Veränderung oder besser „Change“ ist in aller Munde. Langweilige Social Media Posts werden mit dem Hashtag #change aufgewertet, es gibt extra Coaches fürs Change-Management und überall wirst du aufgefordert dich zu verändern.
Was ist das Reizvolle an Veränderung und warum fällt es uns trotzdem so schwer? Das Gehirn mag keine Veränderung, die Angst vor dem Unbekannten lässt uns oftmals in alten Gewohnheiten verharren.
sagt schon ein altes Sprichwort- nur wirst du niemals erleben, wie schön der Ausblick vom Dach ist, wenn du ängstlich unten stehen bleibst.
Sich in dem Gedanken zu verlieren, durch eine große Veränderung ein neuer Mensch zu werden, ist reizvoll, aber eben auch reine Phantasie.
Eine echte Veränderung kommt tief aus deinem Inneren. Du spürst, dass du aus deinem Leben rausgewachsen bist, das es nicht mehr stimmig ist. Und wenn du auf deine Intuition hörst und deinem Herzen folgst, wirst du plötzlich auf deinem neuen Weg unterstützt und hast auch den Mut, den aufkommenden Widrigkeiten zu trotzen.
Ich bin in meinem Leben schon durch viele Veränderungen gegangen- sowohl beruflich als auch familiär. Ich weiß, wie viel Mut es braucht, Glaubenssätze, Warnungen des Verstandes und Meinungen anderer hinter sich zu lassen. Aber ich habe auch selber die Magie erlebt, die sich zeigt, wenn du wirklich deinem Herzen folgst und dir wieder selber treu bist.
Denn in Wirklichkeit ist es keine Veränderung, sondern der Weg zurück zu Dir.
Wer ist denn nun die spirituelle Apothekerin?
Kurz und knapp: Deine Personaltrainerin für Gesundheit & Seele
...und wie alle Frauen eine Königin des Alltags ;)
Ich bin seit 2002 Apothekerin aus Leidenschaft.
Mein Weg dahin war alles, nur nicht einfach. Die Naturwissenschaften gehörten in der Schule nicht zu meinen stärksten Fächern, weshalb es auch verständlich ist, dass ich für mein Grundstudium länger gebraucht habe als viele meiner Kommilitonen.
Ich musste fast jede Klausur doppelt schreiben. Meine Eltern signalisierten mir immer wieder: „Du musst das nicht studieren. Mach doch was anderes. Quäl Dich nicht so.“ Aber meine Berufung trieb mich an. Als es im Hauptstudium mehr um die wahre Pharmazie und Medizin ging, wurden meine Leistungen immer besser.
Der letzte Tag, den ich an der Universität im Labor verbrachte, ist für mich unvergesslich. Etwas geschafft zu haben, was andere für unmöglich hielten.
Auf mein Examen und die damit verbundene Approbation als Apothekerin bin ich sehr stolz- und sie haben mir gezeigt, dass du alles schaffen kannst, wenn du es wirklich willst.
2006 habe ich mich selbstständig gemacht und die Landapotheke meiner Eltern in meinem Heimatdorf übernommen.
Von der Hauptstadt Berlin zurück aufs Land in Norddeutschland - was für eine Umstellung! Aber ich hatte eine Vision, die mich antrieb. Ich wollte meinen Kunden, meinen Patienten helfen. Nur war mir “Tüte, Umschau, raus” einfach zu wenig.
Naturwissenschaft meets Spiritualität
Da für mein Verständnis Körper und Seele eng zusammen gehören, machte ich parallel zu meiner Selbstständigkeit mehrere Coaching-Ausbildungen, um ganzheitlich mit meinen Kunden arbeiten zu können. Ich habe mich auf das wingwave-Coaching spezialisiert, ein sehr effizientes Leistungs-und Emotionscoaching.
Leider werden oftmals nur einzelne Symptome medizinisch behandelt, ohne die seelisch-geistigen Gründe zu berücksichtigen. Wenn du nicht Hand in Hand mit deinem „inneren Arzt“ arbeitest, kannst du nicht gänzlich gesund werden. Und wieviel Energie durch deine Selbstheilungskräfte freigesetzt werden kann, ist mittlerweile ja auch in zahlreichen Studien belegt.
Ich durfte in meinem Leben schon oft die Erfahrung machen, dass sich seelische Blockaden und emotionale Verletzungen körperlich manifestieren. Um wirklich gesund zu werden, reicht es nicht, sich nur auf die körperlichen Beschwerden zu fokussieren. Der Mensch ist mehr-es gibt auch noch eine geistige und eine energetische Ebene.
Für mich ist Spiritualität kein Widerspruch zur Naturwissenschaft, sondern eine wundervolle Ergänzung. Intuition, Empathie, positives Manifestieren und Meditationen sind für mich als Gesundheitsexpertin wichtige Bestandteile meiner Coaching-Arbeit. Auch meine Coaching-Methoden sind vielfältiger als bei meinen rein schulmedizinischen Kollegen.Was du allerdings bei mir vergeblich suchen wirst, ist der schwarze Rabe auf der Schulter ;)
Einfach energetisch gesund!
Mein Herzensbusiness
Von 2006 bis 2018 war ich als Apothekerin selbstständig- 12 Jahre voller Erfahrungen, Möglichkeiten, das eigene Wissen zu erweitern und viel zu lernen. Als Unternehmerin habe ich meine Apotheke immer wieder neu erfunden- manches war erfolgreich, manches eher nicht. Ich habe viele Menschen kennengelernt, ob Kunden, Mitarbeiterinnen oder Geschäftspartner. Aus einigen Begegnungen haben sich Freundschaften entwickelt, die ich nicht missen möchte. Dafür bin ich sehr dankbar.
