Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 18:00 Dienstag 09:00 - 18:00 Mittwoch 09:00 - 18:00 Donnerstag 09:00 - 18:00 Freitag 09:00 - 18:00 Samstag 09:00 - 18:00

MainRäumle

Systemische und psychologische Beratung für Menschen in allen Lebenslagen. Insbesondere biete ich

Katja Keller - Mainau 17 - 97225 Zellingen - katja@mainraeumle.de

03/02/2026

Hallo zusammen

Gerade merke ich wieder, wie viel im Alltag zusammenkommt: Termine, Gedanken, Verantwortung, Fasenacht...

Und gleichzeitig darf ich sagen: Ich liebe, was ich tue. Es macht mir unglaublich viel Freude und ich bin sehr dankbar, das machen zu dürfen, was mich erfüllt und sinnvoll ist. 🤍

Meine Schulter erinnert mich dennoch immer wieder daran, gut hinzuspüren. Die Schmerzen sind noch da, aber auf einem guten Weg – und ich bin richtig froh, so gut begleitet zu sein durch Heilpraktikerin, Osteopathie und Physiotherapie.
Das fühlt sich nach echter Unterstützung für meinen Körper an.

Und genau da wird mir wieder bewusst, wie eng alles mit unserem Nervensystem zusammenhängt.

Wir Erwachsenen haben oft gelernt zu funktionieren, zu kompensieren, weiterzumachen.
Aber Regulation passiert nicht einfach nebenbei.

Deshalb liegt mir die Reflexintegration so am Herzen.

Mit gezieltem Bewegungstraining kann das Nervensystem beruhigt und gestärkt werden – eine so wertvolle Unterstützung für Kinder, um den Schulalltag, Lernen und soziale Situationen leichter zu meistern.

Kinder dürfen erleben, dass ihr Körper sie unterstützt statt sie an ihre Grenzen zu bringen.

Wenn du das auch deinem Kind ermöglichen möchtest, melde dich gerne bei mir. Ich bin von Herzen für euch da.

Und ein kleiner Gedanke zum Schluss:
Nicht nur Kinder profitieren davon. Auch bei uns Erwachsenen dürfen Stressschutzreflexe immer wieder angeschaut werden.
Unser Nervensystem freut sich in jedem Alter über Regulation und Sicherheit. 🤍

Katja 🙏

P.S. Wer wissen möchte wer mich gerade alles unterstützt, kann mich gerne persönlich anschreiben 😉

26/01/2026

🍀 Ich selbst sein 🍀

Manchmal bin ich laut, voller Energie, unübersehbar.
Manchmal bin ich leise, zurückgezogen, nachdenklich.
Manchmal lache ich, manchmal weine ich still.
Manchmal bin ich fröhlich, manchmal verletzlich.

Wie ein Chamäleon wechsle ich meine Farben – und jede davon gehört zu mir.
Manche Menschen sehen nur eine Seite, nur die lustige, laute, helle – und denken, das sei alles.

Doch hinter jeder Farbe, hinter jedem Moment steckt so viel mehr. So viele Gefühle, so viele Geschichten, so viel Herz.

Früher dachte ich, ich müsste mich entscheiden, mich einschränken, nur eine Version von mir zeigen.

Heute weiß ich: Ich darf alle Seiten zeigen – und ich liebe jede einzelne.

Ich bin ich. Mit allen Facetten.

Und ich möchte euch ermutigen: Zeigt euch, wie ihr wirklich seid.
Mit euren Farben, euren Stärken, euren Schatten – ihr seid wunderbar, genau so.

🌱 Und genau diese Vielfalt darf gelebt werden – bei dir und auch bei deinem Kind.

Ich begleite euch gerne dabei, all diese Seiten zu entdecken, zu zeigen und wertzuschätzen. Gemeinsam schaffen wir Raum, in dem ihr euch frei entfalten könnt – so bunt, so echt, so einzigartig wie ihr seid.

