Physiotherapie Ebbe&Flut

26/11/2025

✨Dinge die einfach Sinn machen✨
Wollt ihr einen Part 2 ? 👀

21/01/2024

Wir sind dabei! Und ihr?

03/11/2023

Ab sofort in unseren Räumlichkeiten.

🌟 Erlebe die Magie der Klangschalenmassage! 🌟

Brauchst du eine Auszeit vom Alltag?
Lass dich von den sanften Klängen und Vibrationen handgefertigter Klangschalen verzaubern, während unsere erfahrene Therapeutin sie meisterhaft spielt. Diese besondere Massage ist nicht nur Wohltat für deinen Körper, sondern auch für deine Seele.

Buche deine Klangschalenmassage jetzt direkt bei Hiltrud Schriefer unter 0151 10523504 und erlebe pure Entspannung. Du hast es verdient! ✨

12/10/2023

🏒🏥 Road to Recovery 🙌

21/08/2023

06/07/2023

Lang, lang, lang ist es her..
aber bevor ich nach Wremen kam und die Praxis übernahm, verbrachte auch ich Jahre am Spielfeldrand. Damals, beim FCO in Bremen, waren namhafte Größen wie André Hahn und Ailton dabei...mal mehr mal weniger erfolgreich zwar. Aber trotzdem :-)

Und bis heute prägt mich diese Zeit. Als Physiotherapeut in Deutschland kriegt man nicht oft frische Kreuzbandrisse oder ausgekugelte Schultern zu Gesicht. Und wie im Sport (zumindest außerhalb des Profisportes) üblich war auch ich sowohl Ersthelfer als auch für die Rehabilitation zuständig. So viel Erfahrung in so kurzer Zeit konnte ich danach in keinem anderen Arbeitsumfeld sammeln. Und es hat mich eine Menge Respekt vor dem Erstkontakt gelehrt.

13/06/2023

Die Saison wurde eröffnet :)
Man kann nie genug Flammkuchen essen.

26/05/2023

18/05/2023

Genießt alle den freien Tag. Und allen die zur Arbeit müssen, wünschen wir einen schönen, stressfreien Tag und einen frühen Feierabend ☀️

14/05/2023

08/05/2023

Wirbelsäulengymnastik in der Sonne- wir können es kaum erwarten!

12/04/2023

Bandscheibenvorfall ⚡️

Jeder kennt jemanden, der einen hat… oder man hat ihn selbst. Von milden bis sehr akuten Verläufen, von konservativer Behandlung bis zur Op. Ihr merkt, die Spannweite ist groß. Aber was macht man mit einem Bandscheibenvorfall? Und was ist das eigentlich?
Kurz und knapp: Der äußere Faserring der Bandscheibe wird porös. Das passiert meistens durch anhaltende Fehlbelastungen oder auch zu wenig Bewegung im Alltag. Der gelartige Innenkern der Bandscheibe schiebt sich nach außen und tritt durch den äußeren Faserring. Es entsteht eine Vorwölbung und Entzündungsreaktion und ist somit eine Raumforderung. Und diese Raumforderung drückt auf eine Nervenwurzel. Der berühmte Ischiasnerv zum Beispiel, reagiert seinem Verlauf entsprechend mit Schmerzen vom Rücken, durch das Gesäß bis in den Fuß. Und da ca. 95% aller Bandscheibenvorfälle in der unteren Lendenwirbelsäule auftreten ist der „Ischias“ gerne betroffen.
Die gute Nachricht dabei: Operiert wird in den meisten Fällen nicht. Bandscheibenvorfälle bekommt man mit Physiotherpie, geeigneter Schmerztherapie und etwas Geduld gut in den Griff. Nur bei Kraftverlusten und starker Taubheit wird der betroffene Nerv operativ wieder „befreit“.
Der Körper resorbiert übrigens die Raumforderung, baut die Entzündungsreaktion ab und die Nervenwurzel regeneriert sich. Wer jetzt seinen Rücken gezielt stärkt, vermindert das Risiko für Rückenschmerzen aller Art und beugt einem erneuten Bandscheibenvorfall vor.