Regulation des vegetativen Nervensystems

Viele Frauen fühlen sich erstmals verstanden.

Wenn das Becken wieder zentriert ist, verändert sich mehr als der Körper:

• weniger Schmerzen
• lustvolle S*xualität
• Entspannung in der Partnerschaft
• mehr Selbstwert
• mehr Stabilität im ganzen Körper

Unsicher, ob dein Beckenboden Trampolin oder Hängematte ist?

Melde dich gerne. Ich arbeite sanft, medizinisch fundiert und ganzheitlich.

Deine Sandra 💜



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06/12/2025

Mittagspause im Bulli – kurz die Augen zu, Kraft sammeln… und euch etwas WICHTIGES erklären.

Viele von euch haben bei meiner Umfrage angeklickt, dass sie nicht genau wissen,
ob ihr Beckenboden eher ein Trampolin oder eine Hängematte ist.
Deshalb hier eine kurze Erklärung aus meiner Pause heraus:

👉 Wenn der Beckenboden zur Hängematte wird, verlieren die Organe im kleinen Becken ihren optimalen Halt.
Das kann eine ganze Reihe an Beschwerden nach sich ziehen:
• Zyklusstörungen
• Probleme bei der Blasenentleerung
• Verstopfung
• Schmerzen beim Geschlechtsverkehr
• ein ständiges Druck- oder Schweregefühl

Ein gesunder Beckenboden sollte wie ein elastisches Trampolin arbeiten:
stabil – federnd – tragend.
Nur dann können Blase, Gebärmutter & Darm gut funktionieren und Schmerzen vermieden werden.

✨ In meiner Umfrage könnt ihr weiterhin abstimmen – ich freue mich über jede Teilnahme!
Und morgen erkläre ich euch im Beitrag genauer, wie man diese Beschwerden ganzheitlich behandeln kann und welche Rolle Osteopathie dabei spielt.

Deine Sandra 💜

27/11/2025

Manche Geschichten trägt man ein Leben lang im Herzen. 🍃
Vor über 20 Jahren lag ein winziges Frühchen mit nur 500 g in meinen Händen. Ein Kind, das damals um jeden Atemzug gekämpft hat – und Eltern, die kaum geschlafen, unendlich gehofft und alles gegeben haben.

Heute?
Dieser kleine Kämpfer ist ein erwachsener Mann.
Mitten im Berufsleben.
Selbstständig.
Stark.
Und genau dort, wo ihn niemand am Anfang vermutet hätte.

Für alle Eltern, die gerade ein Frühchen begleiten, die täglich zwischen Angst, Hoffnung und Erschöpfung schwanken:
Euer Einsatz wirkt.
Die Nähe, die Förderung, die Liebe – sie machen einen riesigen Unterschied.

Auch wenn der Weg manchmal kaum auszuhalten scheint:
Es kann gut werden.
Richtig gut. 🌱🤍

Deine Sandra 💜

26/11/2025

25/11/2025

„Das verwächst sich schon.“„Du bist einfach übervorsichtig.“„Die U-Untersuchung war doch unauffällig!“Diese Sätze hören viele Mamas – und sie verunsichern.Dabei ist die Wahrheit oft eine andere:Es gibt kritische Entwicklungsfenster.Und wenn wir sie verpassen, geht wertvolle Zeit verloren.Als Kinderosteopathin sehe ich immer wieder, dass nicht die Kinder „falsch“ sind – sondern der Blick auf sie viel zu oberflächlich ist.In meinem Reel zeige ich dir die häufigsten Mythen über kindliche Entwicklung –und warum du dich auf dein Bauchgefühl verlassen darfst.Wenn du dein Baby im ersten Lebensjahr sicher begleiten willst – körperlich & emotional – dann ist mein neues Jahresprogramm genau für dich.Ganzheitlich. Medizinisch fundiert. Und alltagstauglich.[Jetzt Platz sichern – Start im April – Link in Bio!]

23/11/2025

⸻

Die Erkältungszeit ist da – und gerade jetzt kann Osteopathie deinen Körper und den deines Babys auf natürliche Weise stärken.

In meiner Praxis sehe ich jedes Jahr das Gleiche:
Wenn Stress, Schlafmangel, Hormone und Kälte zusammenkommen, sinkt die Abwehr. Und bei unseren Kleinsten? Da reicht oft schon ein kleiner Regulationsstress, um Infekte zu begünstigen.

