7stark „Bei uns geht es um individuelle Gesundheit und Gesundheitsempfinden“

✨ 3 Minuten, die Deinen Schlaf verändern. ✨Ab Januar startet bei 7stark die Kryotherapie – und damit eine der effektivst...
02/12/2025

✨ 3 Minuten, die Deinen Schlaf verändern. ✨

Ab Januar startet bei 7stark die Kryotherapie – und damit eine der effektivsten Methoden, um Deine Regeneration, Deinen Schlaf und Dein Wohlbefinden spürbar zu verbessern.

❄️ Was Dich erwartet:
• Tiefere Regeneration in nur 3 Minuten
• Weniger Stress & Entzündungen
• Ein erholteres, ausgeglicheneres Körpergefühl
• Bessere Schlafqualität – schon nach wenigen Anwendungen

Die ersten Termine sind begrenzt!
👉 Setz Dich jetzt über den Link in der Caption auf die Warteliste und erfahre als Erste*r, wann die Buchung startet.



16/10/2025

Am 26. Oktober ist es soweit! 7stark öffnet die Türen in Wendlingen – für alle, die stärker, gesünder und aktiver werden wollen.
Erlebe unser einzigartiges Konzept aus Training, Therapie & Regeneration live.

🍾 Begrüßung mit Sektempfang
💪 Training & Analyse zum Ausprobieren
🎁 Sonderangebot: 3 Monate Mitgliedschaft zum Vorteilspreis – danach monatlich kündbar!

👉 Komm vorbei und sichere Dir Deinen Platz im 7stark-Team!



📅 Save the DateAm 26. Oktober 2025 ist es soweit – 7stark öffnet von 10:00 bis 16:00 Uhr die Türen für Dich! 🎉Dich erwar...
03/10/2025

📅 Save the Date
Am 26. Oktober 2025 ist es soweit – 7stark öffnet von 10:00 bis 16:00 Uhr die Türen für Dich! 🎉

Dich erwarten:
✨ Einblicke in unser Training & unsere Physiotherapie
✨ Beratung rund um Gesundheit, Fitness & Ernährung
✨ Unser Team – live vor Ort für Deine Fragen

👉 Trag Dir den Termin gleich in Deinen Kalender ein und sei dabei, wenn wir gemeinsam einen starken Tag erleben!

🦸‍♀️ Held:in der Ordnung gesucht!Du weißt: Ordnung ist keine Pflicht – sondern Deine Superkraft. 💥Ob Kalender, Ablage od...
07/08/2025

🦸‍♀️ Held:in der Ordnung gesucht!

Du weißt: Ordnung ist keine Pflicht – sondern Deine Superkraft. 💥
Ob Kalender, Ablage oder Kommunikation – Du hast den Überblick und liebst es, wenn alles läuft wie am Schnürchen.

Dann wirst Du bei uns aufblühen! 🌟
Werde Teil von 7stark und unterstütze unser Team als Organisationstalent mit Herz.

📍 Standort: Wendlingen
📩 Jetzt bewerben: info.wendlingen@7stark.de

Heute möchten wir Euch unsere neue Gesundheitstrainerin & Ernährungsberaterin Angulie vorstellen.Wir haben ihr ein paar ...
30/06/2025

Heute möchten wir Euch unsere neue Gesundheitstrainerin & Ernährungsberaterin Angulie vorstellen.
Wir haben ihr ein paar Fragen gestellt – hier sind ihre Antworten! 😊

🌟 Was hat Dich dazu inspiriert, im Bereich Training zu arbeiten?
„Bewegung und ein aktiver Lebensstil sind schon immer ein grundlegender Bestandteil meines Lebens. Durch meine Tätigkeit im Bereich Training und Gesundheit konnte ich meine Leidenschaft zum Beruf machen und darf nun täglich Menschen für Themen motivieren, die mir sehr am Herzen liegen. Für mich ist es jedes Mal aufs Neue ein großartiges Erlebnis, mitzuerleben, wie sehr unsere Kunden vom Training profitieren – körperlich wie mental.“

🔹 Welchen Schwerpunkt hast Du im Training und warum interessiert Dich dieser Bereich besonders?
„Als Gesundheitstrainerin liegt mein Fokus auf der individuellen Begleitung und Entwicklung unserer Kunden. Ich möchte jeden dort abholen, wo er aktuell steht, und ihn mit einem ganzheitlichen Ansatz dabei unterstützen, Training, Ernährung und Wohlbefinden in den Alltag zu integrieren.“

