Wie sind die Öffnungszeiten?

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Nahrungsergänzungsmittel in Premium-Qualität. Probiotische Produkte, Vitamine, Colostrum, Mikronährstoffe und Aminosäuren ohne Zusatzstoffe. Ziele definieren
3.

Jeder Mensch ist individuell - eben einzigartig! Genau hier sehen wir unseren Einsatz als Vernetzungsspezialisten für Ihre Gesundheit. Die Individualität von Gesundheit führt dazu, dass sich auch Krankheitsbilder bei jedem Menschen etwas anders zeigen. Daraus entsteht die besondere Herausforderung, zur richtigen Zeit den passenden Behandler für die vorliegende Erkrankung zu finden. Gerade Patienten mit chronisch-degenerativen Beschwerden haben häufig eine erfolglose Therapeutenodyssee hinter sich. Solche Erfahrungen erzeugen Enttäuschung, Angst und Vertrauensverlust bei den Betroffenen. Demgegenüber steht das wachsende Bewusstsein für gesundheitliche Eigenverantwortung in der Bevölkerung. Informierte Verbraucher werden aktiv und suchen neue Wege, um gesund zu werden oder zu bleiben. Dabei spielen individuelle Lösungen, die persönlichen Bedürfnisse des Einzelnen berücksichtigen, eine wachsende Rolle. Arktis BioPharma navigiert und unterstützt - nur laufen muss jeder selbst. Auf den Punkt gebracht:
1. Probleme ansprechen
2. Lösungsansätze aufzeigen

Einfach ausprobieren!!!

30/03/2026

Makro- und Mikronährstoffe bilden das Fundament der Ernährung, aber was ist was?

Makronährstoffe sind die drei Bausteine, aus denen unser Körper aufgebaut ist: Eiweiße, Kohlenhydrate und Fette. Sie liefern Energie; von diesen Bausteinen musst du größere Mengen zu dir nehmen.

Mikronährstoffe sind Vitamine und Mineralstoffe. Diese kann dein Körper nicht selber herstellen und du musst sie, wie die Makronährstoffe auch, über deine Ernährung aufnehmen.

Beide sind wichtig und ergänzen sich gegenseitig, Makronährstoffe bilden das Gerüst, Mikronährstoffe halten das Gebilde zusammen. Viele Funktionen laufen im Hintergrund und du merkst erst, wenn das Gerüst wackelt, dass etwas fehlt.

Folge, um mehr zu den Makros und Mikros zu erfahren.

27/03/2026

Kurz vor dem Osterlaub - Tipps zur Mitnahme deiner Supplements in den Urlaub ⛷️🧗🏄‍♀️🏊‍♀️

Die Mitnahme deiner NEMs in den Urlaub ist problemlos möglich. Beschränke dich auf die Supplements, die du wirklich brauchst.

Bei Flugreisen, oder Reisen ins Ausland, transportierst du die Supplements am besten in der Originalverpackung, um Probleme bei Sicherheits- und Zollkontrollen zu vermeiden. Kapseln und Pulver sind im Handgepäck erlaubt. Flüssigkeiten ab 100ml gehören in den Koffer.

Auch im Urlaub sollten deine Nahrungsergänzungsmittel kühl und trocken gelagert werden. Kühl bedeutet aber nicht, dass der Kühlschrank der richtige Ort ist. Der Temperaturunterschied zwischen Kühlschrank und der Umgebung kann sich negativ auf die Qualität auswirken, da sich Feuchtigkeit absetzt und die Wirksamkeit des Produkts dadurch leiden würde.

Hast du noch weitere Hacks um deine Supplements mit auf Reisen zu nehmen?

26/03/2026

Warum 90% der Supplements, die du nimmst, keinen Sinn ergeben. 💸

„Viel hilft viel“ ist einer der größten Mythen in der Gesundheitsbranche.

Warum das so ist?
1️⃣ Falsche Dosierung: Hochdosiert ist nicht gleich besser.
2️⃣ Mangelnde Bioverfügbarkeit: Was nützen 10 Inhaltsstoffe, wenn sie nicht im Blut ankommen?
3️⃣ Trend-Hopping: Viele nehmen Dinge, die sie gar nicht brauchen.

Die Lösung? Gezielte Ergänzung. 🎯
Nehmen wir Omega 3: Wer nicht 2-3 Mal pro Woche hochwertigen, fetten Seefisch isst, hat fast immer einen Mangel. Hier macht ein Supplement Sinn – aber nur, wenn die Qualität stimmt. 🐟

Wir bei Arktis wollen nicht, dass du blind Tabletten schluckst. Wir wollen, dass du verstehst, was dein Körper wirklich braucht.

