Wagner & Wagner

04/12/2025

☕️ Stark durch den Winter – mit einem gesunden Immunsystem!

Die kalte Jahreszeit kann unserem Körper einiges abverlangen – besonders Frauen leiden im Winter häufiger unter Vitamin-D-Mangel, Müdigkeit oder Stimmungsschwankungen.

Ein stabiler Vitamin-D-Spiegel wirkt sich nicht nur auf die Abwehrkräfte, sondern auch auf Hormone, Zyklus und Stimmung positiv aus.

💡 Tipp: Schon 15 Minuten Tageslicht täglich und gezielte Nahrungsergänzung können helfen. Wenn Sie sich oft erschöpft fühlen oder Ihr Immunsystem schwächelt, beraten wir Sie gerne individuell zu Blutwerten und Prävention.

🌿 Bleiben Sie gesund und achtsam! 🙂

27/11/2025

💧 Zurück zur Kontrolle – für mehr Lebensqualität! 💪

Inkontinenz oder eine schwache Beckenbodenmuskulatur sind keine Themen, über die man gern spricht – aber sie betreffen viele Menschen. Mit gezielter Diagnostik und moderner Therapie unterstützen wir Sie dabei, wieder Sicherheit und Lebensfreude zu gewinnen.

👩‍⚕️ In unserer Praxis bieten wir individuelle Behandlungsansätze – von Beckenbodentraining bis zu modernen physikalischen Therapien.

💬 Vertrauen Sie sich uns an – diskret, einfühlsam und kompetent.

➡️ Mehr Infos gibt es auf unserer Website: < https://www.wagnerundwagner.de/inkontinenz/ >

Behandlung von Inkontinenz und Beckenboden­schwäche in unserer Praxis. Innovative & nicht-invasive Therapie. Hier informieren!

20/11/2025

ℹ️ Aus unserer Serie: „Häufige Mythen und Missverständnisse rund um die Frauengesundheit und warum sie nicht zutreffen.“

MYTHOS: Nur ältere Frauen müssen sich um ihre Herzgesundheit sorgen.

WARUM DAS NICHT STIMMT: Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind weltweit die häufigste Todesursache bei Frauen und das Risiko beginnt oft schon in den mittleren Jahren. Faktoren wie Bluthochdruck, hohe Cholesterinwerte, Rauchen und Diabetes erhöhen das Risiko. Frauen haben häufig andere Symptome als Männer, was eine frühzeitige Diagnose erschweren kann. Präventive Maßnahmen wie gesunde Ernährung und Bewegung sind in jedem Alter sinnvoll.

18/11/2025

Ultraschall in der Schwangerschaft – sicher, strahlenfrei und unverzichtbar 💗🤰

In den Medien tauchen aktuell immer wieder Diskussionen über mögliche Risiken von Ultraschalluntersuchungen auf. Das verunsichert viele Schwangere – völlig unnötig.

➡️ Ultraschall arbeitet mit Schallwellen, nicht mit Strahlung.

➡️ Er gilt als das sicherste bildgebende Verfahren in der Medizin.

➡️ Die vorgesehenen Ultraschalluntersuchungen in der Schwangerschaft sind wichtig, um die Entwicklung Ihres Babys zuverlässig zu beurteilen.

Der Berufsverband der Frauenärzte (BVF) hat dies in einer aktuellen Stellungnahme nochmals deutlich bestätigt. Weitere Informationen dazu finden Sie auch auf unserer Website: < https://www.wagnerundwagner.de/aktuelles/ultraschall-in-der-schwangerschaft-sicher-wichtig-und-unverzichtbar >.

Wenn Sie Fragen dazu haben, sprechen Sie uns jederzeit an. Wir sind gerne für Sie da. 💕

14/11/2025

🩺 Welt-Diabetes-Tag – 14. November 2025

Wussten Sie, dass Diabetes bei Frauen besondere Herausforderungen mit sich bringt? 💙

- Schwangerschaftsdiabetes betrifft jede 10. Schwangere. Früherkennung und Betreuung sind entscheidend, um Mutter und Kind zu schützen.

- Prävention ist möglich! Gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und Vorsorgeuntersuchungen helfen, das Risiko zu senken.

- Frauen sollten auf Warnzeichen wie ungewöhnliche Müdigkeit, vermehrten Durst oder häufiges Wasserlassen achten.

Unsere Praxis unterstützt Sie bei Vorsorge, Diagnose und Betreuung – für Ihre Gesundheit in jeder Lebensphase. 💜

👉 Vereinbaren Sie noch heute einen Check-up oder sprechen Sie uns auf Prävention und Beratung an: < https://www.wagnerundwagner.de/ >!

Dres. Ellen und Stefan Wagner - Privatpraxis für Frauenheilkunde und Geburtshilfe in Wirges im Westerwald.

30/10/2025

ℹ️ Aus unserer Serie: „Häufige Mythen und Missverständnisse rund um die Frauengesundheit und warum sie nicht zutreffen.“

MYTHOS: Osteoporose ist ein unvermeidbares Altersproblem bei Frauen.

WARUM DAS NICHT STIMMT: Osteoporose betrifft häufig Frauen nach der Menopause aufgrund des Abfalls des Östrogenspiegels, aber es gibt viele Präventionsmaßnahmen, die das Risiko reduzieren können. Als wirksamstes Mittel gegen Osteoporose hat sich die Gabe von bioidentischen Hormonen - insbesondere Östrogen - erwiesen. Ebenfalls ist eine kalzium- und vitamin-D-reiche Ernährung sowie regelmäßige körperliche Aktivität zu empfehlen, um die Knochendichte zu erhalten und das Risiko zu minimieren.

