Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 15:00 Dienstag 13:00 - 19:00 Mittwoch 09:00 - 15:00 Freitag 12:00 - 15:00

Lena Schneidewind

Startseite
Deutschland
Wilmersdorf
Lena Schneidewind

Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Lena Schneidewind, Medizin und Gesundheit, Güntzelstrasse 54, Wilmersdorf.

Ich bin Osteopathin, Expertin für Beckenbodenschwäche, Cantienica Trainerin, Liebscher&Bracht
Schmerztherapeuthinhttps://www.facebook.com/groups/expertinlenaschneidewind/

14/11/2025

Vielleicht ist dein Körper gar nicht das Problem. Vielleicht ist er die Antwort.

Er schreit nicht, um dich zu quälen – er ruft, weil du aufgehört hast, zuzuhören oder ihn einfach ignorierst.

Schmerz. Müdigkeit. Erschöpfung.
Das sind keine Defekte. Das sind Nachrichten.
Botschaften deines Systems, das dich schützen will, wenn du zu lange zu viel getragen hast.

Ich glaube wir haben etwas ganz wichtiges verlernt:
Dein Körper kämpft nicht gegen dich. Er kämpft für dich. Immer.

Und Heilung beginnt genau in dem Moment, in dem du aufhörst, ihn zu kontrollieren – und anfängst, ihm wieder zu vertrauen.

Dein Körper weiß längst, wie Heilung geht.
Du musst nur wieder hinhören.

Markiere eine Person, die das heute hören muss, um sich wieder mehr zu vertrauen.

12/11/2025

Du hast das Wissen.
Du hast die Erfahrung.
Aber trotzdem bleiben die Ergebnisse oft aus.

Warum?
Weil reines Wissen nicht reicht – wenn das System, in dem du arbeitest, noch in alten Mustern denkt.

Über die Hälfte aller Frauen hat Beckenbodenprobleme.
Und trotzdem können die meisten Therapeutinnen und Trainerinnen nur an der Oberfläche helfen – weil sie nie gelernt haben, die wahren Zusammenhänge zu verstehen.

Beckenboden, Haltung, Organe, Nervensystem, Emotionen – alles hängt zusammen.
Doch das steht in keinem klassischen Lehrbuch.

CoreDynamix®️ verbindet genau das:
bewährte Techniken mit moderner Wissenschaft, Körper mit Bewusstsein,
Wissen mit Wirkung.

Damit du endlich die Expertin wirst, die Frauen wirklich helfen kann –
nicht nur kurzfristig, sondern nachhaltig.

Schreib „Start“ in die Kommentare, und ich sende dir den Link zu meiner kostenlosen Masterclass.

Es ist Zeit, dass dein Wissen wirkt.

10/11/2025

Kennst du diesen Gedanken:
„Mein Körper ist gegen mich“?

Diesen Satz höre ich so oft – und jedes Mal spüre ich, wie viel Schmerz, Frust und Enttäuschung darin steckt.

Aber die Wahrheit ist: dein Körper ist nicht dein Gegner.
Er ist dein tiefster Verbündeter.
Er ruft nach dir.
Durch Spannung. Durch Müdigkeit. Durch Schmerz.

Nicht, um dich zu bestrafen – sondern, um dich aufzuwecken.
Wenn du Druck im Becken, Rückenschmerzen oder das Gefühl hast, „nicht mehr gehalten zu werden“ – dann sagt dein Körper nicht: Ich bin schwach.
Er sagt: Ich brauche Stabilität. Ich brauche Raum.

Dein Körper arbeitet nie gegen dich. Er schützt dich. Er kompensiert.
Er trägt dich – bis du bereit bist, mit ihm zu arbeiten, statt gegen ihn.

Heilung beginnt dort, wo du wieder zuhörst.
Wo du deinen Atem spürst, dein Nervensystem beruhigst und dich mit deinem Becken verbindest.

Denn genau dort findest du sie wieder –
👉 deine Kraft,
👉 deine Aufrichtung,
👉 deine weibliche Mitte.

Schreib mir gern in die Kommentare:
Wann hattest du zuletzt das Gefühl, dein Körper kämpft gegen dich?

