mOmentum fotografie yoga

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mOmentum fotografie yoga

Ich bin Fotografin & Yogalehrerin mit Herz: "Augenblicke-Menschen-Emotionen & Körper-Geist-Seele":

Seit einigen Jahren konzentriere ich mich auf meine große Leidenschaft, die Portrait- und Eventfotografie, in denen ich mich gefunden habe und in denen ich versuche, das Unwiederbringliche des Augenblicks festzuhalten. Mein Logo: mOmentum – Augenblicke - Menschen - Emotionen, spiegelt dieses wider, lässt aber Spielraum für weitere Bereiche wie die Produkt- und Businessfotografie, denen ich mich ebenso mit großem Einsatz und viel Freude widme. Als gelernte Diplombetriebswirtin greife ich nicht nur zur Kamera, sondern blicke ebenso gerne aus anderen Blickwinkeln in die Welt der Fotografie. Schulungen und Lehrgänge zu diesem Thema im Business- und auch im privaten Bereich gehören genau so dazu, wie das Planen und Umsetzen der Schulungen, das Projektmanagement ganzer Events und Veranstaltungen. Ein sehr bewegender Moment ist es, wenn ich im fotografischen Dialog mit meinem Gegenüber eins werde und das Ergebnis Freude und Emotionen hervorzaubert. Dann ist meine Leidenschaft, den so kostbaren Augenblick auf ewig festzuhalten, sichtbar geworden. "Der Augenblick ist jenes Zweideutige, darin Zeit und Ewigkeit einander berühren." Das Zitat von Søren Kierkegaard ist stets ein treuer Begleiter auf meinem Weg. Neue Energie finde ich in jedem neuen Projekt, in jeder neuen Herausforderung. Die große Leidenschaft und die Liebe zu dieser Aufgabe haben in besonderer Weise Besitz von mir ergriffen.

04/11/2025

Ich passe mein Logo ein wenig an grundlegende gedankliche Veränderungen an.
Hier ein kleiner Eindruck dazu.

Liebe Grüße
Miriam

31/10/2025

*FineArts*
Kunstmesse in Kloster Eberbach
25.-26.10.2025

Ein Wochenende, das bleibt.
Im ehrwürdigen Ambiente des Klosters Eberbach begleitete ich die 13. FineArts Messe fotografisch. Ein Ort, an dem Geschichte, Ästhetik und kreative Energie aufeinander trafen.

Zwischen alten Mauern, wo Licht- und Schattenspiele Farben und Formen untermalten, entfalteten über 140 Künstlerinnen und Künstler ihre Werke: Skulpturen aus Bronze und Stein, feine Porzellanunikate, Malerei, Schmuck- und Objektkunst. Jeder Raum, jeder Flügel, jeder Blick – ein Dialog zwischen Tradition und Moderne.

Dezente Klavierklänge begleiteten das Flanieren durch die Hallen, draußen vor der Basilika die Herbstsonne über dem Park – Momente voller Ruhe und Inspiration.

Es sind diese Augenblicke, in denen Kunst spürbar wird. Wo Menschen innehalten, betrachten, fühlen und der Raum selbst Teil der Komposition wird.

Für mich als Fotografin war es ein Privileg, diese besondere Atmosphäre einzufangen: das Zusammenspiel von Licht, Struktur und Emotion. FineArts im Kloster Eberbach ist weit mehr als eine Ausstellung; es ist ein Erlebnis für alle Sinne.

Mein Dank gilt .markets für diese beeindruckende Zeit in .eberbach.

📸 FineArts Kloster Eberbach 2025

29/10/2025

*NewBorn* - Fotoshooting

Emotionen, die bleiben!

Die ersten Tage nach der Geburt sind von einer besonderen Magie erfüllt.
Eltern zu werden, ist ein Erlebnis, das tief berührt.
Es ist ein so unfassbar intensives Gefühl, man steckt so voller Liebe.
Ich erinnere mich mit einer leisen Wehmut an diese Zeit, an all die Gefühle, die kaum in Worte zu fassen sind.

Ein kleines Wesen, das nun zu Euch gehört.
Zarte Haut, winzige Hände, Füßchen, die man zum Fressen gernhat und dieser unverwechselbare Duft nach purer Unschuld.
Es sind Momente, die so wohl nie wiederkehren werden.

