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Coaching für berufstätige Mamas und Familien, Holistic Yoga

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Coaching für berufstätige Mamas und Familien, Holistic Yoga

Ich bin Dajana und unterstütze berufstätige Mamas und Familien als Coach dabei, einen entspannten und streitfreien Familienalltag zu leben.

Weg von Doppelbelastung, Stress und Müdigkeit hin zu Gelassenheit und schönen gemeinsamen Familienmomenten.

07/06/2022

Mama, komm in meine Welt. Ich zeige dir was ich sehe und fühle. Schau mal.

In meiner Welt gibt es keine Grenzen, denn ich kann fliegen.

Sienna (meine kleine Tochter 4 Jahre) gestern am Strand 🏖:

Mama, ich möchte Flügel haben und die Welt erkunden! Ich fliege über die ganze Bucht. Ich fragte sie, ob ich mitkommen kann. Hmmm, ich weiß nicht. Wir könnten einen Sitz auf meinen Rücken anschnallen, dann geht es - und dann fliegen wir gemeinsam wie ein Vogel. Ja, das ginge. Oh ja, komm Mama, lass uns losfliegen, wir beide, komm los…..Juhuuu (und dann tänzelte sie in Richtung Meer 🌊 , hob ihr Tuch in den Wind und nahm Anlauf).

In meinen Coachings geht es um genau diese Verbindung ♾️ zwischen dir und deinem Kind❤

Komm in meine Gruppe, hier teile ich viele Tipps, Inputs und Tools aus meiner Arbeit mit Frauen und Familien

12/02/2022

Was, wenn du die Ansicht aufgibst das irgendetwas mit dir falsch ist?

Was würde dies in deinem Leben kreieren?

Wieviel mehr würdest du mit diesem Mindset Dinge, Situationen und Menschen anziehen die dir und deiner Energie entsprechen?

Was, wenn du genauso richtig bist wie du bist?

Was, wenn es gar nichts zu bemängeln gibt?

Wenn du so beginnst zu denken was würdest du auf der Stelle tun oder beginnen bzw ab sofort unterlassen?

Alles beginnt bei dir!

Du triffst die Wahlen in deinem Universum 💛

Schreib mir wenn du dir Unterstützung wünscht!

Deine Dajana ❤️

16/11/2021

Es kommt nichts zu Dir, was nicht für Dich ist!

Manchmal brauchen Erkenntnisse Zeit, ich habe manches erst nach Jahren verstanden - mit Abstand.

Dennoch ist alles ein Geschenk. Immer. Und das gilt es für Dich herauszufinden. Den Abstand zu vergrößern, Zusammenhänge zu erkennen und darauf zu vertrauen, das alles für Dich ist!

In deiner Energie zu bleiben und zu vertrauen.

Was ist das Geschenk dahinter?

Bist Du bereit mehr zu empfangen von dem was du dir wünscht?

Ab sofort öffne ich für meine sechsmonatige Masterclass die Tore. Mindset, Human Design, Coaching und Freude am persönlichen Wachsen!!! Ich bin an deiner Seite wenn du größer und klarer werden willst in dem was du wirklich willst!

Schreib mir eine PN.

20/10/2021

Ihr Lieben,

als praktizierende Yogalehrerin begleite ich dich bestmöglich in unserer gemeinsamen Zeit auf der Matte🙏🏻💛

Vielleicht hast du schon mal Yoga für dich ausprobiert und/oder du praktizierst vielleicht sogar auch schon für dich alleine zu Hause die eine oder andere Einheit. Das ist wundervoll!

Ich selbst durfte vor mehr als sieben Jahren Yoga für mich erleben. Damals war ich gerade Mama geworden!

Inzwischen habe ich durch genau diese wundervolle Erfahrung meine Ausbildung zur zertifizierten Ganzheitlichen Yoga Lehrerin abgeschlossen! Eine sehr intensive und lebensverlängernde Zeit zu mir selbst.

Yoga ist für mich „Ganzheitlich“ und das bedeutet, das wir nicht an einem Konzept festhalten, so wie wir es oft lernen, sondern individuell und offen ein Angebot in jeder Yogastunde machen.

Daher ist jede Yogastunde bei mir wie folgt aufgebaut:

🧘🏼‍♀️individuell und nach Gespür

🧘🏼‍♀️wir gehen durch alle Elemente, d.h. jede Yogaeinheit beinhaltet eine Asanafolge von der Erde bis zur Luft

🧘🏼‍♀️Atmung spielt eine große Rolle

🧘🏼‍♀️Nachspüren und Wahrnehmen des Körpers

🧘🏼‍♀️Meditative Sequenzen am Anfang und/oder am Ende

🧘🏼‍♀️Trance, Trommeln und Schamanismus um den Bodymind zu aktivieren

I Love ist 🧘🏼‍♀️🙏🏻😍

Diese Woche gibt es einen vierten Kurs (Donnerstags 19 Uhr) und ich freue mich auch auf Dich!

