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21/10/2025

Yoga und Stimme - Erkältungsprophylaxe
So., 09.11.2025 • 11:00 - 13:00

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KörperwunderIch glaube daran, dass Körperarbeit politisch ist.Nicht, weil sie Parolen braucht, sondern weil sie berührt,...
19/10/2025

Körperwunder

Ich glaube daran, dass Körperarbeit politisch ist.
Nicht, weil sie Parolen braucht, sondern weil sie berührt, was am tiefsten eingeschrieben ist: wie wir uns als Frauen verstehen, wie wir uns bewegen, atmen, lieben, sprechen.

In jeder Haltung, in jeder Berührung, in jeder Atemwelle zeigt sich, wie Gesellschaft auf Körper wirkt – und wie Körper zurückwirken können.
Das Weibliche war lange ein Ort von Zuschreibungen: weich, schön, empfangend, verfügbar.
Doch Weiblichkeit ist nichts Statisches.
Sie ist Wandel, Widerspruch, Element.
Sie kann leuchten, beben, erden, zerstören, neu gebären.

Körperwunder ist für mich ein Raum, in dem wir diese alten Formen abschütteln.
Wir erforschen, was Weiblichkeit jenseits der Bilder sein kann – jenseits von Rolle, Anpassung oder spiritueller Perfektion.
Wir lernen, den Körper als Ort von Wissen zu lesen, nicht als Projekt zur Optimierung.

Wenn wir uns mit den Elementen verbinden – Erde, Wasser, Feuer, Luft, Äther –, dann erinnern wir uns an etwas Ursprüngliches:
an eine Weisheit, die nicht trennt, sondern verbindet.
An die Möglichkeit, uns neu zu bewohnen – als fühlende, denkende, schöpferische Wesen.

Das ist für mich Female Empowerment:
nicht stärker werden, sondern freier.
Nicht etwas „Besseres“ werden, sondern echter.

Link zu Körperwunder: Female Empowerment und Elementelehre 2026 in Bio.









Energy Reset – 28 Tage zurück zu mir.Morgen endet die Reise.Vier Wochen voller Atem, Bewusstsein, Vertrauen und Leuchten...
19/10/2025

Energy Reset – 28 Tage zurück zu mir.
Morgen endet die Reise.
Vier Wochen voller Atem, Bewusstsein, Vertrauen und Leuchten.
Ich bin tief dankbar für alle, die dabei waren – für euer Spüren, euer Mitgehen, eure Präsenz.

Und weil jedes Ende ein Neubeginn ist:
Ab 30.11. starten meine Adventsmeditationen (4x online)
und ab 25.12. meine Rauhnächte-Reise (12 Abende voller Licht & Einkehr).

Eine Einladung, das Jahr in Ruhe, Klarheit und Herzverbundenheit zu beschließen.

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17/10/2025

Zeit zwischen den Zeiten.
30.11. - 06.01.26
4 x Adventsmeditation
12x Rauhnachtsmeditation

Alles online, in deinem Tempo.
Liebevoll begleitet durch ein Tagebuch (als PDF), Rituale und Impulse zusätzlich zu den Meditationen.

Wir begehen die Rauhnächtereise weiblich. Mit Archetypinnen und Elementen, damit es fühlbar für dich wird.

Advents- und Rauhnächtereise online.
Nimm dir Zeit für deinen Körper, deinen Geist und dein wunderbares Herz.

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Körperwunder – Female Empowerment & ElementelehreEin 5-Monate-Training für Halt, Selbstbewusstsein und dein inneres Stra...
16/10/2025

Körperwunder – Female Empowerment & Elementelehre
Ein 5-Monate-Training für Halt, Selbstbewusstsein und dein inneres Strahlen.

In Körperwunder verbindest du dich mit den fünf Elementen. Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum. Und lernst, dich auf allen Ebenen zu stärken: körperlich, emotional, mental und seelisch.