Du willst Supplemente nicht nur konsumieren, sondern verstehen?
Dann folge uns für echtes Expertenwissen! 🐻‍❄️

24/03/2026

Es gibt viele Frage, die zum Thema Nahrungsergänzungsmittel aufkommen. Einige davon möchten wir euch gerne beantworten

1. Was macht ein gutes NEM aus?
Auch hier gilt wieder, viel hilft nicht immer viel 😉. Unnötige Trennmittel (wie Magnesiumstearat oder Titandioxid) sind überflüssig und im schlimmsten Fall sogar schädlich. Achte auf eine eindeutige Kennzeichnung und Transparenz. Ist die Zutatenliste vollständig und werden Angaben zur Einnahme gemacht? Eine Chargennummer und die Angabe des MHD zeigen die Rückverfolgbarkeit des Produkts an

2. Wie schnell wirken Nahrungsergänzungsmittel?
NEMs sind für unterschiedliche Zwecke entwickelt. Nährstoffe sind keine Medikamente und benötigen Zeit um unseren Körper zu unterstützen. Der individuelle Stoffwechsel, der Gesundheitszustand und die Regelmäßigkeit der Einnahme beeinflussen die Effektivität.

3. Was bedeutet NRV?
NRV steht für "nutrient reference values“ und definiert die jeweiligen Referenzmengen für die tägliche Nährstoffzufuhr von Erwachsenen. Diese Angabe ist keine Verzehrempfehlung, sondern ein Richtwert zur Vermeidung eines Mangels. Individuelle Lebensumstände wie Sport, Stress, Schwangerschaft u.a. sowie Alter, Geschlecht werden nicht berücksichtigt, weshalb der tatsächliche Bedarf abweichen kann.

20/03/2026

Morgens, mittags, oder vielleicht doch besser vor dem Schlafengehen?

Bei der Einnahme von deinen Nahrungsergänzungsmitteln kommt es auf den Zeitpunkt an. Manche Nährstoffe benötigen Fett und sollten zu einer Mahlzeit eingenommen werden, manche nimmst du besser mit Abstand zum Essen ein, um so eine gute Aufnahme zu gewährleisten.

- Lagere deine NEMs kühl und trocken, nicht im Kühlschrank, aber auch nicht im Backofen 😅, die Produkte, die nach Anbruch in den Kühlschrank gehören, habe einen entsprechenden Hinweis auf dem Etikett.

- Lies dir die Einnahmeempfehlungen auf den Packungen durch

- baue deine Supplements in deine Tagesroutine ein, nur regelmäßige Einnahme zeigt Erfolge

Welches Supplement fehlt dir in unserer Auflistung?

17/03/2026

Mythen und Wahrheiten rund um das Thema Nahrungsergänzungsmittel

Mythos: Synthetisch ist schlechter als natürlich
Falsch! Das ist oft egal, denn dein Körper erkennt das Molekül, nicht die Herkunft. Manche synthetische Formen sind sogar stabiler. Aber auch in den synthetischen Formen gibt es Qualitätsunterschiede

Mythos: Viel hilft viel.
Falsch! Besonders fettlösliche Vitamine können überdosiert werden

Mythos: NEMs ersetzen gesundes Essen.
Falsch! In Obst und Gemüse stecken zig sekundäre Pflanzenstoffe, die keine Pille kopieren kann

Mythos: Nach der Einnahme von B-Vitaminen leuchtet mein Urin wie ein gelber Textmarker
Korrekt! Das ist tatsächlich so und absolut kein Grund zur Sorge. Das überschüssige Riboflavin (B2) verlässt deinen Körper und lässt Urin neon-gelb leuchten.

16/03/2026

Blickst du im NEM-Dschungel noch durch? 🤔🌿

Der Markt für Nahrungsergänzungsmittel (NEM) ist riesig, oft verwirrend und kaum zu überblicken. Damit ist jetzt Schluss! In den nächsten zwei Wochen bringen wir Licht ins Dunkel und geben dir exklusive Einblicke in die Welt der Supplemente. 💡

Eigentlich gilt: Eine ausgewogene Ernährung deckt bei gesunden Menschen fast alles ab. ABER – und das ist der entscheidende Punkt: Unser moderner Lebensstil mit viel Stress, unregelmäßiger Ernährung und zu wenig Sonne schafft Lücken. 📉

Diese sogenannte „Nährstoff-Lücke“ beschreibt die Diskrepanz zwischen dem, was dein Körper für optimale Gesundheit braucht, und dem, was er tatsächlich über die Nahrung bekommt. 🍎🔋

Warum ist das so?

Ausgelaugte Böden & Hochertragssorten 🚜

Lange Transportwege, die Vitamine kosten 🚛

Ein erhöhter Bedarf durch einen hektischen Alltag 🏃💨

Die gute Nachricht: Diese Lücke lässt sich schließen – durch eine nährstoffdichte Ernährung und die gezielte Unterstützung hochwertiger NEMs. ✅

Welche Fragen brennen dir zum Thema Nahrungsergänzung unter den Nägeln? Schreib es uns in die Kommentare! 👇

13/03/2026

Das Warten hat ein Ende.

Viele von euch haben in den letzten Wochen gefragt:
Wann kommt Feed wieder?

Jetzt ist es soweit:
Feed ist zurück im Shop!💥

Warum Feed?

In unserem Darm leben Milliarden von Bakterien – und ihre Lieblingsnahrung sind
Ballaststoffe. Wenn wir sie damit gut versorgen, können sie ein gesundes Gleichgewicht im
Mikrobiom unterstützen.

