UNIT Yoga

UNIT Yoga UNIT Yoga - aus Liebe zum Yoga. Deutschlandweite Aus- und Weiterbildungen sowie Online Ausbildungen.

Unser vielfältiges Kursprogramm findet vor Ort in Hamburg & Wiesbaden statt und wird zudem live gestreamt. Institut für Yoga & Personaltraining
Yoga Ausbilungsinstitut zertifiziert von der American Yoga Alliance

✨Manifestation-Monday✨Ich begegne mir und anderen mit Offenheit, Wärme und Verständnis.Nimm diesen Satz gerne mit in die...
08/12/2025

✨Manifestation-Monday✨

Ich begegne mir und anderen mit Offenheit, Wärme und Verständnis.
Nimm diesen Satz gerne mit in die neue Woche! 🙏

07/12/2025

Geheimtipp gegen Weihnachtsstress = ein Blick in die Yogaschriften 🤝😌

In diesem Teil der Sutra Series erfährst du, warum es gerade in turbulenten Zeiten so wichtig ist, bei deiner Yogapraxis & deinen Routinen zu bleiben. 🧘

Ist die Weihnachtszeit ein Stressfaktor für dich? Was tust, um achtsam zu bleiben?
Happy ! 🌟
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🌟Gewinnspiel zum 2. Advent 🕯️🌟Gewinne einen Gutschein für unser UNIT Yoga 10er Abo im Wert von 160€!Mit diesem Abo kanns...
07/12/2025

🌟Gewinnspiel zum 2. Advent 🕯️🌟

Gewinne einen Gutschein für unser UNIT Yoga 10er Abo im Wert von 160€!

Mit diesem Abo kannst Du innerhalb von 12 Monaten in unseren Studios in Hamburg und Wiesbaden & online ganz flexibel an unseren offenen Kursen teilnehmen (Aerial Yoga ausgenommen).

So machst du mit:

◽️Folge uns hier auf Facebook
◽️Like diesen Beitrag ♥️
◽️Kommentiere, warum du Yoga liebst!

Das Gewinnspiel läuft bis einschließlich Do, 11.12.2025. Am Fr, 12.12. losen wir die Gewinnerin oder den Gewinner per Zufall aus und kontaktieren sie oder ihn per DM.

Viel Glück & einen tollen 2. Advent!
Euer UNIT-Team

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Dieses Gewinnspiel findet auf Instagram und Facebook statt. Unter allen Teilnehmenden auf beiden Plattformen wird ein*e GewinnerIn gezogen. Teilnahme ab 18 Jahren. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu META und wird in keiner Weise davon gesponsert, unterstützt oder organisiert. Alle Teilnahmebedingungen auf unserer Webseite (Link in Bio).
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06/12/2025

Geschenketipps für Yogis & Yoginis 🎁🧘

Du möchtest nicht nur irgendwas verschenken, sondern echten Mehrwert? Search no more! Romana & Holger haben ein paar schöne Ideen für dich.

🎶 Mini Handpan, Klangspiel (z.B. von Zaphir) oder Klangschale – für entspannende Klänge während Shavasana, Entspannung oder Meditation
⭐️ Yoga-Gutschein (für einen Kurs oder Ausbildung) – schaue gerne auf unserer Webseite vorbei!
📿 Malas & Armbänder – für Achtsamkeit & vielleicht ein bisschen Glitzer unterm Baum (auch im Shop im UNIT Wiesbaden erhältlich!)
💎 Trinkflasche von – mit tollen Edelsteinen je nach Ausrichtung

Happy Nikolaus & eine schöne Weihnachtszeit!
Dein UNIT Team
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Die Schönheit liegt nicht im perfekten Ausdruck, sondern im bewussten Erleben. 🤍💌 Bei uns geht es nicht um Perfektion, P...
05/12/2025

Die Schönheit liegt nicht im perfekten Ausdruck, sondern im bewussten Erleben. 🤍

💌 Bei uns geht es nicht um Perfektion, Performance oder perfekten Ausdruck. Es geht um ehrlichen Ausdruck, Austausch und das bewusste Erleben. 💭

In unserer 300h Yogalehrer*innen Ausbildung könnt ihr mit genau diesen Werten bei uns auf der Matte starten. 🧘‍♀️

In Hamburg geht es im Januar los! Mehr infos in unserer Bio oder unter unit-ausbildung.de 💻🗓

05/12/2025

🔒 Sicherheit Kompetenz & Klarheit? Check! ✅ All das und so viel mehr bekommst du in unserer 300h Ausbildung! 📚

Allerdings könnte man fast sagen, dass du bei uns zwei Ausbildungen in einer bekommst.. 🤔

Adjustments, Yogatherapie und Anatomie, ergänzt durch unsere zwei Gründer ergeben eine breite inhaltliche Vielfalt. 🌈

UNIT-Gründerin @‌romana ist eher im Vinyasa Yang Bereich zuhause, wohingegen @‌holger den Yoga-therapeutische Ansatz gerne & ausführlich verfolgt. Dadurch bekommt ihr diese zwei Aspekte und Pole, vereint in einer 300h Ausbildung. ☯️

Mehr Infos in unsere Bio oder über unit-ausbildung.de 🖥

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🌟Live Talk – Wie kann ich von Yoga leben?🌟Erfahre, wie du zwischen Berufung, Business & Balance deinen Weg findest.🗓 Don...
04/12/2025

🌟Live Talk – Wie kann ich von Yoga leben?🌟
Erfahre, wie du zwischen Berufung, Business & Balance deinen Weg findest.