Katja 🙏

̈rfnisorientiert

10/01/2026

Hallo zusammen

✨ Neu sortiert – für mehr Klarheit & Übersicht ✨

Manchmal tut es gut, innezuhalten, neu zu ordnen und das Wesentliche sichtbar zu machen.

Ich habe meine Angebote für euch neu strukturiert – übersichtlicher, klarer und mit noch mehr Herz 💛

🌱 Glückswerkstatt
Achtsamkeit & emotionale Stärkung für Kinder – für mehr Selbstvertrauen, innere Ruhe und Freude im Alltag.

🔥 Lebenschmiede
Systemische Beratung & pädagogische Begleitung für Erwachsene und Familien – wenn alte Wege nicht mehr tragen und neue entstehen dürfen.

💎 Schatzkammer
Lerncoaching & Reflexintegration – Potenziale entfalten, Lernen erleichtern und das Nervensystem stärken.

🌿 Aromastube
Entspannung, Berührung & ätherische Öle – für emotionale Balance, Stressreduktion und tiefe Ruhe.

Alles darf leichter werden.
Alles darf in deinem Tempo geschehen.
✨ Schön, dass du hier bist ✨

Katja 🫶

P.S. Für mehr Infos kannst du hier schauen

https://www.mainraeumle.de/leistungen

begleitungmitherz armoaliebe pädagogischebegleitung lerncoach reflexintegration bedürfnissorientiert

07/01/2026

Hallo zusammen

✨ Willkommen in der Aromastube ✨

Aus der Trauerstube ist die Aromastube entstanden – ein liebevoller, neuer Raum für alles, was Herz und Seele guttut.
Die Trauerbegleitung bleibt weiterhin ein Teil des Angebots, behutsam eingebettet in ein gutes Netzwerk.

Für eine umfassende und spezialisierte Trauerbegleitung verweise ich von Herzen auf die wertvolle Arbeit des Hospizvereins.
Im Rahmen der Ausbildung darf ich dort einen Abend mitgestalten –
eine Begegnung, die ich als große Bereicherung empfinde. Natürlich werde ich auch persönlich weiterhin für diese Themen für euch da sein.

In der Aromastube dreht sich alles um die Kraft der ätherischen Öle, um Berührung und kleine Momente der Achtsamkeit.
Bei einer Aroma-Touch-Massage kannst du tief entspannen, bei Öl Events die Düfte erleben und genießen, und bei achtsamen Abenden Ruhe und neue Impulse finden.

Es geht nicht darum, Altes wegzuschieben, sondern die Angebote neu zu sortieren und klarer zu strukturieren, damit alles stimmig zusammenpasst und leicht zugänglich ist.

✨ Schön, dass du hier bist ✨

Katja 🫶

02/01/2026

Hallo zusammen

Dieser Jahreswechsel war bewusst still. Ganz bei mir. Ganz bei uns.

Ich habe ihn ganz für mich und meine Familie gewählt - ohne Social Media, ohne Außen, weil es genau das war, was ich gebraucht habe.

Es war nicht perfekt.
Mal laut, mal leise.
Mal chaotisch, mal ruhig.
Wir haben gelacht, diskutiert, innegehalten.
Wie Familie eben ist 😉

Und vielleicht geht es zum Jahreswechsel nicht immer nur ums Loslassen. Vielleicht geht es auch ums Hinsehen. Ums Wahrnehmen dessen, was uns bewegt.
Ums Annehmen - von uns selbst, unseren Kindern und dem Alltag, so wie er gerade ist.

Mit diesem Gefühl starte ich ins neue Jahr 2026 🫶

SANFT - ECHT - VERBUNDEN - EHRLICH 🙏

Ich begleite euch weiterhin von Herzen - dich als Mutter, dich als Vater, dich als Frau, dich als Mann, dein Kind im Lerncoaching, in der Reflexintegration und in der Glückswerkstatt.

Ich freue mich auf alles, was kommt ✨

Katja 🫶

20/12/2025

✨ Der Symmetrisch-Tonischer
Nackenreflex (STNR) ✨

Der STNR entsteht bereits in der Schwangerschaft ab der 18. SSW.