2'-Fucosyllactose (2'-FL) ist ein besonders spannender Ballaststoff. Er gehört zu den
sogenannten Human-Milch-Oligosacchariden, kommt natürlicherweise in Muttermilch vor
und kann noch eine ganze Menge mehr.

Keine Sorge: Für Feed wird keine Muttermilch verwendet.
Das 2'-FL wird fermentativ hergestellt und streng auf Reinheit und Qualität geprüft.

👉 Kurz gesagt: Feed ist Nahrung für deine Darmbakterien

13/03/2026

Nach zwei Wochen rund um Sport, Ernährung und Regeneration ziehen wir heute das Fazit: Sport + Darmgesundheit sind das ultimative Power-Duo! 🚀

Du kannst noch so schwer heben – wenn dein Darm die Nährstoffe nicht aufnimmt, kommt nichts am Muskel an. Dein Darm liebt Vielfalt: Bau täglich eine Handvoll bunter Beeren ein und hinterfrage kritisch deine Ballaststoff- und Aminosäuren-Zufuhr.

Für die Starter: Jeder Schritt zählt! 10 Min. Gehen oder Yoga regen die Verdauung an und unterstützen dein Wohlbefinden. 🧘‍♀️

Für die Fitnessjunkies: Training zerstört Fasern, Erholung baut sie auf. Ohne Schlaf und Pausen sabotierst du deinen eigenen Fortschritt. Gönn dir die Regeneration, die du verdienst. 💤✨

Welches Learning aus den letzten zwei Wochen nimmst du für dich mit? Schreib es mir in die Kommentare! 👇

12/03/2026

High Protein Dessert Käsekuchenstyle ohne Zucker

Du brauchst:

500g Quark
5 Esslöffel Skyr oder Naturjoghurt
3 Eier
3 EL Speisestärke
nach Geschmack Blaubeeren, Erdbeeren, Himbeeren....

Quark, Skyr (Joghurt), Eier und Speisestärke miteinander verrühren bis eine homogene Masse entstanden ist. Wenn du magst, kannst du mit Zuckerersatz, Honig, oder einer zerdrückten Banane noch etwas Süße in das Ganze bringen. Die Masse in eine Auflaufform ca. 25x20 cm geben, mit den gewaschenen und evtl. etwas kleiner geschnittenen Beeren toppen und bei 180° Ober- und Unterhitze für ca. 30 Minuten im vorgeheizten Backofen backen.

10/03/2026

Hardcore-Training oder Darm-Wellness? 🤔

Wusstest du, dass dein Mikrobiom mit dir mitwächst? Studien an Profisportlern zeigen: Wer sich bewegt, züchtet sich ein echtes Kraftwerk im Darm! 🦠✨

Besonders die Butyratbildner profitieren. Sie produzieren kurzkettige Fettsäuren, die deine Darmzellen regelrecht „füttern“. Aber Vorsicht: Wer es übertreibt (Stichwort: Ultramarathon), riskiert eine Schwächung der Darmbarriere, weil das Blut in die Muskeln abzischt.

Der Schlüssel? Die richtige Strategie nach dem Training!
In der Ruhephase ist dein Darm besonders aufnahmefähig. Mit essentiellen Aminosäuren wie in unserem Arktiamin gibst du deinem Körper genau das, was er zur Reparatur von Muskeln UND Schleimhäuten braucht.

Wie sieht dein Training aktuell aus: Eher moderat oder volle Power? Schreib’s uns in die Kommentare! 👇

Schreib „Link“ in die Kommentare für mehr Infos zu unserem Produkt Arktis Arktiamin!

06/03/2026

Sicherlich hast du auch schon einige Mythen rund um Sport und Muskelaufbau gehört, oder du fragst dich, ob doch etwas an den Aussagen stimmt?

Wir räumen auf mit einigen der zahlreichen Fitness-Mythen:

Mythos 1: Frauen müssen anders trainieren als Männer, damit sie nicht zu muskulös aussehen
Fakt: Die Angst, die Weiblichkeit durch Training zu verlieren, ist unbegründet. Frauen bauen langsamer und weniger Muskeln auf, da weniger Testosteron vorhanden ist. Krafttraining macht aus Frauen nicht automatisch Bodybilder 😅, im Freizeitsport ist die Angst vor weiblichen Muskelbergen unbegründet.

Mythos 2: In trainingsfreien Zeiten, wandeln sich Muskeln in Fett
Fakt: Muskeln und Fett sind unterschiedliche Gewebe. Bei Pausen, schwinden Muskeln, durch Kalorienüberschuss nimmt Fettgewebe zu.

Mythos 3: Durch Übertraining können chronische Entzündungen im Körper entstehen.
Fakt: Richtig! Während moderater Sport entzündungshemmend wirkt, führt zu langes und zu intensives Training ohne ausreichende Regeneration zu einer systemischen, chronischen Entzündungsreaktion. Halte Ruhetage ein, passe die Intensität des Trainings an, ernähre dich ausgewogen und entzündungshemmend (Omega-3 Fettsäuren) und schlafe ausreichend, damit dein Körper Stresshormone abbauen kann.

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