Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 21:00 Dienstag 08:00 - 21:00 Mittwoch 08:00 - 21:00 Donnerstag 08:00 - 21:00 Freitag 08:00 - 18:00 Samstag 08:00 - 13:00

GSW Westerkappeln

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GSW Westerkappeln

http://gsw-westerkappeln.de/impressum.html Auch im Bereich der langfristigen Rehabilitation, z.B.

Wir begleiten seit vielen Jahren Menschen mit akuten Sport- und Unfallverletzungen sowie chronischen Überlastungsschäden. nach einer Hüftoperation oder neurologischen Erkrankungen, arbeiten wir erfolgreich. Sicher können auch Sie von unserem Wissen und unseren Erfahrungen profitieren. Unsere Leistungen umfassen:
- Physiotherapie / Krankengymnastik
- Manuelle Lymphdrainage
- Manuelle Therapie
- Bobath
- CMD-Therapie
- Massage
- Krankengymnastik nach PNF
- Sportphysiotherapie
- Krankengymnastik am Gerät
- Anlage Kinesiotape
- Physikalische Therapie
- Hausbesuche

Impressum

30/03/2026

Wenn unsere Kunden das GSW betreten, sollen sie sich sofort zu Hause fühlen.☺️👍🏻 Und den richtigen Wohlfühl-Faktor erreicht man nur, wenn man freundliches und motiviertes Personal an der Rezeption antrifft.

Wir freuen uns, dass Silke seit nunmehr fünf Jahren unsere Gäste begrüßt, Fragen kompetent beantwortet und Termine zuverlässig verwaltet.

Liebe Silke, vielen Dank für deinen treuen und leidenschaftlichen Einsatz. Wir hoffen, es kommen noch viele gemeinsame, erfolgreiche Jahre dazu.

Sportliche Grüße,
Dein GSW-Team

20/03/2026

Heute schlagen wir wieder unser Physio-Lexikon auf. Katharina präsentiert das 🅱️ wie Bobath. Diese Therapie ist nach dem Ehepaar Bobath benannt und kommt bei Störungen des zentralen Nervensystems zum Einsatz.

Wenn bei Patienten die Motorik, Wahrnehmung oder das Gleichgewicht eingeschränkt sind – zum Beispiel nach einem Schlaganfall – kann Bobath eine wirkungsvolle Therapie sein.

Mit gezielten Behandlungstechniken baut unser Team die Bewegungsfolgen und -übergänge der Patienten auf und optimiert die Gleichgewichtsreaktionen sowie die Körperwahrnehmung. Ziel ist immer, dass die Betroffenen ihren Alltag wieder selbstständig meistern und im besten Fall die alte Lebensqualität zurückbekommen.

Wenn ihr euch für das Thema Bobath-Therapie interessiert oder jemanden kennt, für den es wichtig wäre, schickt uns einfach eine Direktnachricht.

Sportliche Grüße,
Euer GSW-Team

13/03/2026

Irgendwie kann man sich gar nicht vorstellen, dass wir schon bald wieder am Strand und im Freibad liegen.☀️🏖️🩳👙 Und wer da eine gute Figur machen bzw. haben will, der kann sich jetzt schonmal auf unsere Geräte schwingen.

Du findest bei uns top-moderne Trainingsgeräte für zielorientiertes Workout. Außerdem besteht unser Team ausschließlich aus Physiotherapeuten und/oder Experten mit sportwissenschaftlichem Studienabschluss.

Diese Profis erstellen dir perfekt zugeschnittene Trainingspläne, mit denen du deine Strandfigur sicher erreichst, langfristig hältst und sogar noch Heiligabend vorführen könntest 🎄🎅 (was allerdings ein bisschen weird wäre).

Wir haben die Lösungen für deine Problemzonen! Wenn du mehr wissen willst, schreib uns gerne eine Direktnachricht.