- 5 Studiotage (Februar – Juni 2026) in der Vivarena, Wildau (Studiotage sind auch online möglich)

- Begleitende Online-Impulse über WhatsApp, Zoom & Mitgliederbereich (ganz viel Yoga und Körperarbeit)

- Geführte Meditationen, Yoga- und Atempraxis, innere Arbeit

- Ein persönliches 1:1 Coaching (Bodyreading, Human Design, Energetik oder Stimme)

Eine liebevoll gehaltene, kraftvolle Reise zu deiner weiblichen Essenz.
Vom Denken ins Spüren, vom Zweifeln ins Vertrauen, von der Form in die Freiheit.

Alles, was du suchst, lebt bereits in dir. Wir bringen es gemeinsam in Bewusstheit, Balance und Entwicklung.

❤️🩷❤️

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✨️ Die Alchemistin ✨️Körperwunder: Female Empowerment und Elementelehre 2026Link in Bio
16/10/2025

✨️ Die Alchemistin ✨️

Körperwunder: Female Empowerment und Elementelehre 2026

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Körperwunder – Female Empowerment & ElementelehreEin 5-Monate-Training für Halt, Selbstbewusstsein und dein inneres Stra...
15/10/2025

Körperwunder – Female Empowerment & Elementelehre
Ein 5-Monate-Training für Halt, Selbstbewusstsein und dein inneres Strahlen.

In Körperwunder verbindest du dich mit den fünf Elementen. Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum. Und lernst, dich auf allen Ebenen zu stärken: körperlich, emotional, mental und seelisch.

- 5 Studiotage (Februar – Juni 2026) in der Vivarena, Wildau (Studiotage sind auch online möglich)

- Begleitende Online-Impulse über WhatsApp, Zoom & Mitgliederbereich (ganz viel Yoga und Körperarbeit)

- Geführte Meditationen, Yoga- und Atempraxis, innere Arbeit

- Ein persönliches 1:1 Coaching (Bodyreading, Human Design, Energetik oder Stimme)

Eine liebevoll gehaltene, kraftvolle Reise zu deiner weiblichen Essenz.
Vom Denken ins Spüren, vom Zweifeln ins Vertrauen, von der Form in die Freiheit.

Alles, was du suchst, lebt bereits in dir. Wir bringen es gemeinsam in Bewusstheit, Balance und Entwicklung.

❤️🩷❤️

✨️ Raum ✨️Körperwunder: Female Empowerment und Elementelehre 2026
15/10/2025

✨️ Raum ✨️

Körperwunder: Female Empowerment und Elementelehre 2026






🌬 Luft 🌬Körperwunder: Female Empowerment und Elementelehre 2026
14/10/2025

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Körperwunder: Female Empowerment und Elementelehre 2026





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SchwartzkopffStr. 1/Halle 22 Im Souterrain
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15745

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Yoga stimmt?!

Ich stimme Iyengar in diesem Punkt voll zu, möchte es dennoch in einigen Worten versuchen, Dir ein Bild von meinem Yogastil zu skizzieren.

In meinen Kursen geht es mir um Selbstermächtigung und innere Stabilität, um Akzeptanz und Geduld, um Klarheit und Fokus und um (Selbst-)Liebe und die Entwicklung von Vertrauen ins Leben. Und – in aller erster Linie – geht es mir um Dich als Menschen, der zu mir kommt.

Ich unterrichte Hatha Yoga, inspiriert durch die Element-Yoga-Methode, Anusara Yoga und Kundalini Yoga für Anfänger und fortgeschrittene Yogis. Die Elemente-Lehre aus dem Ayurveda dient dabei dem Aufspüren und Sichtbarmachen von Zusammenhängen zwischen Körper, Geist und Seele und führt uns über mehr Bewusstheit zu Balance und schließlich zu Entwicklung. Yoga findet nicht nur auf der heiligen Matte fernab deines täglichen Lebens statt, sondern Yoga möchte dir „die Zügel des Lebens“ (Anna Trökes) wieder zurück in die Hand geben. Für einen kurzen Überblick schau doch mal hier: Elemente und Yoga.