get in motion

Komm in Bewegung und starte deine persönliche Glücksspirale! Werde glücklicher, zufriedener, ausgeglichener und fühl dich wohl in deinem Körper!

04/09/2024

In den nächsten Wochen stellen wir euch unsere aktuellen Kursangebote vor, und heute geht's um unseren beliebten Babybauch-Kurs für werdende Mamas – den es inzwischen seit über 8 Jahren gibt! 💪🤰

Liebe werdende Mamas, wenn ihr euch fit und gesund durch die Schwangerschaft bewegen und euch körperlich und mental optimal auf eine selbstbestimmte Geburt vorbereiten wollt, dann ist dieser Kurs genau das Richtige für euch! Kommt vorbei und erlebt, wie gut euch das Training tut. 🌟

Warst du schon mal Teilnehmerin im MamaWorkout mit Babybauch-Kurs? Dann erzähl uns gerne von deinen Erfahrungen unter diesem Post und inspiriere andere werdende Mamas!

Hast du Fragen zum Kurs? Schreib uns gerne eine Nachricht!

Foto: .annika

P.S. Ein riesiges Dankeschön an die wunderbaren Mamas, die beim Babybauch-Shooting 2022 dabei waren – eure „Bauchbewohner“ sind mittlerweile schon richtig große Schätze! ❤️

19/07/2024

🌞✨ Schönen Sommer wünschen wir euch! ✨🌞

Das Team von get in motion in Wiesbaden Schierstein wünscht euch einen wundervollen Sommer! Wir legen eine Sommerpause ein und hoffen, dass ihr diese Zeit genießt und euch gut erholt.

Unsere Trainerinnen freuen sich schon sehr darauf, nach der Pause wieder mit euch in Bewegung zu kommen und gemeinsam aktiv zu sein. In der Zwischenzeit werden sie die Gelegenheit nutzen, um wertvolle Zeit mit ihren Familien zu verbringen und neue Energie zu tanken. Ganz gleich, ob ihr schwanger seid, frischgebackene Mamas oder einfach sportbegeisterte Frauen - wir sind für euch da und freuen uns auf viele gemeinsame sportliche Momente!

Bis bald und genießt die sonnigen Tage! 🌸🤗

11/10/2023

Babys in motion Plus unterstützt dich darin, die kleinen und großen Entwicklungsschritte deines Kindes zu verstehen und einfühlsam zu begleiten.

Den Kindern wird die Möglichkeit gegeben, altersgerechte Spiel–und Bewegungsmaterialien die ihrer Entwicklungsphase entsprechen, selbst zu erkunden und auszuprobieren.

Ausgewählte Lieder, Fingerspiele, Spielanregungen und Bewegungsanregungen unterstützen dein Baby in seinem eigenen Entwicklungstempo und der Kontakt mit anderen Kindern fördert die Entwicklung.

Das Plus für dich als Elternteil in diesem Kurs: Jede Kursstunde hat ein übergeordnetes Thema, zu dem liebevolle bedürfnisorientierte Tipps und Erfahrungen weitergegeben werden.

Auch Papas und Großeltern sind als Begleitperson herzlich Willkommen!

02/10/2023

Unsere Tragespaziergänge finden alle 3-4 Wochen in und rund um Wiesbaden statt ☀️🌻🌳

Sind sind aktuell für alle kostenlos und bieten die Möglichkeit sich mit anderen tollen (werdenden) Mamas oder auch Papas auszutauschen.

Teilnahme ist mit Baby im Bauch, in der Trage oder im Kinderwagen möglich.

Unser nächster Tragespaziergang findet am Montag, den 9. Oktober in Schlosspark in Wiesbaden-Biebrich statt. Sei dabei und bring gerne noch andere Mamas mit!

Weitere Infos unter:
https://www.getin-motion.de/beratung/tragespaziergang/

20/09/2023

Zum Weltkindertag wünschen wir allen Kindern, dass in ihrem Tempo wachsen und lernen dürfen, so dass sich das individuelle Potenzial jedes Einzelnen entfalten kann.

Seid neugierig, macht Fehler, glaubt an euch, zeigt eure Gefühle - und lasst uns Erwachsene ganz ganz viel von euch lernen!

09/08/2023

Ab 30.8. ist die nächste Möglichkeit für werdende Mamas in den MamaWorkout mit Babybauch-Kurs reinzuschnuppern.
Teilnahme ist in Präsenz vor Ort oder via Livestream möglich.

Anmeldung über die Webseite: https://www.getin-motion.de/kurse/schwangere-und-mamas/mamaworkout-mit-babybauch/

10/07/2023

Nächster Rückentragen-Workshop: Mittwoch, 12.07.23, 16:00 - ca. 17:30 Uhr

🔅 Dein Tragling ist schon älter und wird von Woche zu Woche schwerer?
🔅 Dein Baby möchte mehr entdecken, sehen und ist unzufrieden, wenn es vorne getragen wird?
🔅 Du möchtest mehr Bewegungsfreiheit oder hast immer häufiger Rückenschmerzen?