Er ist ein wichtiger frühkindlicher Reflex, der später hilft, vom Liegen ins Krabbeln zu kommen und Kopf- und Körperbewegungen zu koordinieren.

🕰️ Integriert sein sollte er
bis etwa zum 12. Lebensmonat.

Bleibt er aktiv, kann das den Alltag – besonders in Kindergarten und Schule – deutlich erschweren.

🔍 Mögliche Anzeichen eines aktiven STNR:
• Sitzen mit unterschlagenen Beinen
• Sitzen wie ein „Kartoffelsack“
• häufiges Rutschen auf dem Stuhl
• Schwierigkeiten, aufrecht zu sitzen
• Abschreiben von der Tafel ist sehr anstrengend
• Kopf und Körper bewegen sich unbewusst mit
• Rechtschreibschwierigkeiten
• schnelle Ermüdung bei Lernaufgaben

🧠 Warum das passiert:
Kopf- und Körperbewegungen sind noch gekoppelt.
Das Nervensystem ist ständig mit Ausgleich beschäftigt – Energie, die fürs Lernen fehlt.

🌿 Was helfen kann:
✔️ gezielte Bewegungsübungen
✔️ sanfte Reflexintegration

Diese unterstützen die nachträgliche Integration des STNR, bringen Ruhe ins Nervensystem
und lassen Lernen wieder leichter werden.

💚 Der Körper darf loslassen.

Melde dich gerne kostenlos und unverbindlich bei mir.

Katja 🫶

14/12/2025

✨🎄 Weihnachtsgewinnspiel 2025 🎄✨

Dieses Jahr möchte ich euch etwas Besonderes schenken:

Eine Aroma-Touch-Massage von mir persönlich – pure Entspannung und Wohlfühlmomente! 🙏

So kannst du mitmachen:
1️⃣ Folge mir
2️⃣ Like diesen Beitrag
3️⃣ Kommentiere „Massage“ & für wen dieser Gutschein noch perfekt wäre

🎁 Extra-Chance: Poste diesen Beitrag in deiner Story und verlinke mich – dann bekommst du ein zusätzliches Los!

Viel Glück für DICH 🍀

Katja 🫶

Das Gewinnspiel endet am 21.12.2025 um 23:59 Uhr. Der Gewinner wird per Direktnachricht informiert und in meiner Story veröffentlicht. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen Eine Barauszahlung ist nicht möglich. Dieses Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram und wird von Instagram weder gesponsert noch unterstützt.

02/12/2025

Hallo zusammen

🤍 Asymmetrischer tonischer Nackenreflex (ATNR)
Der ATNR entsteht etwa ab der 16. Schwangerschaftswoche und ist bis ca. zum 6. Lebensmonat aktiv. Dreht das Baby den Kopf zur Seite, strecken sich Arm und Bein auf dieser Seite – die gegenüberliegende Seite beugt sich. Er unterstützt frühe Bewegungsabläufe und die beidseitige Körperwahrnehmung.

➡️ Warum ist der ATNR wichtig?
Er hilft dem Baby bei der Hand-Auge-Koordination, bereitet das spätere Greifen, Drehen und sogar das Krabbeln vor. Außerdem unterstützt er die Entwicklung der Kreuzkoordination und die Reifung des Gehirns.

➡️ Wenn der Reflex nicht gut integriert ist:
Es kann sein, dass bestimmte Bewegungen oder Lernschritte später schwerer fallen, weil der Körper immer noch unbewusst dem Reflex folgt.

Mögliche Hinweise können sein:
• Schwierigkeiten beim Schreiben (z. B. Kopf dreht zur Schreibhand, verspannte Haltung)
• Probleme mit der Augenfolgebewegung
• Ungeschicklichkeit oder schnelles Ermüden bei feinmotorischen Aufgaben
• Herausforderungen beim Überkreuzen der Körpermitte
• Unruhe beim Sitzen, schlechte Sitzhaltung
• Konzentrationsschwierigkeiten

Erkennst du dein Kind??? Dann melde dich gerne kostenlos und unverbindlich bei mir 🫶

Katja 🙏

24/11/2025

Der TLR (Tonischer Layrinth Reflex) ist ein frühkindlicher Reflex, der in den ersten Lebensmonaten dabei hilft, die Schwerkraft zu spüren und die Muskelspannung zu regulieren. Beugt das Baby den Kopf nach vorne, geht der Körper eher in die Beugung – neigt es den Kopf zurück, streckt sich der Körper.