23/10/2025

🍂 Wechseljahre & Herbst – Zeit für innere Balance 🍂

Die Wechseljahre bringen viele Veränderungen mit sich – körperlich wie seelisch. Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen und mehr können eine besondere Herausforderung sein.

In unserer Privatpraxis begleiten wir Sie nicht nur medizinisch, sondern auch ganzheitlich: 💬 Unsere erfahrene Mitarbeiterin Uta Löw (Dipl.-Sozialpädagogin & Dipl.-Sozialarbeiterin) bietet Ihnen Lebensberatung, die dabei unterstützt, neue Wege im Umgang mit Veränderungen zu finden und wieder mehr Gelassenheit in den Alltag zu bringen.

✨ Gönnen Sie sich eine Auszeit – für Körper, Geist und Seele und 👉 vereinbaren Sie gerne einen Termin. Weitere Infos gibt es auf unserer Website: < https://www.wagnerundwagner.de/lebensberatung/ >.

Dres. Ellen und Stefan Wagner - Privatpraxis für Frauenheilkunde und Geburtshilfe in Wirges im Westerwald.

16/10/2025

🍁 Fit & aktiv durch den Herbst 🍁

Wenn die Tage kürzer und kühler werden, tut Bewegung an der frischen Luft besonders gut – sie stärkt Immunsystem und Wohlbefinden. Besonders wichtig für Frauen: Beckenbodenübungen, die Kraft, Stabilität und innere Balance fördern.

Unsere Tipps für den sportlichen Herbst:

✅ Spaziergänge oder Nordic Walking – ideal auch bei kühleren Temperaturen

✅ Warme, atmungsaktive Kleidung im Zwiebellook

✅ Beckenbodenübungen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen – ob zuhause oder draußen

✨ Übungs-Tipp für den Beckenboden:

Setzen Sie sich aufrecht auf einen Stuhl, die Füße stehen fest auf dem Boden. Spannen Sie den Beckenboden an, als wollten Sie den Harnfluss kurz unterbrechen. Halten Sie die Spannung für ca. 5 Sekunden, dann lösen. 10 Wiederholungen – ganz unauffällig im Alltag möglich.

🏃‍♀️ Schon kleine Einheiten können viel bewirken – für Körper, Haltung und innere Stärke. Bleiben Sie aktiv – wir begleiten Sie dabei. 💛

13/10/2025

Liebe Patientinnen, bitte beachten Sie, dass unsere Praxis vom 20. bis einschließlich 24. Oktober 2025 geschlossen ist.

03/10/2025

🎗️ Oktober ist Brustkrebsmonat 🎗️

Brustkrebs ist die häufigste Krebserkrankung bei Frauen. Doch die gute Nachricht ist: Früherkennung kann Leben retten.

👉 Regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen und das Selbstabtasten der Brust sind wichtige Schritte, um Veränderungen frühzeitig zu entdecken. Schon wenige Minuten im Monat können entscheidend sein.

In unserer Praxis unterstützen wir Sie mit fachlicher Untersuchung, Beratung und einfühlsamer Begleitung. Sprechen Sie uns an – gemeinsam kümmern wir uns um Ihre Gesundheit. 💕

✨ Denken Sie daran: Vorsorge ist Fürsorge – für sich selbst und für die Menschen, die Ihnen wichtig sind.

Dres. Ellen und Stefan Wagner - Privatpraxis für Frauenheilkunde und Geburtshilfe in Wirges im Westerwald.

29/09/2025

Weltstillwoche 2025 – 29. September bis 5. Oktober, Motto: „Du entscheidest. Nicht die Werbung.“ 🤱💛

Stillen ist mehr als Ernährung – es ist Nähe, Geborgenheit und ein gesunder Start ins Leben. Die diesjährige Weltstillwoche erinnert daran, dass die Entscheidung zu stillen bei der Mutter liegt – frei von äußeren Einflüssen oder Werbedruck.

Was sind die Vorteile des Stillens für Mutter und Kind?

👶 Stärkt das Immunsystem des Babys.

💗 Fördert die Bindung zwischen Mutter und Kind.

🍼 Passt sich in Zusammensetzung & Menge perfekt an die Bedürfnisse des Kindes an

💪 Unterstützt die Rückbildung der Gebärmutter und kann das Risiko bestimmter Erkrankungen bei der Mutter senken.

18/09/2025

🍂 Stark durch den Herbst – So unterstützen Sie Ihr Immunsystem 💪

Die Tage werden kürzer, die Temperaturen sinken – und Erkältungsviren haben wieder Hochsaison. Mit ein paar gezielten Maßnahmen können Sie Ihrem Körper jetzt helfen, gut durch die kalte Jahreszeit zu kommen:

🥦 Ernährung

Frisches, saisonales Gemüse (z. B. Kürbis, Karotten, Grünkohl) liefert wichtige Vitamine und Mineralstoffe. Achten Sie auf eine bunte Mischung auf dem Teller.

🚶‍♀️ Bewegung

Regelmäßige Bewegung an der frischen Luft stärkt nicht nur Herz und Kreislauf, sondern auch die Abwehrkräfte. Schon 30 Minuten zügiges Spazierengehen täglich machen einen Unterschied.

💉 Impfungen

Gerade im Herbst ist der ideale Zeitpunkt, den Impfschutz zu überprüfen. Besonders wichtig: die Grippe-Impfung. Sie senkt das Risiko für schwere Krankheitsverläufe deutlich.

Wir beraten Sie gerne persönlich, welche Impfungen für Sie aktuell sinnvoll sind. Vereinbaren Sie einfach einen Termin bei uns – damit Sie gesund und fit durch den Herbst kommen!

Dres. Ellen und Stefan Wagner - Privatpraxis für Frauenheilkunde und Geburtshilfe in Wirges im Westerwald.