21/04/2026
Schmerzmittel vor dem Sport? 💊🏃
Keine gute Idee!
Denn Schmerzmittel sind nicht dafür gedacht, mögliche Beschwerden schon vor dem Training „abzufangen“. Sie können Warnsignale des Körpers überdecken – und genau das erhöht das Risiko, Überlastungen oder Verletzungen zu übersehen. Bestehende Beschwerden können sich dadurch sogar verschlimmern.
Gerade Schmerzmittel wie Ibuprofen & Co. sollten nur gezielt bei tatsächlichen Schmerzen und nur kurzfristig angewendet werden. Für eine vorbeugende Einnahme vor Sport oder Wettkampf sind sie nicht vorgesehen.
Unser Tipp: Hör auf deinen Körper, gönn dir bei Schmerzen lieber eine Pause und lass dich beraten, was wirklich sinnvoll ist. In unserer Apotheke schauen wir mit dir gemeinsam, wann Unterstützung sinnvoll ist – und wann besser erst mal Regeneration angesagt ist.
