Heisler-Coaching

23/03/2026

Manche Gedanken kommen leise.
Und bleiben.

Nach dem Verlust deines Sternenkindes kann es sich anfühlen,
als wärst du in einer Welt, die sich einfach weiterdreht –
während deine stehen geblieben ist.

Vielleicht kennst du diese Fragen,
diese Zweifel,
diese stille Schwere.

Und vielleicht hast du dich schon gefragt,
ob mit dir etwas nicht stimmt.

Aber weißt du was?

💛 Diese Gedanken sind kein Zeichen von Schwäche.
Sie sind ein Zeichen deiner Liebe.

Dein Herz versucht zu begreifen,
was eigentlich unbegreiflich ist.

Wenn du magst, schreib mir in die Kommentare oder per Nachricht:
Welcher Gedanke begleitet dich gerade am meisten?

Ich lese dich. 🤍

Von Herzen, Deine Andrea 🫶

22/03/2026

🌱 Selfcare Sunday 🌱

5 Minuten nur für dich – lass uns starten:

Atme bewusst ein… und aus. Lass Gedanken vorbeiziehen. Spüre dich selbst.

Wie fühlst du dich jetzt, nach diesen 5 Minuten? Schreib mir gerne in die Kommentare.

Von Herzen, Deine Andrea 🫶

19/03/2026

✨ Liebe Community,

vielleicht ist dir in den letzten Wochen meine Ruhe hier aufgefallen… 💛
Der Grund: Ich war nicht still – ich habe an meiner neuen Homepage gearbeitet! 💻✨

Sie ist jetzt online und zeigt dir alles über meine Trauerbegleitung für Sternenkind-Familien – persönlich, online oder vor Ort. 🌷
Wenn du Unterstützung suchst, einen geschützten Raum für deine Gefühle brauchst oder einfach wissen möchtest, wie ich dich begleiten kann, schau gerne vorbei.

💻 Hier geht’s zur neuen Homepage: heisler-coaching.com

Danke für deine Geduld in der letzten Zeit – ich freue mich sehr, wieder mit dir in Verbindung zu treten und dich auf deinem Weg zu begleiten. 💛

Von Herzen, Deine Andrea 🫶

Die Fotos auf meiner Homepage sind von der wunderbaren Caro
📸 😍

04/03/2026

Liebe Sternenkindmama,

manchmal sind es die kleinen Momente, die uns ein Leben lang begleiten – ein zarter Tritt, ein Herzschlag, ein Lächeln in unseren Erinnerungen. 🕊️

Gerade in der Trauer nach dem Verlust deines Sternenkindes kann es unglaublich tröstlich sein, diese besonderen Erinnerungen bewusst festzuhalten. Sie sind wie kleine Anker, die dich in schweren Momenten halten, sie lassen dich spüren: Dein Kind ist in deinem Herzen immer bei dir.

✨ Deine Übung für heute:
Überlege, welche Erinnerung dir besonders lieb ist. Schreib sie auf, male sie, sprich sie laut aus – ganz wie es sich für dich gut anfühlt.

💌 Teile sie gern mit uns: Welche Erinnerung trägst du heute besonders in deinem Herzen? Ich freue mich, wenn ihr eure Geschichten hier teilt und wir uns gegenseitig stärken.

Von Herzen, Deine Andrea 🫶

03/03/2026

02/03/2026

Liebe Sternenkinderfamilien,

nach dem Verlust deines Sternenkindes können sich deine Gefühle minütlich verändern. Eben noch Sonne – dann plötzlich Gewitter.

Das bedeutet nicht, dass du „nicht stark genug“ bist.
Es bedeutet, dass dein Herz verarbeitet, was kaum in Worte zu fassen ist.

Gefühle kommen.
Gefühle gehen.
Du bist nicht deine Gefühle –
du erlebst sie.

Und auch wenn gerade Sturm ist:
Hinter den Wolken ist immer noch dein Licht. ✨

🌦️ Welche Wetterlage trägt dein Herz heute?
Sonne? Nebel? Nieselregen? Gewitter?

Schreib mir dein heutiges Wetter gern in die Kommentare –
vielleicht findest du dich auch in dem einer anderen Mama wieder. 🤍

Und dann nimm dir einen leisen Moment nur für dich:

✨ Was brauche ich heute, damit ich gut durch mein inneres Wetter gehen kann?
Mehr Ruhe?
Ein Gespräch?
Tränen, die fließen dürfen?
Oder einen kleinen Lichtblick nur für mich?

