Anandadevi Yoga

18/01/2026

Heute habe ich intensiv gespürt. Bin in mein Gedankenchaos gegangen. Saß eine Weile im Raum zwischen Kopf und Herz. Bin still geworden und habe wieder meinen Frieden gefunden. Probier die 3 Minuten Meditation gerne. Das Original Lied gibt es in voller Länge auf allen Musikplattformen und Streaming Diensten, 5min von Jahnavi Harrison - May all be blessed: Hari Om

Möge Heil und Wohlergehen über der ganzen Welt liegen.
Mögen selbst jene, die im Unfrieden sind, zur Ruhe kommen.
Mögen alle Wesen einander im Bewusstsein des Guten begegnen.
Möge der Geist sich dem transzendenten Göttlichen hingeben,
und möge sogar unser Denken von bedingungsloser Hingabe durchdrungen sein.

hari om tat sat
svasty astu viśvasya khalaḥ prasīdatāṁ
dhyāyantu bhūtāni śivaṁ mitho dhiyā
manaś ca bhadraṁ bhajatād adhokṣaje
āveśyatāṁ no matir apy ahaitukī

25/04/2025

Sonntag den 27.4. um 16:30 Uhr im wieder ganz in die Hingabe und zum Loslassen kommen. Ruhig und meditativ kannst du hier in deine Yogapraxis abtauchen, in der Bindegewebe, Faszien, Bänder und Gelenke sanft bewegt und gedehnt werden. Die Haltungen werden für einige Minuten eingenommen, um in die Tiefe des Gewebes zu kommen. Begleitet von Musik und Mantren, könnt ihr euch noch mehr fallen lassen und in euren Energiekörper hineinfühlen.

Ich freue mich über eure Anmeldungen. Bitte direkt über eversports melden oder mir schreiben.

Auf bald
Namaste, deine Anandadevi Babette

https://www.eversports.de/org/activity/a20043db-17da-4ca6-b9df-59935c0aa1e3

12/02/2025

Jeden Dienstag findet in Lefitz Hatha Kundalini Yoga mit Einflüssen aus der Ta**ra Tradition statt. In 90 Minuten Yoga kannst du mehr zu dir finden, dir selbst einen Raum schaffen für Innenschau, dich mit deinen Grenzen und Glaubenssätzen auseinandersetzen, deine körperlichen Belange annehmen und lieben lernen und deinen Atem erfahrbar machen. So vieles und noch mehr biete ich dir als ausgebildete Ta**ra- und Yogalehrerin im Wendland mit meinen eigenen Kursen und komme auch gerne zu dir nach Hause für eine Privatstunde, die ganz auf deine Bedürfnisse ausgelegt ist. Für Veranstaltungen oder besondere Tage wie z.B. Valentinstag, Muttertag, Ostern, Sister circle, Hochzeit, Weihe oder jede Art von Retreat bin ich zu buchen. Einfach fragen 😸

06/02/2025

Jeden Freitag im könnt ihr von 16:30-17:45 Uhr zum traumasensiblen Yoga kommen. Was hat es mit Trauma und Yoga auf sich?

Yogaunterricht kann auf verschiedene Arten gestaltet sein. Meist gibt es konkrete Ansagen vom Lehrer*in, die von den Yogaschüler*innen ausgeführt werden. Alle machen das gleiche.
Genau hier entstehen bei einigen schon Probleme. Denn nicht jeder Körper hat die entsprechende Anatomie geschweige denn können auch mentale Probleme hemmen.
Das feine Detail im traumasensiblen Yoga besteht darin, Ansagen so zu gestalten, dass der individuelle Körper und geistige Ablenkungen mit bedacht werden. Es können alternative Übungen angeboten und durch Wiederholungen der Fokus auf die eigene Wahrnehmung gelenkt werden. Durch Einladungen statt Aufforderungen werden Schüler in die Selbstverantwortung geführt. Sie können ihren Zweifeln und Hemmungen begegnen und jedes Mal aufs Neue entscheiden, wie weit sie in der gegenwärtigen Übung gehen möchten. Von Übung zu Übung erinnert die Lehrerin daran, dass Schüler*innen ihrem eigenen Gefühl trauen können und ermutigt zum Ausprobieren und Abschätzen eigener Ressourcen.
Die körperlichen und geistigen Grenzen eines Menschen werden hier liebevoll beachtet und bekommen einen Platz im Raum. Der Druck etwas leisten zu müssen und die Sorge darum, dem nicht gerecht werden zu können, werden durch eine traumasensible Unterrichtsweise vorgebeugt. Im Kurs wird das, was gerade da ist, da gelassen und muss nicht verändert werden. Alles darf so sein wie es ist.

23/01/2025

23/01/2025

Aktuelle Zeiten für meine Hatha Kundalini Yogakurse in Lefitz (Clenze) und Lüchow im
Für eine private Yoga-Stunde kannst du mich auch gerne zu dir nach Hause einladen oder wir mieten uns im ein. Freue mich über eure Anmeldungen. Bis bald eure Anandadevi Babette

22/01/2025

Im neuen Yogaloft Lüchow in der Salzwedeler Straße 22 wollen wir gemeinsam mit euch am Samstag, den 01.03. von 10-13:00 Uhr Yoga und Mantra praktizieren. Wir freuen uns über dein Da-Sein. Anandadevi & Alma