Mitschwingen.de

21/09/2025

11/09/2025

Entdecken Sie den Vagusnerv als Schlüssel zu Gesundheit und Verbindung In diesem Jahr lädt das Polyvagal Institute die weltweite Polyvagal-Community zu einem besonderen Ereignis ein: Auf die wunderschöne Omni Amelia Island Resort & Spa auf Amelia Island – zum Gathering „Der Vagusnerv: Ein Weg...

30/08/2025

https://www.facebook.com/share/v/1FH2tELdqX/?mibextid=wwXIfr

29/08/2025

Bessel van der Kolk, der sich seit über 30 Jahren mit Trauma beschäftigt, hat mit seinem Bestseller über 6 Millionen Menschen berührt.

Begleite ihn bei einem außergewöhnlichen Event: zwei intensive Tage, die Theorie, Praxis und Neurobiologie verbinden, um die Mechanismen von Trauma zu erforschen und konkrete Wege zur Förderung von Heilung zu entdecken.

🗓️ 16. und 17. September 2025 im Trianon in Paris
🎶 Mit Licia Sky und AjoiA (Polyvagal-Musik)
🎬 Live-Übertragung aus Paris auf Deutsch mit Aufzeichnungen

Zwei Tage voller Fallstudien, erfahrungsorientierter Übungen und konkreter Strategien, die ein umfassendes und praxisnahes Verständnis des Umgangs mit Trauma vermitteln.
Auch die Musik von AjoiA wird nicht fehlen, die Momente der emotionalen Regulation durch „Klanglandschaften“ schafft, die Dein Nervensystem garantiert erfreuen werden.

Melde dich jetzt an:
https://polyvagal-akademie.com/the-body-keeps-the-score-bessel-in-paris

Organisiert wird das Event von unserem französischen Partner Quantum Way 💜
Wir haben die Ehre, es für Euch im deutschsprachigen Raum anzubieten ♥️
Herzlichen Dank auch an „fortschritte Hamburg“ für die Organisation der deutschsprachigen Übersetzung💛

Schrecken

17/08/2025

Eric Whitacre ist ein bedeutender, zeitgenössischer Komponist u.a. für Chormusik.
In diesem Video erklärt er, wie Chorsingen Menschen prägen kann (bezüglich Leidenschaft / Emotion, Empathie, Sprachen, Fokus / Achtsamkeit, Disziplin, soziale Wahrnehmung, Verbundenheit, Atmung, Zutrauen in die Stimme, Menschlichkeit ...)

https://www.instagram.com/reel/DMqGIJWK5Iw/?utm_source=ig_web_copy_link

Hier eines seiner berührendsten Werke: "Sleep"
https://youtu.be/Yw5gupbe9E0?si=muMgCeNO5hGoL7_P

20/07/2025

"Singen macht glücklich. Das können alle bestätigen, die schon mal laut im Auto oder gemeinsam mit vielen Menschen gesungen haben. Singen ist gut für die Atmung. Das wissen alle, die regelmäßig im Chor singen.

Ist Singen wirklich gesund?
Ja, sagt der Musikpsychologe Stefan Kölsch in SWR3 TALK. Singen ist vor allem für die Psyche gut: „Singen und Musik machen, kann unsere Stimmung positiver machen. Sie kann unsere Stimmung aufhellen, wenn wir frustriert, gestresst sind oder Ängste und Sorgen haben.“

Warum es besser ist, in einem Chor zu singen als alleine, erklärt der Musikpsychologe in SWR3 TALK"

https://www.swr3.de/aktuell/nachrichten/singen-gesund-musik-psychologie-100.html