Ueberholz-Reset Coaching

13/08/2023

Das Leben leben. Den Moment genießen. Seele baumeln lassen und tief durchatmen. Oft ist es so einfach.

03/03/2023

Das wirklich Schöne liegt direkt vor dir.

06/01/2023

Freiheit. Liebe. Vertrauen.

25/07/2022

20/07/2022

Lass den Abend ausklingen. Nimm dir etwas Zeit. Genieße die Ruhe und den Moment. Schließe die Augen. Atme tief ein und wieder aus.Lass den Tag an dir vorüberziehen. Erinnere dich an die schönen Momente des Tages… den einen und vielleicht noch einen … und überleg mal - gibt es da noch etwas Schönes? Vielleicht spürst du dabei, ein kleines Lächeln in deinem Gesicht oder vielleicht Wärme in deinem Bauch und vielleicht merkst du auch, wie deine Atmung etwas langsamer und ruhiger wird. Wie wundervoll.

24/09/2021

Ich habe eine Vision. Wenn wir möglichst vielen Menschen frühzeitig eine Basis der Achtsamkeit ermöglichen, die unseren inneren Selbstwert stärkt, uns resilienter gegen Stress werden lässt und unsere bewusste Wahrnehmung unserer Körperempfindungen steigert,
wäre es möglich, dass wir alle friedvoller und wertschätzender mit einander umgehen könnten, weniger Depressionen und Ängste hätten. Achtsamkeit für Schulen und KiGa - meine Aischu-Fortbildung - startet heute in Berlin. Ich bin mega gespannt auf Input.

23/09/2021

Da geht noch was! Urlaub vom Stress. In entspannter Atmosphäre lernen gelassener zu werden, einen anderen, achtsamen Umgang mit Stress zu entwickeln.
Ich freue mich so auf meine nächsten Präsenzseminare.

29/08/2021

Was möchtest du in deinem Leben?….

Mehr Lebensqualität? Gesehen werden?
Dein Leben in die richtige Richtung bringen?
Den Herausforderungen des Lebens gewachsen sein?
Leben, wie du es dir wünschst?
Wertgeschätzt werden?Einfach glücklich sein?

Stärke deine individuellen Fähigkeiten und Potenziale.

Nimm dein Leben in die Hand. Übernimm Verantwortung für dein Handeln oder Nichthandeln. Erfahre die Stärkung deines positiven Selbstmanagements durch Coaching. Der richtige Zeitpunkt dafür ist JETZT. mangement

25/08/2021

Den Moment genießen -einen Augenblick einfangen- im Jetzt sein-Achtsam. Bei dir # mentalist

16/07/2021

Seelenräume, die dein Herz weit machen und dir neue Energie geben. Es gibt Orte, die dich mit deinem Herzen verbinden, an denen du deine innere Ruhe findest. Ganz bewusst den Moment wahrnehmen und in deinem Bewusstsein abspeichern. So hast du überall und zu jeder Zeit immer wieder Zugang zu diesen kraftvollen Seelenräumen. In meinen Achtsamkeitskursen erfährst du mehr darüber…

29/06/2021

Es gibt immer unterschiedliche Wege.

28/06/2021

Neues kann immer entstehen.Die innere Kraft lässt Wunder geschehen. Diese Kastanien liegen seit einigen Jahren gefällt im Wald. Gestern beim -Mindful walking haben wir es gesehen, es geschehen immer wieder Wunder. Aus den Totgeglaubten keimt neues Leben. Natur ist Schönheit. Sie ist unglaublich kraftvoll. Und was wächst in dir?