Daniel Köntopf Personal Training

08/02/2026

Lupus Sport Probewochen
2 Wochen gratis / 6 Wochen ermäßigt
https://lupus-sport.de/2-wochen-testen

05/02/2026

LUPUS SPORT PROBEWOCHEN
2 Wochen gratis / 6 Wochen ermäßigt
Jetzt unverbindlich testen
https://lupus-sport.de/2-wochen-weiterleiten

28/10/2025

Herzlichen Dank für die vertrauensvolle und gute Zusammenarbeit!

Gesundheit ist Teamarbeit – und wir freuen uns, mit Daniel Köntopf einen erfahrenen Partner an unserer Seite zu haben! 💪

Bereits seit 2020 unterstützt er das Aschrottheim mit seiner Expertise als Sportwissenschaftler und zertifizierter Rückenschullehrer im Bereich des betrieblichen Gesundheitsmanagements. 🤸

Mit vielfältigen Angeboten wie zum Beispiel der bewegten Pause, Rückentraining und Entspannungskursen hält er unsere Bewohnerinnen und Mitarbeitenden fit und aktiv. 🧘‍♀️

Aktuell liegt bei ihm besonders das Thema Sturzprävention im Fokus – jeden Freitag um 10:30 Uhr findet dazu ein offenes Training bei uns im Haus statt, an dem auch regelmäßig Personen aus dem öffentlichen Raum teilnehmen. 🦶

Danke für Deinen Einsatz! 🤗

14/03/2025

Kursprogramm Sommer 2025
Gesundheitskurse mit Krankenkassenzuschuss

5 € Frühbucherermäßigung bis 31.03.2025

✅ Rückenfitness am Schlingentrainer
✅ Rückenfitness für Kinder und Jugendliche auf dem Giboard
✅ Rückenfitness & Stabilität auf dem Giboard

✅ Yoga für den Rücken
✅ Tai Chi & Qigong für den Rücken
✅ Progressive Muskelentspannung & Autogenes Training

✅ Beckenbodentraining & Rückbildung
✅ Beckenbodentraining am Schlingentrainer (Aufbaukurs)

www.dkpt.de
0174 2783162
hallo@dkpt.de

01/02/2025

Gesundheitsorientiertes Fitnesstraining beim ASB Lohfelden

Nächster Einführungskurs ab Samstag, den 15.02.2025

Restplätze verfügbar – Trainiere im Fitnessraum Lohfelden! 💪🏋️‍♂️

Du möchtest fit bleiben und suchst eine günstige Trainingsmöglichkeit? Für nur 20 € pro Monat kannst Du unseren Fitnessraum nutzen! 🏃‍♀️🏋️

👉 Wichtig: Vor der ersten Nutzung ist die Teilnahme an einem Einführungskurs erforderlich. Die nächste Runde mit Sportwissenschaftler Daniel Köntopf startet am 15.02.2025 um 13 Uhr – danach immer samstags. Die Kursgebühr (175 €) wird von den Krankenkassen bezuschusst! 🎉

📍 Gilt für alle Mitbürger aus Lohfelden und den umliegenden Gemeinden.

Mehr Infos und Anmeldung:
📍 ASB Wohnen und Pflege Lohfelden GmbH
📍 Quellenweg 60, Sissy Schenke
📞 0561 51189-241
📞 Daniel Köntopf: 0174 - 27 83 162
🌐 www.danielkoentopf.de

24/12/2024

18/12/2024

Rückenfitness für Kinder und Jugendliche auf dem Giboard®
Zertifizierte Gesundheitskurse mit Krankenkassenzuschuss 2025
ab 25.01.2025 | 03.05.2025 | 18.10.2025

20/11/2024

Nutze den seniorengerechten modernen Fitnessraum beim ASB Wohnen und Pflege im Quellenweg in Lohfelden!

Am Samstag, den 18.01.2025 um 11.00 Uhr startet der nächste Gesundheitskurs als Einweisung in alle Übungen und Geräte!

Anmeldung
bei Sissy Schenke 0561 51189-241
oder Daniel Köntopf 0174 2783162

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!

10/11/2024

Gesundheitskurse mit Krankenkassenzuschuss 2025

NEU im Kursprogramm 2025

✅ Rückenfitness & Stabilität auf dem Giboard
✅ Progressive Muskelentsp. & Autogenes Training
✅ Faszientraining & Muskellockerung
✅ Beckenbodentraining 2 (Aufbaukurs)

www.dkpt.de
0174 27 83 162

18/10/2024

Kursprogramm Januar 2025

Download & Anmeldung:
https://danielkoentopf.de/daten/dkpt-kursprogramm2025.pdf

Start in der Woche vom 20.01.2025

< Rückenfitness am Schlingentrainer
< Rückenfitness auf dem Giboard
< Kinder-Rückenfitness auf dem Giboard
< Yoga für den Rücken
< Faszientraining & Muskellockerung
< Tai Chi & Qigong für den Rücken
< Beckenbodenfitness & Rückbildung
< Progressive Muskelentspannung
< Autogenes Training

Die Anmeldung ist ab sofort möglich!

Ich freue mich auf Deine / Ihre Kursteilnahme

15/10/2024

Eine Spende über 500 € von DKPT an den Förderverein zum Erhalt der Weidelsburg für die neu geschaffene PV-Anlage mit Speicher als moderne Insellösung

04/07/2024

Sportlich aktiv und relaxed auf Sylt 2024

Die letzten vier Plätze sind zu vergeben… 🐚☀️🧘‍♀️🤸🌊

Erleben Sie eine sportlich aktive und gleichzeitig entspannende Woche auf der legendären Insel Sylt.

Sportlich aktiv und relaxed auf Sylt 🏖
📅 20. bis 26. September 2024 mit Daniel Köntopf Personal Training im
Jugendseeheim Sylt – Die Insel

Das Programm beinhaltet tägliche Bewegungseinheiten, gezielte Muskellockerung mit verschiedenen Faszien-Tools sowie Stressbewältigung mit der progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen.

Es sind nur noch 4 Plätze frei! Zur Anmeldung 👉 https://sport-erlebnisse.de/24.411.04