👉 Warum wichtig?
Er unterstützt Gleichgewicht, Körperspannung, Orientierung im Raum und die Basis für Sitzen, Krabbeln & Aufrichten.

👉 Wenn der TLR nicht gut integriert ist:
Dann kann es im Alltag zu Herausforderungen kommen, z. B.
• Schwierigkeiten, ruhig zu sitzen
• Probleme mit Gleichgewicht & Körperkoordination
• schnelleres Ermüden
• unsichere Haltung oder schwankende Körperspannung
• Über- oder Unterempfindlichkeit gegenüber Bewegung
• Schwierigkeiten, Bewegungen gut zu planen

Gerne kannst du Dich kostenlos und unverbindlich bei mir melden.

Katja 🫶

04/11/2025

Hallo zusammen

Vielleicht hast du schon einmal beobachtet, wie dein Baby, wenn du es bäuchlings in der Luft hältst, den Kopf hebt, den Rücken streckt und die Beine anhebt – fast wie ein kleines Flugzeug 🛩️
Das ist der Landau-Reflex.

Er entsteht etwa ab dem 3.–4. Lebensmonat und hilft deinem Kind, Kraft und Stabilität im ganzen Körper aufzubauen. Durch ihn entwickelt sich nach und nach die Fähigkeit, sich aufzurichten, zu sitzen und das Gleichgewicht zu halten.

Wenn der Landau-Reflex nicht vollständig integriert ist, kann das Kind später zum Beispiel:

➡️ eine schlaffe oder steife Körperhaltung zeigen,

➡️ sich beim langen Sitzen oder Schreiben schnell erschöpfen,

➡️ unsicher im Gleichgewicht sein,

➡️ oder Schwierigkeiten haben, den Körper gut zu koordinieren.

Oft steckt hinter scheinbarer „Unruhe“ oder „Konzentrationsschwäche“ einfach ein Körper, der noch damit beschäftigt ist, seine Basis zu stabilisieren.

Kennst du solche Anzeichen bei deinem Kind?
Oder hast du schon einmal vom Landau-Reflex gehört? 💫

Melde dich gerne kostenfrei und unverbindlich bei mir.

Katja 🙏

13/10/2025

Hallo zusammen

Immer wieder erlebe ich in meiner Arbeit, dass Kinder mit Konzentration, Verhalten oder bestimmten Entwicklungsschritten zu kämpfen haben. Oft fragen sich Eltern dann: Woran liegt das eigentlich?

Ein wichtiger Schlüssel liegt in den frühkindlichen Reflexen. Sie begleiten uns schon im Mutterleib, unterstützen unser Wachstum und helfen, dass sich unser Nervensystem gesund entwickeln kann. Wenn diese Reflexe jedoch nicht vollständig integriert sind, kann das später zu großen Herausforderungen bzw. Überforderungen führen.

Mit dem RiMe Reflex-Integrationsprogramm lassen sich diese Entwicklungsschritte nachholen und das Nervensystem wieder in Balance bringen – oft zeigen sich dann nach und nach deutliche Veränderungen.

In den nächsten Wochen möchte ich euch die verschiedenen Reflexe vorstellen und euch einen kleinen Einblick in meine Arbeit mit der Reflex-Integration geben.

Falls ihr es nicht abwarten könnt und mehr darüber erfahren möchtet, meldet euch gerne kostenlos und unverbindlich bei mir.

Katja 🫶
-reflexintegration

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Mainau 17
Zellingen
97225

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 18:00
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Donnerstag	09:00 - 18:00
Freitag	09:00 - 18:00
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Webseite

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