Du musst dein Wetter nicht ändern.
Du darfst lernen, dich darin liebevoll zu begleiten. 🌈

Von Herzen, Deine Andrea 🫶

18/02/2026

Zum ersten Mal fand vergangenen Samstag der Workshop zum Valentinstag für Sternenkinderfamilien statt. Mit drei Mamas wurde dieser Vormittag zu einer ganz besonderen Zeit. Hier ein paar Eindrücke:

❤️ Ein liebes Willkommen in diesem besondeten Kreis, der den Raum für Vertrauen, Offenheit, Trauer, Vermissen und Liebe geöffnet hat.

❤️ Kerzen, die 5 (!!!) Mal ausgetauscht und an verschiedene Stellen aufgestellt wurden und doch immer wieder ausgingen.

❤️ Gemeinsames Gedenken an die Beerdigung eines Sternenkindes, die genau ein Jahr vorher stattfand, am Valentinstag 2025.

❤️ Reflexionsfragen, die uns in den Austausch, ins Erinnern, ins Spüren kommen ließen, und uns den Raum und die Zeit zum Gedenken gaben, die uns sonst im Alltag oftmals fehlt.

❤️ Die Farbe der Liebe zu unseren Kindern an diesem besonderen Tag:

💛 "Gelb wie die Sonne."
💚 "Grün wie die Hoffnung."
🖤 "Schwarz. Weil schwarz einfach meine Farbe ist."
💚🩷 "Grün und rosa."

❤️ Yoga, das den Herzraum geweitet und uns alle freier atmen ließ.

❤️ Eine Pause, in der alles im Zeichen der Liebe stand, auch beim Essen.

❤️ Kreative Trauer, die unsere Liebe und unser Vermissen ohne Worte, sondern mit Pinseln und Farben, Glitzersteinen und Tieren ausgedrückt hat.

❤️ Eine Fantasiereise, die uns in unseren inneren Garten geführt hat, wo wir mit unseren Kindern zusammen sein, sie spüren, ihnen alles sagen konnten, was unsere Herzen bewegt.

❤️ Ein behutsame Schließen dieses besonderen Kreises mit einer kleinen Herzbox voller Erinnerungen an diese besonderen Stunden.

Liebe Mamas, ich danke Euch so, so sehr, von ganzem Herzen, dass Ihr Euch und Euren Kindern diese Zeit geschenkt habt. Mit Weinen, mit Lachen, mit Hoffnung, mit Erinnern, mit Zuversicht.

Wir fragen nicht mehr, wie lange Trauer dauert.
Wir fragen, wie lange Liebe dauert.
Und wissen: Für immer ✨️💖💫

Von ganzem Herzen, Andrea 🫶 mit Felix und Lea im Herzen

04/02/2026

Der Valentinstag steht für Liebe.
Und manchmal auch für die Liebe zu einem Kind,
das wir nicht im Arm, aber für immer im Herzen tragen. ✨

Dieser Workshop ist ein geschützter Raum für Sternenkinderfamilien –
zum Erinnern, Austauschen, Atmen und Kraft schöpfen.
Mit sanftem Yoga, Meditation, Kreativarbeit und liebevollen Ritualen.

Du musst nichts „können“ und nichts „leisten“.
Du darfst einfach da sein – so wie du bist.
Auch Papas sind von Herzen willkommen. 💛

Wenn du spürst, dass dir dieser Vormittag guttun könnte,
melde dich gern bei mir.

Von Herzen, Deine Andrea 🫶

02/02/2026

Ein neues Angebot voller Liebe für ✨️💖💫

Nach dem Verlust von unserem Felix habe ich selbst zum Yoga gefunden und durfte feststellen, wie gut es mir tut. Wie es meinen Körper, aber auch meinen Geist und meine Seele kräftigt und mich durch die tiefsten Trauertäler führt.

Das war und ist mein Ansporn, auch Yoga in meine Arbeit rund um Sternenkinderfamilien mit einfließen zu lassen 🙏

Denn es gibt viele Arten, die Trauer um Dein Kind zu be- und verarbeiten 🫶
Und gerade am Valentinstag, dem Tag der Liebe, ist das Herz nach dem Verlust eines Kindes besonders schwer.

Deshalb melde Dich schnell an, denn die Plätze sind begrenzt 😊

Von Herzen, Deine Andrea 🫶

08/01/2026

✨ Es sind diese kleinen Momente, die mich immer wieder tief berühren. ✨

Nach der Beerdigung eines Sternenkindes durfte ich ein kleines Dankeschön in Form eines liebevoll gebundenen Blumenstraußes entgegennehmen. Eine andere Familie schenkte mir einen Engel nach der Beerdigung ihres Vaters und Großvaters. Solche Gesten berühren mich nicht, weil sie materiell sind – sondern weil sie zeigen, dass die Menschen spüren, dass ich ihnen von Herzen begegne, dass ich Zeit, Ruhe und Aufmerksamkeit schenke.