Mit gezielten osteopathischen Techniken unterstütze ich:
✅ das vegetative Nervensystem
✅ den Lymphfluss & die Gewebedrainage
✅ die Atemmechanik & Sekretmobilisation
✅ die Regeneration nach Infekten

Ein regulierter Körper kann besser atmen, besser schlafen, schneller heilen.
Das ist kein Zauber – das ist Neurophysiologie und funktionelle Anatomie in Aktion.

Und für dich als Mama gilt:
Du musst nicht „funktionieren“.
Du darfst dich unterstützen lassen, bevor der Körper laut wird. 🤍

Wenn du diesen Winter ganzheitlich stark bleiben möchtest – für dich & dein Baby – melde dich gerne bei mir.

Deine Sandra
👩‍⚕️ Kinder- & Mamaspezialistin
Osteopathie | Babyschlaf | Trauma- & Neuroregulation

22/11/2025

20/11/2025

Was passiert im Körper, wenn Babys überstrecken?

🔹 Der Zungengrund kann blockiert sein
Durch die starke Spannung entlang der zentralen Faszienlinie (vom Hinterkopf über Wirbelsäule, Zwerchfell bis zum Becken) wird der Zungengrund festgehalten
➡️ Die Zunge kann sich dann nicht frei bewegen.
➡️ Das Baby kann nicht effizient saugen – es verliert die Brust, schluckt Luft oder trinkt nur kurze Zeit.

🔹 Aktiver dorsaler Vagus-Tonus
Bei einer Übererregung oder kleinen Traumatisierungen (z. B. schnelle Geburt, starker Druck, schwieriger Start) kann das Nervensystem in den „Freeze-Modus“ gehen.
➡️ Babys wirken gleichzeitig angespannt und übermüdet.
➡️ Stillen klappt schlecht, sie weinen viel oder ziehen sich plötzlich zurück.

🔹 Verdauung & Stuhlgang
Die zentrale Faszienspannung zieht sich entlang des Bauchraums fort:
➡️ Blähungen
➡️ schmerzhafter Bauch
➡️ unregelmäßiger Stuhlgang
➡️ häufiges Spucken
➡️ hastiges Trinken + Luftschlucken verstärken das Problem

🔹 Schädel-Asymmetrien
Wenn Babys sich ständig überstrecken, drehen sie ihren Kopf bevorzugt zu einer Seite.
➡️ Das kann zu frühen Asymmetrien führen, die später Auswirkungen auf Schlaf, Wahrnehmung und motorische Entwicklung haben können.

Osteopathisch arbeite ich sanft an:

✨ der zentralen Faszienlinie
✨ dem Zwerchfell
✨ der Verbindung zwischen Hinterkopf, Nacken & Zungengrund
✨ der Regulation des vegetativen Nervensystems
✨ der Entspannung des Bauchraums

Viele Babys können danach wieder besser saugen, schlafen ruhiger, haben weniger Bauchschmerzen – und Eltern erleben endlich Entlastung.

Wenn du das Gefühl hast, dass dein Baby:

• sich ständig überstreckt
• Probleme beim Stillen hat
• viel spuckt
• stark verspannt wirkt
• oder “plötzlich” nicht mehr trinken möchte

– dann kann eine frühzeitige osteopathische Untersuchung hilfreich sein.

Deine Sandra 💜

14/11/2025

In meiner osteopathischen Begleitung für Babys und Kleinkinder arbeite ich häufig an einer besonderen Struktur: der „Frankfurter Achse“.🧠

Sie verläuft entlang des Hirnstamms – dort, wo viele Hirnnervenkerne liegen, die Atmung, Schlucken, Reizverarbeitung, Muskeltonus und auch den Schlaf-Wach-Rhythmus beeinflussen.

💡Warum das wichtig ist:
• Der Hirnstamm trägt zentrale Kerne der 12 Hirnnerven.
• Der Schlaf-Wach-Rhythmus wird von der „inneren Uhr“ im Hypothalamus (SCN) und dem Melatonin-System gesteuert.
• Schlafphysiologisch arbeiten Hirnstamm, Hypothalamus und Thalamus eng zusammen, um zwischen Wachheit und Schlaf zu vermitteln.

🙌In der Osteopathie nutze ich sanfte Techniken im Bereich der Schädelbasis, um diese Achse zu harmonisieren.

Das kann Kindern helfen, ihren Tag-Nacht-Rhythmus zu stabilisieren, leichter zur Ruhe zu finden und insgesamt ausgeglichener zu schlafen.

Wenn Dein Baby noch keinen echten Rhythmus hat, unruhig schläft oder schwer herunterfährt – lass uns gemeinsam schauen, wie ich Euch unterstützen kann. 💛✨

Schreib mir gern eine Nachricht.

Deine Sandra 💜