17/10/2023
Die EPIC Studie (European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition) mit über einer Millionen Teilnehmern ist die größte Studie über den Zusammenhang von Krebs und anderen chronischen Krankheiten. Sie bestätigt in glänzender Weise die Empfehlungen der Hildegard Ernährungstherapie.
Die Resultate:
-Faser- und Ballaststoffe schützen vor Darmkrebs.
-Hohe Östrogen-Spiegel erhöhen das Risiko von Brustkrebs. Zu viel Fett fördert das Brustkrebs Risiko.
-Früchte und Gemüse reduzieren das Risiko aller Krankheiten vor allem früher Tod.
-Bio-Flavonoide reduzieren das Risiko von Magenkrebs.
-Hohe Kalium-Mengen von Früchten und Gemüse sorgen für einen normalen Blutdruck.
-Bewegungsaktivitäten haben einen starken Einfluss auf Langlebigkeit und Knochenstärke.
-Übergewicht erhöht das Krebsrisiko.
-Östrogen-Dominanz erhöht das Krebsrisiko.
-Zu viel Fett und Eiweiß, nicht Vollkorn, verursachen Diabetes und Insulinresistenz und das metabolische Syndrom, einem tödlichen Quartett mit Schlaganfall, Herzinfarkt, Bluthochdruck und Fettleibigkeit.
-Fett und Eiweiß verhindern den Einbau von Zucker in die Körperzellen, der Blutzuckerspiegel erhöht sich und löst Diabetes aus.
-Rotes Fleisch und Wurst führen zu Diabetes und zur Insulinresistenz, die Hauptursache aller Zivilisationskrankheiten. Insulin ist ein Sucht- und Masthormon, das Zellwachstum und damit Krebs fördert.
-Regelmäßiger Fleischgenuss steigert das Herz-Kreislauf Risiko und den Krebstod.
„Aus einem Irrtum wird keine Wahrheit, auch wenn man ihn noch so weit verbreitet, und aus einer Wahrheit wird kein Irrtum, auch wenn kein Mensch sie sieht.“
Mahatma Gandhi
Weitere Informationen: www.hildegard-universum.de, http://www.st-hildegard.com/de/, www.virita.de