Sportliche Grüße,
Euer GSW-Team

05/03/2026

Am Sonntag geht’s für nach Hörstel. Gegen Brukteria Dreierwalde soll der erste Dreier der Rückrunde eingefahren werden. Und wir wollen ja den Druck nicht unnötig erhöhen, aber alles andere als ein klarer Erfolg wäre eine echte Überraschung.💪🏼⚽️

Denn Evi und Eva vom GSW haben das Team in vier Einheiten für die Rückrunde fitgemacht. Als Schwerpunkte setzen die beiden Athletik, Stabilität und Verletzungsprävention. Die Mannschaft war fast vollständig anwesend und hat super mitgezogen.🚀

Jungs, wir wünschen euch viel Erfolg am Sonntag. Und wenn’s nicht so läuft, dann haltet es mit Gladbach-Legende Rolf Rüssmann: „Wenn wir hier nicht gewinnen, dann treten wir ihnen wenigstens den Rasen kaputt“.🦵🏼

Sportliche Grüße,
Euer GSW-Team

26/02/2026

Neulich konnten wir ganz besondere Gäste bei uns begrüßen. Westerkappelns Bürgermeister Niklas Schulte und Wirtschaftsförderin Anke Biel kamen in die Heerstraße zum ersten gemeinsamen Unternehmensbesuch. 👍🏻

Als Inhaber der „Alten Molkerei“ freuen wir uns sehr, dass wir vielen Freiberuflern und Dienstleistern das historische Gebäude als Betriebsfläche vermieten können. So ist das Betreuungsbüro an der Nordbahn, die sowie die unter unserem Dach zu finden (einige Mitarbeiter:innen sind auf dem Foto zu sehen).

Beim Besuch ging es unter anderem um die Bedeutung Westerkappelns als Wirtschaftsstandort und um neue Chancen durch kurze Wege und enge Zusammenarbeit. Dieses Thema packte uns sehr, denn als regionale Unternehmer sind wir immer an Kooperation und Weiterentwicklung interessiert.

Wir freuen uns, dass wir so aktive Verantwortliche in Politik und Verwaltung haben.

Sportliche Grüße,
Euer GSW-Team

23/02/2026

Die Wirbelsäule ist eure zentrale Achse. Sie stützt euren Körper, ermöglicht Bewegungen, schützt euer Rückenmark und dient als Stoßdämpfer.

Und damit sie diese vier Aufgaben lange und zuverlässig erledigen kann, solltet ihr eure Wirbelsäule unbedingt fithalten. Im Kurs Wirbelsäulen-Gymnastik steht deshalb die stützende Rücken- und Bauchmuskulatur im Vordergrund.

Zur Wirbelsäulenfitness gehören gezielte Kräftigungs- und Mobilisationsübungen, die eure Muskulatur stärken und die Körperhaltung verbessern. Wir zeigen euch die besten Übungen an unseren Geräten, mit denen ihr eure Wirbelsäule effektiv fit haltet. 🚀

Habt ihr Fragen zum Kurs? Dann sendet uns gerne eine Direktnachricht.

Sportliche Grüße,
Euer GSW-Team

12/02/2026

Heute mal eine Bitte: Wenn ihr Erkältungs-Symptome wie Schnupfen, Husten oder Heiserkeit habt, setzt doch bitte eine Maske auf. Ihr habt die Dinger ja sicher noch irgendwo rumliegen. Ansonsten holt euch bitte eine aus der Apotheke. 😷

Mit einer Maske schützt ihr euch und uns.🦠🤒 Und diesmal dauert die Maskenpflicht auch nur ein paar Tage – und nicht zwei Jahre…😜

Danke für euer Verständnis.

Sportliche Grüße,
Euer GSW-Team

02/02/2026

Hätte bei unserer Gründung wer gesagt, dass wir unser zwanzigjähriges Jubiläum mit 40 lieben Menschen feiern – wir hätten an ein Wunder von Aladdin und Co. geglaubt. 🪔✨😉

Aber eigentlich ist es ja gar kein Wunder. Denn wir haben und hatten schließlich immer das beste GSW-Team der Welt an Bord. Und bezeichnenderweise lud uns unsere Crew zum Jubel-Frühstück in die nach Mettingen ein.

An dieser Stelle ein Riesen-Dankeschön an alle jetzigen und ehemaligen Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter. Ohne euch wären wir nicht da, wo wir heute stehen. Wir freuen uns auf viele wunderbare Jahre, die wir noch gemeinsam erfolgreich zusammenarbeiten.

Sportliche Grüße,
Maik und Volker

30/01/2026

Heute starten wir eine neue Serie. Mit unserem Physio-Lexikon erklären wir euch die wichtigsten Begriffe aus unserer täglichen Arbeit. Den Start macht Lara mit dem A wie Atemtherapie.👍🏻

Ihr kennt das: Unter Anstrengungen (z. B. Sport oder körperliche Arbeit) atmet ihr anders als im Normalzustand. Eure Atmung wirkt sich also auf eure Körperkraft aus – aber nicht nur: Es gibt wissenschaftliche Hinweise, dass tiefes, ruhiges Atmen die Schmerzwahrnehmung positiv beeinflusst.🫁

Mit einer Atemtherapie erhaltet (oder verbessert) ihr eure Lungenfunktion. Außerdem legt ihr falsch erlernte Atemgewohnheiten ab. Es gibt außerdem viele Übungen, die beispielsweise gezielt bei chronischen Lungenerkrankungen oder nach Operationen eingesetzt werden. Dort arbeitet ihr an eurer Atembeweglichkeit, am Atemrhythmus, ihr kräftigt die Atemmuskulatur und reinigt eure Lunge.