🙌🏻 Was gefällt Dir am meisten an Deiner Arbeit bei 7stark?
„Die angenehme Atmosphäre und der wertschätzende Umgang, den hier alle miteinander pflegen – im Team genauso wie mit den Mitgliedern.“

💡 Welchen Rat möchtest Du Menschen geben, die mit Krafttraining beginnen wollen?
„Es ist nie zu spät für den ersten Schritt in ein gesundes Leben! Trau Dich – und freu Dich auf ein neues Körpergefühl und mehr mentale Stärke.“

🏔️ Und was machst Du gerne, wenn Du mal nicht bei 7stark bist?
„Ich bin am liebsten draußen – egal ob beim Joggen, Radfahren, Schwimmen oder in den Bergen. Und nebenbei bin ich eine ziemlich gute Kuchenbäckerin!“

☀️ Ein Fun Fact über Dich?
„Ich bin ein absoluter Sommertyp – meine persönliche Wohlfühltemperatur beginnt bei über 30 °C!“

Lasst uns Angulie herzlich in unserem Team willkommen heißen! 🥳💛



Faszien – was steckt wirklich dahinter? Ein Überblick in 4 Punkten:🔬 1. Funktion & Belastbarkeit von Faszien:
Faszien si...
14/04/2025

Faszien – was steckt wirklich dahinter? Ein Überblick in 4 Punkten:

🔬 1. Funktion & Belastbarkeit von Faszien:
Faszien sind bindegewebige Hüllen für Muskeln, Organe & Gefäße – mit geringer, aber vorhandener Kontraktionsfähigkeit. Doch: Die Kräfte, die nötig sind, um Faszien manuell zu verformen, sind enorm. Für die Fascia Lata wären z. B. über 900 kg pro cm² notwendig – unrealistisch für jede Massagetechnik. Strukturelle Veränderungen durch Handdruck? Extrem unwahrscheinlich.

🧠 2. Trainierte Faszien = stabile Faszien:
„Form follows Function“ – Faszien passen sich an spezifische Belastungen an. Bei Sprung- oder Sprinttraining werden sie fester und belastbarer. Warum also versuchen, diese Strukturen „weich“ zu machen? Ein logischer Widerspruch.

🧬 3. Faszienverkürzungen – Mythos oder Realität?
Dauerhafte Verkürzungen treten nur bei krankhaften Veränderungen auf – z. B. bei der Dupuytren’schen Kontraktur. Gesunde Strukturen hingegen „verkürzen“ nicht einfach so – auch nicht durch langes Sitzen. Mobilitätseinschränkungen sind meist funktionell bedingt, nicht strukturell.

⚡ 4. Wirkung von Faszientherapie? Schmerzmodulation.
Obwohl strukturelle Veränderungen fraglich sind, kann Faszientherapie trotzdem wirken – über das Nervensystem: durch Berührung, Bewegung & Kontext wird Schmerz moduliert. Nicht die „Verklebung“ löst sich – sondern die Wahrnehmung verändert sich.

👉 Let’s talk Science, nicht Hype.


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Heute sagen wir ganz offiziell: Willkommen im Team, Leo! 👋Leo ist Physiotherapeut  – seine Motivation? Menschen dabei zu...
08/04/2025

Heute sagen wir ganz offiziell: Willkommen im Team, Leo! 👋

Leo ist Physiotherapeut  – seine Motivation? Menschen dabei zu helfen, ihren Alltag wieder aktiv und selbstbestimmt zu erleben. 💪✨

Was er an 7stark besonders schätzt?
👉 Die gemeinsame Mission, stets die bestmögliche Therapie zu bieten.

Sein Rat an alle, die nach einer Verletzung wieder in den Sport einsteigen möchten:
🧠 „Nehmt Euch Zeit und nutzt sie optimal zur Vorbereitung.“

Wenn Leo nicht in der Praxis ist, findet Ihr ihn vermutlich auf dem Rennrad oder beim Gewichte heben. 🚴‍♂️🏋️

Sein Motto?
„Bewegung tut unseren Körpern gut. Was Du machst, ist erstmal egal.“

Und ein kleiner Fun Fact zum Schluss:
🅿️ Seitliches Einparken ist nicht ganz seine Stärke – aber dafür bringt er Euch sicher zurück in Bewegung! 😄

Schön, dass Du bei uns bist, Leo!



Beim Tag der offenen Tür am 13. April hast Du die Möglichkeit, unser einzigartiges Gesundheitstraining kennenzulernen. E...
24/03/2025

Beim Tag der offenen Tür am 13. April hast Du die Möglichkeit, unser einzigartiges Gesundheitstraining kennenzulernen. Egal, ob Du Deine Beweglichkeit verbessern, Deine Muskulatur stärken oder einfach vitaler durch den Alltag gehen möchtest – wir begleiten Dich individuell.
Exklusives Angebot nur an diesem Tag: 3 Monate Training zum Sonderpreis, danach monatlich kündbar! Starte jetzt in eine gesunde Zukunft – ganz ohne Verpflichtung.