Ich halte für Euch fest, was mit Worten schwer zu beschreiben ist:
die Nähe, die Geborgenheit, das feine Band zwischen Euch als kleine Familie.
Echte Emotionen, achtsam, liebevoll und mit Ruhe eingefangen, die Ihr in Euren Bildern immer wieder spüren werdet.

Die ersten 14 Tage nach der Geburt eignen sich besonders gut für ein Newborn-Fotoshooting. In dieser Zeit ist alles noch so ursprünglich, klein und zart.

Ich berate ich Euch bei Interesse gerne persönlich und freue mich darauf, Euch und Euer kleines Wunder kennenzulernen.

27/10/2025

BILDUNG mal anders, das verspricht diese *Bildungsreise* mit dem Focus auf Achtsamkeit, Yoga und Fotografie.
Sie ermöglicht Dir, innere Balance und Lebendigkeit neu zu entdecken.
Entstanden aus der Leidenschaft zu diesen Themen, lädt sie ein zu einer intensiven Auszeit auf Mallorca, die Yoga, Kreativität und Natur verbindet. So entstehen achtsame Momente, die Resilienz und Lebensfreude stärken: ein Angebot, das inspiriert und neue Perspektiven aufzeigt.

Bildungsurlaub
ACHTSAME MOMENTE
Yoga & Fotografie
Mallorca · Son Vent
19.–25. April 2026

Lebendigkeit als Lebensstil

In einer Welt voller Tempo, Reizüberflutung und Dauerstress geht oft der Kontakt zu uns selbst und zur Lebensfreude verloren. Diese Bildungsreise lädt dich ein, innezuhalten und Lebendigkeit wieder als bewussten Lebensstil zu entdecken – durch Yoga, Fotografie und kreative Impulse.

Inhalte:

- Yoga: Tägliche Praxis für Balance, Resilienz und innere Ruhe

- Fotografie: Achtsamkeit durch den Blick fürs Detail & neue Perspektiven

- Kreative Einheiten: Farben, Formen & Selbstausdruck als Weg zu Lebendigkeit

- Bildung & Reflexion: Austausch zu Gesundheit, Gesellschaft & Verantwortung

Gesundheit ist mehr als Privatsache: Sie hängt auch von politischen und gesellschaftlichen Rahmenbedingungen ab.
Yoga und Erwachsenenbildung sind hier präventive Werkzeuge, um Resilienz zu stärken und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.

Reflexion, Gruppengespräche und praxisnahe Materialien unterstützen dabei, die eigene Erfahrung zu verankern und in den Alltag mitzunehmen.

Reisezeit April:
Aufbruch & Neubeginn: klare Luft, helles Licht, Leichtigkeit
Dieser Zeitraum bietet ideale Bedingungen für Entschleunigung, Naturverbundenheit und nachhaltige Erholung.

Informationen & Anmeldung:
www.sport-erlebnisse.de/2632137

www.momentum-yogacare.de/reise

Finca:
www.son-vent.com

22/10/2025

* YOGA & FOTOGRAFIE *
Zwei Leidenschaften, vereint in einem Gefühl.

Yoga und Fotografie sind für mich Ausdruck derselben Leidenschaft: ein Eintauchen in den Moment, still, fokussiert und voller Hingabe.

In der Fotografie verschmelzen Licht, Form und Emotion zu einem Augenblick, der für sich selbst spricht.

Im Yoga verbinden sich Atem, Körper und Stille zu einer bewussten Präsenz, die jeden Moment spürbar macht.

Beide Welten beruhen auf Achtsamkeit, Geduld und feinem Gespür. Es ist das bewusste Wahrnehmen, das die Verbindung schafft, das Innehalten, das genaue Hinhören, das genaue Hinschauen.
Hinter der Kamera wie auf der Matte geht es nicht um Druck, sondern um Hingabe: um den Moment, der sich entfaltet, wenn Präsenz sich zeigt.

Dieses bewusste Eintauchen schenkt Klarheit, Lebendigkeit und ein Gefühl von Freude.
Es ist das tiefe Gefühl, das Fotografie und Yoga miteinander verbindet: mein Weg, das Leben aufmerksam, achtsam und mit allen Sinnen zu erfahren.