Viele Menschen wünschen sich heute eine Begleitung, die über die klassische kirchliche Zeremonie hinausgeht – jemanden, der wirklich zuhört, der einfühlsam ist, der gemeinsam mit ihnen in der Trauer unterwegs ist. Jemanden, der bereits im Trauergespräch Trauerarbeit leistet, indem Erinnerungen geteilt, Worte gefunden und Momente des Abschieds gefüllt werden.

Dass sich Menschen nach einer Trauerfeier nochmal bedanken, ist für mich das schönste Zeichen: Es zeigt mir, dass ich meine Herzensaufgabe gut erfülle – dass Worte, Rituale und Momente, die ich begleite, Trost schenken und im Herzen weiterleben. 💛

Denn genau das ist es, was Trauerredner:innen tun: Wir schaffen Raum für Erinnerung, für Liebe, für das, was bleibt – und wir dürfen begleiten, was unersetzlich ist.

Wenn Du möchtest, dann hinterlass in den Kommentaren ein kleines Licht oder einen Gedanken für einen geliebten Menschen, der unvergessen bleibt.

Von Herzen, Deine Andrea 🫶

07/01/2026

✨ „Erinnerungen sind das, was bleibt. Das, was uns Trost schenkt, wenn wir loslassen müssen.“ ✨

Im November durfte ich eine Familie auf dem letzten Weg mit ihrem geliebten Vater und Opa begleiten. Ihre Danksagung hat mich tief berührt. Denn sie zeigt, wie wichtig die Arbeit eines Trauerredners, einer Trauerrednerin ist:
Wir sprechen nicht nur vom Abschied, sondern vor allem vom Leben – von all den Momenten, die gelebt wurden, von Erinnerungen, die strahlen und im Herzen weiterleben.

Dieses Erlebnis zeigt, wie wichtig ein Abschied ist, der würdevoll und liebevoll gestaltet wird. Ein Abschied, der nicht nur über den Tod spricht, sondern über das Leben, über das, was bleibt, über das, was uns Trost schenkt. Er schenkt Raum für Erinnerungen, für Lachen, für kleine Geschichten, die wir nie vergessen werden.

Und genau diese Würde und diese Liebe verdient auch jedes Sternenkind. Egal, wie kurz das Leben war, egal, ob wir es sehen oder nur fühlen durften – auch die Allerkleinsten hinterlassen Spuren, die unser Herz für immer berühren. Worte, Rituale und Erinnerungen, die ihnen gewidmet sind, können Trost schenken, sie sichtbar machen und uns helfen, die Trauer zu umarmen, ohne dass sie uns allein lässt.

Denn ein würdevoller Abschied bedeutet nicht nur Abschied von einem Leben, sondern die Feier des Lebens selbst – in all seiner Kostbarkeit, egal wie kurz oder zart es war. 💛

Hast Du Dein Sternenkind verabschieden können? Wenn Du magst, erzähl mir davon.

Von Herzen, Deine Andrea

06/01/2026

✨ Wenn der Himmel flüstert - so waren unsere Rauhnächte mit unseren Sternenkindern im Herzen ✨

Leise. Magisch. Voller Momente, die berühren. 💛

Wir haben unsere Herzenswünsche gezogen und schon beim Schreiben gespürt, welcher Wunsch wirklich tief aus dem Herzen kommt. Abends haben wir ihn in die Flammen gegeben 🔥 ein kleines Ritual voller Freude, Hoffnung und Vertrauen.

Manche Träume kamen nicht bewusst, manche Erinnerungen an Träume blieben flüchtig. Und doch war Klarheit spürbar. Eine Klarheit, die uns zeigt, was uns wirklich wichtig ist.

Einige Stenenkindermamas nehmen nun etwas Besonderes aus diesen Tagen mit: das Bedürfnis, weiter Tagebuch zu führen, bewusst Zeit für sich zu nehmen, zu reflektieren und sich selbst mehr Wertschätzung zu schenken. 🌙

Die Rauhnächte sind vorbei, aber ihre Magie bleibt. ✨
Und sie erinnert uns daran:
Wir dürfen auf uns hören, uns Zeit schenken und unser Herz spüren.
Jeden Tag aufs Neue.
Jeden Tag ein bisschen mehr.

Hast Du vergangenes Jahr die Rauhnächte praktiziert? Wie hast Du sie erlebt?

Von Herzen, Deine Andrea