👋🏻 Heute möchten wir Euch unsere neue Physiotherapeutin Ronja vorstellen. Wir haben ihr ein paar Fragen gestellt – hier ...
05/02/2025

👋🏻 Heute möchten wir Euch unsere neue Physiotherapeutin Ronja vorstellen. Wir haben ihr ein paar Fragen gestellt – hier sind ihre Antworten!

🌟 Was hat Dich dazu inspiriert, in der Physiotherapie zu arbeiten?
„Mich fasziniert, was durch Physiotherapie alles möglich ist! Es ist großartig zu sehen, wie Bewegung, gezielte Übungen und Therapie den Körper positiv beeinflussen können. Jeder Mensch bringt eine eigene Geschichte mit – und es begeistert mich, daran mitzuwirken, dass es ihm besser geht.“

🔹 Welchen Schwerpunkt hast Du in der Physiotherapie und warum interessiert Dich dieser Bereich besonders?
„Mein Schwerpunkt liegt in der Neurologie, weil hier jeder Patient individuell ist. Kein Fall gleicht dem anderen, und genau das macht die Arbeit für mich so spannend. Es erfordert Kreativität, Fachwissen und viel Einfühlungsvermögen – genau das liebe ich daran!“

🙌🏻 Was gefällt Dir am meisten an Deiner Arbeit bei 7stark?
„Definitiv die Atmosphäre! Die modernen Räumlichkeiten schaffen eine tolle Arbeitsumgebung, und das gesamte Team ist einfach super herzlich. Man fühlt sich hier sofort wohl und gut aufgehoben. Außerdem schätze ich die klare Struktur und den wissenschaftlichen Ansatz – so können wir unseren Patienten die bestmögliche Behandlung bieten!“

⚽️ Und was machst Du gerne, wenn Du mal nicht in der Praxis bist?
„Fußball ist meine große Leidenschaft – hier kann ich mich auspowern und den Kopf freibekommen.“

Lasst uns Ronja herzlich in unserem Team willkommen heißen und auf eine erfolgreiche Zusammenarbeit anstoßen! 🥳💪



📢 NEUE ÖFFNUNGSZEITEN – JETZT AUCH SONNTAGS! 🎉Ab dem 2. Februar kannst Du Dein Training noch flexibler gestalten! 💪🔥 Wir...
30/01/2025

📢 NEUE ÖFFNUNGSZEITEN – JETZT AUCH SONNTAGS! 🎉

Ab dem 2. Februar kannst Du Dein Training noch flexibler gestalten! 💪🔥 Wir haben jetzt zusätzlich jeden Sonntag von 09:00 – 13:00 Uhr für Dich geöffnet.

✅ Unsere aktuellen Öffnungszeiten:
🕖 Mo.–Do.: 07:00 – 21:00 Uhr
🕖 Fr.: 07:00 – 20:00 Uhr
🕘 Sa. & So.: 09:00 – 13:00 Uhr

Sonntags ist die Trainingsfläche unbetreut – also komm vorbei und absolviere Dein selbstständiges Workout! 💯🏋️

Lass uns wissen, ob Du die Sonntagsöffnungszeiten nutzen wirst! 👇💬



🎄✨ Fröhliche Weihnachten wünscht Euch das 7stark-Team! ✨🎄Liebe Mitglieder und Patienten,wir bedanken uns von Herzen für ...
24/12/2024

🎄✨ Fröhliche Weihnachten wünscht Euch das 7stark-Team! ✨🎄

Liebe Mitglieder und Patienten,
wir bedanken uns von Herzen für Eure Treue, Euer Vertrauen und die großartigen Momente, die wir dieses Jahr mit Euch erleben durften.

Wir wünschen Euch und Euren Familien eine besinnliche Weihnachtszeit, viele schöne Stunden im Kreise Eurer Liebsten und natürlich Gesundheit und Freude fürs neue Jahr!

Euer Team von 7stark ❤️🎅



Adresse

Am Turbinenkanal 5
Wendlingen
73240

Öffnungszeiten

Montag 07:00 - 21:00
Dienstag 07:00 - 21:00
Mittwoch 07:00 - 21:00
Donnerstag 07:00 - 21:00
Freitag 07:00 - 20:00
Samstag 09:00 - 13:00

Telefon

+4915730454865

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von 7stark erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

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