01/05/2024
Furchtlos leben
Sonntag 5. Mai | 10 – 13 Uhr | Workshop mit Gen Shenyen
Wir haben zwar viele Ängste, aber im Wesentlichen gibt es zwei Arten von Angst. Die eine ist nicht konstruktiv, die andere ist äußerst nützlich und sogar unerlässlich. Die erste, eine verblendete Angst, entsteht, wenn wir eine sehr schwierge Situation in der Zukunft voraussehen und uns von ihr überwältigt fühlen. Diese Angst fühlt sich an, als ob sie unser Freund wäre, aber in Wahrheit hält sie uns in einem Zustand ständiger Furcht und Angst gefangen.
Die zweite Art von Angst – die nicht-verblendete Angst – sieht auch, dass in Zukunft Probleme auf uns zukommen, aber anstatt sich von ihnen überwältigt zu fühlen, bereitet sie uns zuversichtlich darauf vor, weil sie weiß, dass es immer eine sinnvolle und positive Antwort gibt.
In diesem Kurs werden wir durch Vorträge und geleitete Meditationen lernen, zwischen diesen beiden Arten von Angst klar zu unterscheiden. Wir können dann, das Auftauchen der verblendeten Angst in ein inneres Vertrauen und einen inneren Frieden umwandeln, der uns befähigt, geschickt mit allen schwierigen Situationen umzugehen. Diese innere Fähigkeit und Weisheit ist der Schlüssel zu einem angstfreien Leben, sowohl jetzt als auch in der Zukunft.
Der Kurs besteht aus zwei Sitzungen mit Erklärungen und geleiteten Meditationen und ist für alle geeignet, vom Anfänger bis zum erfahrenen Meditierenden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Jeder ist herzlich willkommen.
Weitere Infos und Anmeldung unter:
www.meditation-in-wiesbaden.de
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