21/10/2025

* SELFCARE* im YOGA

Selbstfürsorge ist kein Luxus und auch keine spontane Wellness-Auszeit.
Sie ist tägliche Gesundheitsvorsorge auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene.
Ein bewusster, Umgang mit Dir selbst, mit Deinem Körper, mit Deiner Energie.

Sie ist ein stetiges Üben und praktizieren von Mitgefühl mit uns selbst. Eine Haltung, die Körper und Geist stärkt, bevor sie aus der Balance geraten.

Achte und wertschätze bewusst Deinen Körper, Deinen Geist und Deine Seele.
Gib Deinen Sinnen die Möglichkeit, Dich dabei aktiv zu unterstützen, sie sind alle fünf (sehen, hören, riechen, fühlen, schmecken) eine kostbare Gabe, die uns mitgegeben wurde.

Vielleicht beginnt Deine Fürsorge zur Dir genau dort, wo Du dir erlaubst, kurz innezuhalten.

05/10/2025

*Lebendigkeit im Yoga*

Wie oft verwechseln wir Lebendigkeit mit Aktivität?
Mit dem ständigen Tun, Reagieren, Funktionieren.
Doch echte Lebendigkeit entsteht nicht im Außen, sondern im bewussten Spüren, im Innehalten, im Atem, in der Verbindung zu uns selbst.

Yoga kann helfen, diesen Kontakt wiederherzustellen.
Über Bewegung, Achtsamkeit und Reflexion lernen wir, unseren Körper wahrzunehmen, unser Nervensystem zu regulieren und den Moment wieder als Ganzes zu erleben.

So wird spürbar, was Gesundheit wirklich meint:
Selbstregulation, Bewusstheit und Selbstfürsorge.
Lebendigkeit ist kein Ziel, sondern ein Zustand, den Du wieder zulassen darfst.

Mit jedem Atemzug.
Zeit für Dich.
Zeit für Lebendigkeit.

www.momentum-yogacare.de

30/09/2025

*mom to be*
Yoga für Schwangere

Sanfte Bewegung, bewusste Atmung und wohltuende Entspannung erwarten Dich.

Schenke Dir und Deinem Baby eine ganz besondere Auszeit.

Was Dich erwartet:

• Sanfte & kraftvolle Asanas
• Atemtechniken für Energie & Geburtsvorbereitung
• Tiefenentspannung & Meditation
• Beckenbodentraining & Mobilisation
• Austausch in kleiner Runde mit anderen Mamas

Deine Benefits:

• weniger Rückenschmerzen & Verspannungen
• mehr Energie & Beweglichkeit
• Vertrauen & mentale Leichtigkeit
• Zeit nur für dich & dein Baby

- Ab der 13. SSW
- auch für Anfängerinnen geeignet
- kleine Gruppen für persönliche Begleitung

Willkommensgeschenk: ein Armband, das Dich durch Dene Schwangerschaft begleitet.

Melde Dich hier an:
www.momentum-yogacare.de
www.hebammewiesbaden.de

Ich freue mich auf Dich.

Namasté
Miriam

29/09/2025

Yoga im Kloster mit Miriam Bender

Am 5. Oktober hast Du wieder die Möglichkeit, mit mir in die besondere Atmosphäre von Kloster Eberbach einzutauchen.
Meine Stunden verbinden Vinyasa-Yoga mit sinnlicher Achtsamkeit: Düfte, bewusste Wahrnehmung und fließende Bewegungen schaffen einen Raum, in dem Du bei Dir ankommst.

Nächster Termin: Sonntag, 5. Oktober
90 Minuten | 11 – 12:30 Uhr
20 € p.P.
Klosterkasse, Kloster Eberbach

👉 Infos & Buchung:

https://kloster-eberbach.de/de/vor-ort/aktuelle-termine

28/09/2025

Yoga & Stress – Ein Überblick

Stress ist eine normale Reaktion des Körpers: kurzfristig hilfreich, aber chronisch gefährlich: Verspannungen, Schlafprobleme, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Burnout oder Depressionen sind mögliche Folgen. Auch Gelenkbeschwerden wie Kalkschulter entstehen oft durch dauerhafte Anspannung.