Dann wird es vermutlich Zeit, um dem Tragling die Aussicht von deinem Rücken aus zu zeigen. Nur - wie kommt das Kind denn sicher auf den Rücken?

In dem Workshop zeige ich dir das sichere Handling mit verschiedenen Tragehilfen beim Rückentragen.
Wir üben mit speziellen Tragepuppen, bis die Handgriffe gut sitzen und anschließend mit deinem Tragling.

➡️ Das Tragen auf dem Rücken richtet dich auf und entlastet deinen Beckenboden.
➡️ Dein Kind kann mehr sehen und ist zufriedener.
➡️ Sofern der Kopf des Babys gut gestützt ist, kannst du deinen Tragling von Anfang an auf dem Rücken tragen.

Infos und Anmeldung über:
https://www.getin-motion.de/beratung/workshops/

Aktuell noch 3 freie Einzelplätze (25€)) oder 2 Paarplätze (35€).
Falls du Interesse hast, der Termin aber nicht für dich/euch passt oder schon ausgebucht sein, dann melde dich bitte bei mir.

19/06/2023

Diese Woche starten wieder einige neue Sommer-Kurse - sei mit dabei!
Du möchtest erst mal reinschnuppern oder hast Interesse an einer Einzelstunde, dann melde dich gerne bei uns.

14/05/2023

Der Muttertag wurde ursprünglich als ein Tag der Mütterbewegung gegründet, um ein Mütternetzwerk zu schaffen, für die Verbindung der Mütter untereinander!
Die Verbindung der (werdenden) Mütter zueinander sind für uns bei get in motion ein ganz wichtiger Punkt und wurde schon oft von unseren Teilnehmerinnen als besonderes Merkmal unserer Kurse genannt.
Durch die kleinen Kursgrößen lernen sich die Teilnehmerinnen oft sehr intensiv kennen und es sind schon so viele Freundschaften entstanden, die teilweise schon seit vielen Jahren bestehen.

Wir wünschen all unseren Teilnehmerinnen einen wunderschönen Muttertag. Ihr seid alle wundervolle Mamas - schön, dass es euch gibt 💛

08/05/2023

Gestern gab es bei unserem Team-Meeting noch eine riesige Geburtstagsüberraschung 💛

Das Team hat eine ganz individuelle Garderobe für mich erstellen lassen.
Ist das nicht ein wundervolles Kunstwerk? 😍

Ihr müsst es euch unbedingt "live" ansehen - da steckt so viel Arbeit dahinter und Liebe drin 💛 ich bin total überwältigt!

Vielen Dank an Sabrina (mamilyxoxo), Marie (yogamitmarie) & Susanne und an die Künstlerin !

26/04/2023

Herzliche Einladung zu unserem Familien-Picknick am kommenden Montag (1.5. - Feiertag) um 12 Uhr auf das Gelände der Schönstatt-Kapelle (Pfarrer-Schäfer-Weg) ein. Parkplätze sind vorhanden.

Eingeladen sind alle aktiven und ehemaligen Teilnehmerinnen und Familien.

Wer möchte kann auch schon um 11 Uhr da sein und zum Tragespaziergang mitkommen.

Ich freue mich auf ein Wiedersehen mit euch 💛🤗
Eure Isabel

P.S. Auch die Slackline, die Seifenblasenmaschine, ein Maltisch und weitere Outdoor-Spiele werden wieder mit dabei sein, damit es auch für die älteren Kids nicht langweilig wird.

24/04/2023

Im Rückbildung Plus-Kurs verbinden wir die Inhalte eines modernen Rückbildungskurses mit sanften Fitnesstraining (ab der zweiten Kurshälfte) und bereiten deinen Körper optimal darauf vor, wieder ins Sport- und Fitnesstraining einzusteigen. Wichtige Alltags-Tipps helfen dir dabei, deine Körpermitte im Alltag nicht zu überlasten.
Durch die Mediathek kannst du auch außerhalb der gemeinsamen Übungsstunden etwas für dich, deinen Körper und dein Wohlbefinden tun 💛

Im Kurs, ab Dienstag, 25. April (11:15 Uhr) sind noch zwei Präsenz-Plätze zu vergeben.

Da die Nachfrage an Juli-Plätze so groß ist, gibt es am 04. Juli einen weiteren Sommerkurs.

Ich freu mich auf euch!

Weitere Infos unter:
https://www.getin-motion.de/.../schwan.../rueckbildung-plus/

Adresse

Wasserrolle 4
Wiesbaden
65201

Telefon

+491793257182

Webseite

https://www.getin-motion.de/

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