Durch meine Arbeit und meine Beratungen konnte ich vielen Menschen helfen und war immer wieder berührt von dem Vertrauen, das mir entgegengebracht wurde.
Und genau aus dem Grund habe ich meine Apotheke Ende März 2018 geschlossen- ich widme mich jetzt wieder voll und ganz meinen Kunden und Klienten, denn deshalb bin ich Apothekerin und Coach geworden. Nicht um in der Bürokratie und der Buchhaltung zu versinken oder den immer komplexeren Gesetzen und Vorschriften der Krankenkassen und des Datenschutzes zu genügen.
Die Apotheke, die mein Vater bereits 1969 eröffnete, zu schließen, war ein großer Schritt. Entscheidungen solcher Tragweite erfordern Mut und die Angst vor dem Unbekannten ist häufig groß genug, uns an der Umsetzung zu hindern. Aber du hast nur ein Leben und an meinem 90. Geburtstag möchte ich zurückschauen und sagen können, dass ich auf mein Herz gehört habe und meiner Leidenschaft gefolgt bin. Und nicht, dass ich irgendwie durchgehalten und meinen Seelenplan verraten habe.
In meiner Arbeit stellte ich immer wieder fest, dass der Darm das Fundament der Gesundheit ist. 7 von 10 Deutschen haben Verdauungsprobleme- das sind viele, nur ist es deshalb noch lange nicht normal. Die Dunkelziffer beim Reizdarm-Syndrom ist hoch, die Verzweiflung der Betroffenen häufig riesengroß.
“Damit müssen Sie leben!”- den Satz hören die meisten meiner Klienten wenigstens einmal beim Arzt. Und weil das eben nicht so ist, ist genau das mein Antrieb, mich mit all meinem Wissen und meinen Fähigkeiten um die körperliche und seelische Gesundheit von Reizdarm-Patienten zu kümmern.
Privat ist bei uns auch sehr viel los
In den 12 Jahren, in denen ich die Apotheke geleitet habe, habe ich 4 wunderbare Töchter bekommen (2008, 2015 und 2018). Außerdem gehören zu meinem Leben noch ein liebevoller Ehemann, ein Hund und zwei Katzen– mir ist also kaum etwas fremd. Ich kenne die Herausforderungen, denen du dich als Working Mum stellen musst, zumal ich fünf Jahre mit meinen Zwillingen alleinerziehend war. Ich habe in der Zeit lernen müssen, was zu viel Stress mit dem Körper macht und befand mich in der Spirale des schlechten Gewissens- durch die Mehrfachbelastung hatte ich immer das Gefühl weder den Kindern gerecht zu werden noch als Unternehmerin genug zu leisten. Wie viel Lebenszeit ich mir durch meinen Perfektionismus und falsche Ansprüche an mich selbst vermiest habe.
Heute kann ich gelassener durch das Leben gehen. Denn ich weiß, dass wenn es mir nicht gut geht, es auch meiner Familie nicht gut gehen kann. Ich traue mich, Entscheidungen zu fällen, mich von Menschen oder Gewohnheiten zu trennen, die negativ sind und ich habe nicht nur eine Meinung, sondern ich vertrete sie auch.
Heute erkenne ich nicht nur meine Bedürfnisse, ich befriedige sie auch. Ich mache Yoga, buche mir Massagen und Kosmetiktermine und gönne mir regelmäßige Auszeiten.
Ich habe gelernt zu vertrauen- denn wenn du auf deinem Herzensweg bist, dann fügen sich die Dinge zusammen wie bei einem Puzzle. Aber du musst Geduld haben, manchmal auch loslassen, fest an dich glauben und darfst dich nicht bei Gegenwind von deinem Kurs abbringen lassen. Manchmal will das Leben nur prüfen, wie ernst es dir mit deinem Herzensweg ist.
Ohne Gesundheit ist alles nichts
Du kannst kein erfülltes, glückliches Leben führen, wenn du krank bist. Nur meistens erkennen wir genau das erst. wenn es bereits zu spät ist. Gesundheit wird als selbstverständlich hingenommen, vor unserem Körper haben wir keine Ehrfurcht. Im schlimmsten Fall verachten wir ihn auch noch, weil er Falten oder Cellulite hat. In die eigene Gesundheit investieren, ohne dass Beschwerden bestehen, ist der bessere Weg, als später mühsam Krankheiten zu bekämpfen. Dein Körper ist ein Wunderwerk- behandele ihn bitte auch so.
Glück ist kein Zustand, Glück ist ein Weg
Ich bin dankbar für den Weg mit all den wunderbaren Erfahrungen, den ich bisher gehen durfte. Und es ist mir ein Bedürfnis, dir bei deiner Veränderung zur Seite zu stehen, dir die Saboteure aufzuzeigen, die dich am Handeln hindern. Denn es ist dein Leben und deine Lebenszeit. Es wird Zeit, dass du zurückkehrst zu dir.
Alles Liebe und bleib gesund,
Ann-Katrin
Aus- und Weiterbildungen:
Approbation als Apothekerin
Systemischer Coach
wingwave-Coach
Magic Words Trainerin
Fachapothekerin für pflanzliche Therapie
Ernährungsberaterin für Kinder
(ärztlich geprüft)
Aromatherapiecoach
Facecoach
Allergieberaterin
zertifizierte MetaCheck-Beraterin
freie Referentin und Trainerin
Autorin für Gesundheitsthemen