Yoga als wirksame Prävention

- Reguliert das Nervensystem: Herz & Kreislauf beruhigen sich, Stresshormone sinken

- Löst muskuläre & fasziale Spannungen: Bewegungen werden freier

- Fördert Achtsamkeit & Klarheit: Grübeln reduziert sich

- Stärkt Resilienz: mehr Gelassenheit & emotionale Stabilität

Ganzheitliche Wirkung

• Körperlich: Beweglichkeit, besserer Schlaf, starkes Immunsystem

• Mental: Fokus, Konzentration, emotionale Balance

• Seelisch: innere Ruhe, Selbstvertrauen, Lebendigkeit

Ich biete sowohl Gruppenkurse als auch Personal Training mit dem Schwerpunkt YogaTherapie an.

Mehr Infos: www.momentum-yogacare.de

Ab Mitte 2026 sind meine Kurse ZPP-zertifiziert und damit über die Krankenkassen förderfähig. Auch mein Bildungsurlaub wird dadurch noch zugänglicher.

Des Weiteren biete ich einen
Bildungsurlaub an:

„Achtsame Momente“
Yoga & Fotografie
19.–25.04.2026
Fincahotel Son Vent, Mallorca

Mehr Infos & Buchung:
www.sport-erlebnisse.de
www.momentum-yogacare.de/reise

23/09/2025

Wo Inszenierung zur Kunst wird:

*FineArt* Homestaging & Immobilienfotografie

Eine Immobilie ist weit mehr als nur Raum, sie ist ein Statement von Lebensstil, Eleganz und Emotion.
Durch das exklusive Homestaging von Home Konzept by Sabine Würtele verwandeln sich Häuser in Bühnen voller Ästhetik und Raffinesse: feinste Materialien, harmonische Farbwelten und liebevoll gesetzte Akzente schaffen Atmosphären, die berühren.

So entfaltet sich wahre Exklusivität:

Raum & Licht: meisterhafte Inszenierung, die Perspektiven öffnet und Eleganz sichtbar macht.

Atmosphäre & Funktion: edle Stoffe, kunstvolle Details und luxuriöse Klarheit laden zum Erleben ein.

Architektur als Kunst: charaktervolle Elemente werden inszeniert wie Skulpturen einer Galerie.

Dieses Objekt zeigt eindrucksvoll, wie visuelle Perfektion und kunstvolle Inszenierung den Wert einer Immobilie nicht nur steigern, sondern fühlbar machen.

Die Fotografien halten nicht einfach Räume fest, sie erzählen Geschichten von Stil, Emotion und Exklusivität. Jede Aufnahme wirkt wie ein Gemälde, das den Betrachter in seinen Bann zieht.

Für Auftraggeber, die Immobilien, Architektur und Design mit höchstem Anspruch sichtbar machen möchten.
Ich freue mich auf neue Projekte, inspirierende Kontakte und spannende Kooperationen.

Entdecken Sie mehr:
https://momentum-fotografie.de/business/
https://homekonzept-rheinmain.de/

22/09/2025

Yoga & Faszien – Warum das so wichtig ist!

Faszien sind unser Bindegewebsnetz, das Muskeln, Organe und Knochen verbindet.
Sie geben Stabilität, sorgen für Beweglichkeit und sind reich an Rezeptoren. Dieses ist entscheidend für eine bewusste Körperwahrnehmung und das Schmerzempfinden.

Yoga wirkt direkt auf die Faszien:

Dehnung & Elastizität: Haltungen & Flows machen das Gewebe geschmeidig

Hydration: Bewegung versorgt die Faszien mit Flüssigkeit („Schwamm-Effekt“)

Schmerzreduktion: Verklebungen lösen sich, Bewegungen werden leichter

Stressabbau: Atmung und Achtsamkeit entspannen das Bindegewebe

Fazit:

Yoga ist ein wirksames Faszientraining, für mehr Beweglichkeit, weniger Schmerzen und ein ganzheitliches Körpergefühl.

Ich biete u.a. Gruppenkurse sowie Personal Training mit Schwerpunkt YogaTherapie an.
Wenn Du gezielt an Deiner Beweglichkeit, Deinem Wohlbefinden oder an Beschwerdebildern arbeiten möchtest, melde Dich gerne direkt bei mir.
www.momentum-yogaCare.de

Adresse

Wiesbaden
65207

Telefon

+4916099137000

Webseite

http://www.momentum-fotografie.de/, http://www.momentum-wedding.de/, https://www.momentum-yogacare.de/

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