🗓 Donnerstag, 11.12.2025 um 19.00 Uhr
Schalte ein, wir freuen uns auf dich!
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Winteraktion! ❄️ | Ab sofort gültig…… 😍 bei einer 10er Karte bekommt ihr on top eine Einheit umsonst dazu.*… 🧘‍♀️ 30 Tag...
03/12/2025

Winteraktion! ❄️ | Ab sofort gültig…
… 😍 bei einer 10er Karte bekommt ihr on top eine Einheit umsonst dazu.*
… 🧘‍♀️ 30 Tage Yogaflat für nur 30€**

Eignet sich übrigens auch super als Weihnachts oder Nikolausgeschenk in Form eines Gutscheins! 🎁
➡️ unit-yoga.de
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*Aktivierung mit Kaufdatum. Max. 3 Abos pro Person.

**Nur für Neukund*innen.

03/12/2025

Nackenverspannungen & Schulterschmerzen? Wir fühlen dich. 🥲💆‍♀️
Aber psst… manchmal sitzt die wahre Ursache gar nicht im Nacken – sondern viel weiter unten im Körper. Klingt verrückt? Mit dieser einfachen Methode findest du heraus, ob das bei dir der Fall ist!
💡 Mehr solche Aha-Momente bekommst du in unserem Yogatherapie-Modul „Spezialübungen“. Alle Infos findest du auf unserer Website – Link in der Bio!�________________�

✨3 Journalfragen✨zum Wochenstart:💭 Wie kann ich mir selbst heute liebevoll begegnen?💭 Wo darf mehr Mitgefühl fließen für...
01/12/2025

✨3 Journalfragen✨zum Wochenstart:

💭 Wie kann ich mir selbst heute liebevoll begegnen?
💭 Wo darf mehr Mitgefühl fließen für mich oder andere?
💭 Was bedeutet Liebe für mich, jenseits von Worten?

Nimm dir einen Moment Zeit & teile deine Gedanken mit deinem Journal oder Notizbuch. 🖋️💌

01/12/2025

✨ Unser Monatsthema passend zur Weihnachtszeit – LIEBE! ♥️✨

Wir laden dich dazu ein, ein bisschen weniger Stress und viel mehr Liebe & Besinnlichkeit in dein Leben zu bringen.

🧘 Zum Beispiel mit Yoga! Yoga lässt sich nämlich auch richtig gut von Herzen verschenken! 🎁
Schau gerne auf unserer Webseite vorbei.

Wie bringst du Liebe in deine Weihnachtszeit?
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🌟Gewinnspiel zum 1. Advent 🕯️🌟It’s the most wonderful time for a tea 🎶Gewinne ein buntes Teepaket von Teegschwendner!Dic...
30/11/2025

🌟Gewinnspiel zum 1. Advent 🕯️🌟
It’s the most wonderful time for a tea 🎶

Gewinne ein buntes Teepaket von Teegschwendner!

Dich erwarten liebevoll zusammengestellte Teekompositionen – von weihnachtlichem “Winterzauber” über aktivierenden “Japan Sencha” bis hin zu harmonisierendem Ayurveda Tees. Alles in höchster Qualität vom Teegarten bis in die Tasse. 🍵✨

So machst du mit:

◽️Folge uns hier auf Facebook
◽️Like diesen Beitrag ♥️
◽️Kommentiere mit deinem liebsten Weihnachts-Emoji ☃️🎁🎄

Das Gewinnspiel läuft bis einschließlich Do, 04.12.2025. Am Fr, 05.12. losen wir die Gewinnerin oder den Gewinner per Zufall aus und kontaktieren sie oder ihn per DM.

Viel Freude & Glück beim Mitmachen und einen tollen 1. Advent!
Euer UNIT-Team

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Dieses Gewinnspiel findet auf Instagram und Facebook statt. Unter allen Teilnehmenden auf beiden Plattformen wird ein*e GewinnerIn gezogen. Teilnahme ab 18 Jahren. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu META und wird in keiner Weise davon gesponsert, unterstützt oder organisiert. Alle Teilnahmebedingungen auf unserer Webseite.

Adresse

Biebricher Allee 30
Wiesbaden
65187

Öffnungszeiten

Montag 07:15 - 13:00
17:00 - 21:00
Dienstag 09:00 - 13:00
17:00 - 21:00
Mittwoch 09:00 - 13:00
17:00 - 21:00
Donnerstag 07:15 - 13:00
17:00 - 21:00
Freitag 08:45 - 10:30
16:30 - 18:30
Samstag 08:00 - 13:00
Sonntag 17:15 - 19:00

Telefon

+4961189066891

Webseite

http://www.unit-yoga.de/

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Our Story

Institut für Yoga & Personaltraining Yoga Ausbilungsinstitut zertifiziert von der American Yoga Alliance

Im Jahre 2008 eröffneten wir das erste UNIT Yoga Studio, um allen an Yoga interessierten einen Weg zu ermöglichen, sich körperlich fit zu halten, dabei aber auch geistig sowie seelisch in Balance zu sein.

Da jeder Yoga für sich entdecken kann, ist es ein toller Weg nicht nur seinen Körper zu stärken und beweglicher zu werden, sondern auch die geistige Konzentration zu fördern, achtsamer zu werden, Gelassenheit in allen Lebenslagen zu erreichen und sich selbst etwas Gutes zu tun.

Zu diesem Zweck setzen wir nicht nur Vinyasa Yoga, einen dynamisch fließenden Stil, ein, sondern bieten auch andere Richtungen an, denn verschiedene Menschen finden sich auch in verschiedenen Yoga Richtungen wieder. So findet man bei uns z.B. auch Hatha Yoga, das Ruhe und bewusste Atmung kombiniert oder auch Pilates zur Rumpfstabilisierung und Entspannung.