Mehr Infos erhältst du auf www.miss-bliss.de

Happy Vibes für dich 💛💛💛

10/10/2021

Heute startet mein online Eltern Kind Kurs nach Human Design und ich freue mich schon riesig das Wissen und die wundervollen Informationen darüber, wie beispielsweise Lernen, Entscheidungen treffen und vieles mehr so unterschiedlich, je nach Typ, vollzogen werden.

„Hör einfach auf deinen Bauch“ funktioniert nicht für jeden Menschen gleich, genauso wie das 9-5 System in dem wir leben, vor allem für die Nicht - Energie Typen!

Ich hoffe und wünsche mir, das immer mehr Erwachsene und Kinder nach ihren angeborenen Bedürfnissen achtsamer und individueller leben und ihrer beruflichen Erfüllung nachgehen und somit Stress, Burn Out, Psychische Erkrankungen eingedämmt oder sogar komplett beseitigt werden können😉👍🏻

Hier kannst du mit dabei sein: https://elopage.com/s/dajana-von-kopp-ostrowski/human-design-eltern-kind-kurs

Alles Liebe Dajana

02/10/2021

Liebe Mama,

Fühlst du dich manchmal wütend und überfordert?

Findest du es ungerecht wenn du daran denkst auf was du alles achten musst? Du hast alles Blick und immer bleibt alles an dir hängen?

Quasi: Wenn du es nicht machst dann macht es keiner? 🙈🙈🙈

Keine Unterstützung und keiner hilft dir. Im Gegenteil, die Kinder räumen weiter alles aus aber nichts zurück an den Ort wo sie es geholt haben.

Oh ja, das macht wütend und hilflos. Vor allem wenn du noch nicht die richtige Lösung gefunden hast weil dir keiner im außen dabei hilft. Du hast das Gefühl du wiederholst diese Situationen und Szenen jeden Tag immer wieder und du kommst da einfach nicht raus.

Überhaupt fühlt es sich manchmal wie gefangen sein an. Du flüchtest sogar manchmal von zu Hause um deine Ruhe zu haben.

Ich fühle deinen Schmerz.

Wie würde es sich anfühlen wenn ich dir heute sage, dass du deine Gefühle auf deinen Familienalltag vollkommen drehen kannst?

Wie würde es sich anfühlen wenn ich dir heute sage, dass du diejenige bist die die Magie und den Zauber in die Familie zurück holt?

Was würdest du sagen wenn ich dir heute sage, das du die Beziehung zu dir und zu deinem Mann wieder mit wahrer Liebe füllen kannst und sich dein Blick auf das Positive richtet statt auf all das was schwer und anstrengend ist?

Am 18.10.21 startet mein 8 wöchiger Coachingraum „Familienmagie“ bei dem du nicht nur meine Basis Mindset Shifts erfährst, die ich seit Jahren anwende sondern wir schauen genau wo du gerade stehst und wo du genau hin möchtest, um dir mehr Leichtigkeit und Gelassenheit im Umgang mit deinen Kindern und im kompletten Mamaalltag zu erschaffen!

Schreib mir wenn du mit dabei bist.

Deine Dajana

30/09/2021

Liebe Mama,

weißt du eigentlich warum du so oft geschafft bist? Und warum du vielleicht denkst, das mit dir etwas nicht stimmt? Warum bist du immer so kaputt und müde?🙈🙈

Nein, es ist nicht das was die meisten Menschen da draußen denken, das es am Haushalt liegt oder an den Kindern, die du neben allen Tätigkeiten wie Business und Terminen abholst, bekochst und betütelst.

Es gibt andere Dinge, die dir genau diese Gefühl von Erschöpfung geben wie zB:

✨zu wenig Zeit für Selbstfürsorge

✨Dauerhafter Fokus aufs Kind

✨Dauerhafte Verantwortung

✨Schlafmangel

✨Überforderung mit ständig neuen Situationen

✨neue Ängste

✨gesellschaftlicher Druck

Zum Glück kannst du die Sicht auf diese Themen verändern und andere Gedanken, die dich gut fühlen lassen denken, um mehr Leichtigkeit in deinen Familienalltag zu bringen.

Übrigens: In Deutschland kümmern sich die Frauen oft allein um ihre Kinder, in anderen Kulturen braucht es ein ganzes Dorf um ein Kind groß zu ziehen und in Amerika hat fast jeder eine Nanny.

Vergleiche Dich nicht mit anderen sondern werde dir darüber bewusst, das du jeden Tag mehr als 100% für deine Kinder gibst!

Feiere Dich und würdige Dich, denn du bist großartig!!!

Bleibe mit deinem Kind in Verbindung und lass nicht zu das Ängste, Zweifel und Sorgen deinen Familienalltag belasten.

In meiner Gruppe geht es um genau diese Themen - rund um Familie und Flow.
https://www.facebook.com/groups/missblisscommunity

Alles Liebe von mir an Dich!

Adresse

Zell Am Harmersbach
77736

Webseite

http://www.miss-bliss.de/

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