Wenn ihr euch für dieses Thema interessiert oder jemanden kennt, für den es wichtig wäre, schickt uns einfach eine Direktnachricht.

Sportliche Grüße,
Euer GSW-Team

20/01/2026

Wenn ihr ins Fitness-Training einsteigen wollt, solltet ihr euch vorher selbst ein paar Fragen stellen. Zum Beispiel „Welcher Trainings-Typ bin ich?“ oder „Was ist mir beim Workout wichtig?“ 🤔 Unser Team kann euch bei diesen Fragen sicher weiterhelfen.

Drei Basis-Trainings-Typen stellen wir euch jetzt einmal vor:

Der Allein-Trainierende 👨
Diese Fitness-Typen trainieren aus purer Freude und wollen häufig mit Workout ihren Stress abbauen. Sie lieben aber auch den Wettbewerb, den Vergleich mit anderen Trainierenden, lieben die Anerkennung und wollen einfach gut aussehen.

Der Gruppen-Trainierende 👩👨‍🦱
Trainingsgruppen werden oft von Frauen besucht. Hier spielt der soziale Aspekt eine große Rolle. Wettbewerb, Aussehen, Vergleich oder Anerkennung stehen im Hintergrund. Die Gemeinschaft geht vor.

Der Personal-Training-Typ 💪🏋️‍♀️
Wer von gesundheitsbezogenen Motiven wie Optimierung der körperlichen Funktion und Krankheitsvermeidung angetrieben wird, entscheidet sich häufig für ein Personal-Training. Oft haben Frauen und Personen in Beziehungen diese Trainings-Vorlieben.

Wollt ihr euch einmal unverbindlich beraten lassen, welche Trainingsform zu euch passt? Dann schriebt uns gerne eine Direktnachricht.

Sportliche Grüße,
Euer GSW-Team

08/01/2026

Morgen ist „Quitter’s Day“.😩 Kennt ihr nicht? Das ist der Tag, an dem die meisten Menschen ihre Neujahrsvorsätze aufgeben.🙄

Aber ihr seid noch immer top-motiviert, oder?💪🏼 Super, dann solltet ihr unbedingt mal über unseren Kurs „Full Body Workout“ nachdenken. Das ist ein ganzheitliches Training, mit dem ihr Beine, Rücken, Brust, Schultern, Arme und Rumpf in einer Session trainiert – „full Body“ also.

Mit dem Kurs steigert ihr eure Power, Ausdauer, Koordination, Stabilität und die gesamte Körperwahrnehmung. Außerdem verbrennt ihr noch ordentlich Kalorien – und an die nächste Freibad- und Strandsaison kann man ja auch schon mal denken. 🤔👙🩳☀️

Also: Seid keiner Quitter, macht euch fitter. Wer Fragen zum Kurs hat, der schreibt uns gerne eine Direktnachricht.

Sportliche Grüße,
Euer GSW-Team

29/12/2025

Am Jahresende gibt’s ja immer massig Rückblicke und Bestenlisten. Und wenn wir jetzt mal zurückschauen, dann stellen wir fest: Wir haben die besten Patienten und Mitglieder, die man sich wünschen kann.

Vielen lieben Dank für die Aufmerksamkeiten, die wir in den letzten Tagen und Wochen von euch bekommen haben.🍪🍫🍊😋

Heute und morgen haben wir übrigens normal geöffnet und Silvester sind wir von 8 bis 13 Uhr für euch da.🤜🏼🤛🏼

An alle, die wir nicht mehr persönlich treffen: Wir wünschen euch einen entspannten Jahreswechsel und freuen uns schon, auch 2026 gemeinsam mit euch an euren Zielen zu arbeiten. 🏋️

Sportliche Grüße,
Euer GSW-Team

Adresse

Heerstraße 9
Westerkappeln
49492

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 21:00
Dienstag	08:00 - 21:00
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+495404919967

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http://gsw-westerkappeln.de/

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