05/11/2025

Du machst alles richtig.
Du bist diszipliniert, gibst dir Mühe, machst deine Übungen – und trotzdem spürst du:
„Irgendwas fühlt sich da unten einfach nicht richtig an.“

Weißt du was?
Das liegt nicht an dir.
Denn dein Beckenboden ist kein einzelner Muskel, den man einfach „stärken“ kann. Er ist das Zentrum deines Körpers – verbunden mit deiner Haltung, deiner Atmung, deinen Emotionen und deiner Lebenskraft.

Wenn du nur den Muskel trainierst, aber nicht dein gesamtes System in Balance bringst, wird sich wahre Stabilität nie einstellen.

✨ In meinem neuen Online-Programm tauchen wir tiefer.
Gemeinsam – live via Zoom – lösen wir alte Spannungen, richten deine Körperbalance neu aus und bringen dich zurück in deine innere Kraft.

Das hier ist kein klassisches Beckenbodentraining.
Es ist ein Ganzkörper-Reset für Frauen, die verstehen wollen, was wirklich wirkt.

💛 Melde dich jetzt zu meiner kostenlosen Masterclass am 09. November an und erlebe, wie sich echte, ganzheitliche Heilung anfühlt.

Kommentiere einfach mit “Start” und ich sende dir den Anmeldelink per Direktnachricht zu!

Denn wahre Heilung beginnt – immer – bei dir. 🌿

#

03/11/2025

„Ich will eine, die versteht, was wirklich in mir los ist.“

Diesen Satz höre ich so oft – und jedes Mal spüre ich: Dahinter steckt ein tiefer Ruf nach ganzheitlichem Verstehen.

Denn hinter Symptomen steckt immer mehr. Ein schwacher Beckenboden ist nicht „nur“ ein körperliches Thema – er ist ein Signal.
Ein Ausdruck von Unsicherheit, Stress, fehlender Erdung.

Und genau da setzt CoreDynamix®️ an.
Wir verbinden Körper, Statik, Muskuläres System, Beckenboden u.v.m. und die Psyche – damit du als Therapeutin oder Trainerin endlich wirklich verstehst, was in deinen Klientinnen vorgeht.
Und ihnen helfen kannst, auf allen Ebenen zu heilen.

Wenn du bereit bist, den Unterschied zu machen –
👉 dann sei am 9. November in meiner kostenfreien CoreDynamix®️ Masterclass dabei.

Dort zeige ich dir, was hinter meiner einzigartigen Trainings- und Behandlungsmethode steckt, und wie du diese Methode in deine Praxis oder deine Kurse integrieren kannst.

Kommentiere „Start“, und ich schicke dir den Link direkt zu.

31/10/2025

Wir haben gelernt, zu schweigen.
Zu akzeptieren, dass Inkontinenz, Senkung oder Schmerzen „normal“ sind – nach der Geburt, in den Wechseljahren oder einfach mit dem Alter.

Doch das ist ein Irrtum. ❌

Diese Symptome sind kein Schicksal, sondern Signale eines Körpers, der aus dem Gleichgewicht geraten ist.

Der Beckenboden verliert seine Kraft nicht einfach.
Er reagiert auf Haltung, Atmung, Faszienspannung, Muskelkoordination – auf alles, was du jeden Tag tust.

Und genau hier setzt CoreDynamix®️ an:
mit einem ganzheitlichen Ansatz, der alte Trainingsmuster aufbricht und funktionelle Bewegung mit Beckenbodenkraft verbindet.

Denn Beckenbodengesundheit ist kein Tabuthema.
Sie ist Trainingswissenschaft, Körperintelligenz und Aufklärung – neu gedacht.

Du bist selbst betroffen und leidest an Symptomen oder du bist Therapeutin, Trainerin oder Hebamme und willst verstehen, warum Frauen Symptome entwickeln – und wie du sie wirklich begleiten kannst:
Kommentiere „Start“ und ich sende dir den Link zu meiner kostenlosen Masterclass.

Wissen ist Macht.
Und Wissen verändert Leben. ✨

29/10/2025

Adresse

Güntzelstrasse 54
Wilmersdorf
10717

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 15:00
Dienstag	13:00 - 19:00
Mittwoch	09:00 - 15:00
Freitag	12:00 - 15:00

Telefon

+491704648719

Webseite

http://www.lena-schneidewind.de/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Lena Schneidewind erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.